1.
夫妻分床睡，“分”出的是默契還是問題？
在綜藝節(jié)目《新生日記》中，著名主持人李艾“夫妻分房睡感情更好”的言論引起了大家熱議。
李艾說，她和丈夫結(jié)婚四年，因為丈夫睡覺打呼，而自己睡眠淺，所以兩人一直都是分床睡，丈夫住三樓，她住二樓，因為有了更多的私人空間，他們的感情更好了。
節(jié)目組的其他嘉賓，驚訝的同時表示難以理解。麥迪娜說，婆婆早就教導，夫妻不能分床睡，就算吵架也不能分床，否則會影響夫妻感情。馬劍越則直接說，分床約等于分居。
這兩種觀點也代表了很多人對夫妻分床睡的不同觀點，有人認為夫妻分床睡，關系更默契感情更好了，能讓夫妻感情日久彌新。
而不贊成夫妻分床睡的則認為，分床睡會讓夫妻關系越來越差，最后互相嫌棄?！胺帧背隽烁嗟膶擂魏蛦栴}，甚至離婚。
分床睡是夫妻間的一種互動模式，而為何同一種夫妻互動產(chǎn)生不同的結(jié)果？為什么那么多人抗拒分床睡？
2.
分床睡是“背鍋俠”
很多夫妻選擇分床睡通常有以下原因：
工作時間不一樣，加班回來后，伴侶和孩子都睡著了，避免吵醒他們；
伴侶呼嚕聲太大，睡不好；
妻子懷孕(或在哺乳期)，擔心她（和孩子）睡不好；
白天工作太累，雙方都希望有更多的私人空間；
和對方無話可說，不想看到對方；
不愿意和對方有性生活。
我們大致可以把這些原因歸為兩類：第一類是為了讓自己或伴侶睡得更好，滿足自己或?qū)Ψ綄λ饺丝臻g的需要，他們會更尊重自己或伴侶的需要，從而用分床睡的方式來達到解決問題的目的。這種情況下的分床睡通常能讓雙方滿意，關系更親密。
馬家輝在綜藝節(jié)目上說，分開睡的夫妻感情更好。他說，他和老婆一人住“東宮”，一人住“西宮”，各自在“宮”里讀書，寫作。想見面了就用微信聯(lián)系對方，在客廳約會，一起喝咖啡，一起看電影，約會完各自回“宮”。他覺得這樣非常好，不僅有很好的私人空間，夫妻感情還更好了。他還建議結(jié)了婚的夫妻都可以試一下分床睡。
在他們看來，夫妻分床睡，是雙方在互相尊重的基礎上，做出的當下最恰當?shù)倪x擇。
另一類是為了回避夫妻之間的問題。期待分床睡能緩解夫妻間的矛盾，但分隔的那堵墻不僅沒有讓夫妻矛盾緩解，反而因物理距離的疏遠而使關系更疏遠。朋友與丈夫因為對孩子教育觀念不同，經(jīng)常爭執(zhí)、吵架，后來丈夫搬到書房睡了，這一睡就是4年，最后發(fā)展到丈夫搬到單位宿舍長住，兩人形同陌路，再也無法睡到一起了。她把兩人關系的不好歸因為分床睡。她說，如果當時不分床，兩個人睡在一起，即使無話可說，至少在外人看來還像夫妻。她還以過來人的姿態(tài)告誡我們：夫妻千萬不能分床，否則一定出問題！
然而，如果夫妻之間本來就存在問題，又怎會因為天天睡在一起問題就自動消失呢？分床睡不過是“背鍋俠”。
就像千倉百孔的木板，不會因為披上了美麗的華袍，就完美無缺。
和諧的夫妻關系，必然包含了更多的溝通與真誠，懂得與接納。
劉若英說，相處就像是把兩個獨處放在一起。在一起時像黏土，形塑成第三種樣貌；分開的時候像磁鐵，彼此相吸卻又各自獨立。
很多分床睡的夫妻，物理距離更遠了。但正是這種恰到好處的遠，讓他們能在忙碌細碎的現(xiàn)實里擁有難得的獨處機會。在獨處的時候，沒有了外界的評價挑剔，沒有了患得患失。我們便能更好地感受自己作為一個生命的真實存在，能更清楚自己的期待和需要，能更懂得伴侶的不易和渴求，在孤獨中孕育出下一次更高質(zhì)量的相處，擁有更高質(zhì)量的性和愛。
3.
