蘋果與蘿卜同食會誘發(fā)甲狀腺腫
相克原因：蘋果與蘿卜同食，經(jīng)過胃腸道消化分解，會產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，導(dǎo)致甲狀腺腫。所以，二者不宜同食。
健康提示：蘋果是天然的保健食品，每天食用兩個蘋果，就能全方位提高自己的體制。
蘋果與海味同食會引起腹痛、嘔吐
相克原因：大多還未都富含pr、鈣元素、蘋果中含有果酸，二者同食，會有復(fù)雜的生化反應(yīng)，產(chǎn)生對人體不利的物質(