為什么那么多人抗拒分床睡？
有個網(wǎng)站組織了一個叫《來投一票吧，夫妻分開睡好不？》的網(wǎng)絡調(diào)查，結(jié)果顯示，有60%的人認為夫妻分開睡不好。認為分開睡不好的原因主要有兩點：
? 分開睡，感情肯定要出問題；
? 分開睡，就不像夫妻了。
從這兩個原因我們可以看到，“分開睡，感情肯定要出問題”這個“肯定”，似乎只是我們對假定結(jié)果的篤定，也就是說我們對自己的假設非常自信，認為它必定會出現(xiàn)，但并不是必然會出現(xiàn)的現(xiàn)實結(jié)果；而“不像夫妻”這一點，更像是參照了某個恩愛夫妻的標準模板而得出的結(jié)論。
我們?yōu)楹涡枰眉僭O和參照別人的模板來代替現(xiàn)實的結(jié)果呢？
“床頭打架床尾和”、“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，早在幾千年前，老祖宗就直接或間接地告訴我們，夫妻同床睡有多重要。而我們的父輩，親戚朋友，還有很多的情感專家也是這樣跟我們說的。似乎“共枕眠”是和諧夫妻關系的一種標志，所以我們無法接受與伴侶分床睡。
同是《新生日記》的嘉賓應采兒在李艾說結(jié)婚四年都是分床睡后，她異常驚訝地問：“那孩子是怎么來的？！”似乎分床睡了，夫妻就無法親密了。但分床睡并不是老死不相往來了，可以分床而不分愛，分床而不分性，你依然可以和伴侶擁抱接吻愛愛。
由于“小別勝新婚”，歷經(jīng)短暫的分床后，在身體與身體接觸的瞬間，我們更愿意去探索和配合對方的激情與親密，也體驗著身體與欲望被接納的愉悅與滿足，一場痛快淋漓的性愛無疑是夫妻感情最好的潤滑劑。
然而很多分床睡的年輕夫妻，雖然他們也沒覺得分床睡影響了他們的感情，但都不太愿意讓別人知道，更不愿意講出真正分床睡的原因，因為在很多人的觀念里，只有年紀大的夫妻才會分床睡，年輕的夫妻只有吵架了才會分床睡。他們不愿意讓人認為自己的婚姻出了問題，似乎夫妻分床睡是很丟臉的事情。
也許我們不能接受的不是分床睡本身，而是不能承受分床睡后所帶來的焦慮。
覺得自己沒有能力經(jīng)營好這段婚姻的焦慮，遠遠勝過對分房睡的焦慮。
有太多的例子告訴我們，分床睡后，對方能更肆無忌憚地撩騷、約炮、出軌、一地雞毛。然后是兩人無話可說，無性婚姻，最后離婚。
我們?nèi)绻执菜欠褚彩请x婚的前奏？我們不敢去考慮，所以不管怎么樣，即使同床異夢，也要保持“共枕眠”的形式，我們需要這個形式來告訴我們，我們的關系是好的，是穩(wěn)定的。
我們需要那些林林總總的恩愛夫妻標準相處模式，來把我們與焦慮隔開一點，這樣才能安心。
4.
成熟的關系是：窩在愛人的懷里孤獨
然而婚姻的意義并不是兩個人天天膩在一起，你中有我，我中有你。也不是強行與對方共生，而是彼此獨立，又互相聯(lián)結(jié)。
溫尼科特說，完美的相處關系是“窩在愛人的懷里孤獨”。他認為，熱戀中的人有說不完的話，但時間長了之后，總會有無話可說的片刻，很多人遇到這種情況會莫名的擔心，生怕感情遭到破壞，兩人的關系無法繼續(xù)。但真正成熟的關系是，即使兩個人暫時無話可說，相對無言，也可以靜靜地躺在對方的懷里孤獨，靜靜地享受孤獨的感覺。
攝影 / Matt Sloan
這是一種對關系極致的信任，我相信我是值得被愛的，值得被接納的，即使我在你懷里也很孤獨，即使我此刻無話可說。
我是愛你的，而你是自由的。
如果你想和我分床睡，我們是可以溝通，可以商量的。你不必放棄你一直以來的睡眠習慣，不必刻意遷就我，更不必擔心我們會因為分床睡就變得越來越疏遠。
因為幸福沒有標準的模式，我們過得舒服，比什么都重要。
作者：李桂梅 二級心理咨詢師，曾任跨國集團公司企業(yè)培訓師、EAP負責人，HR經(jīng)理。愛養(yǎng)花愛美食。
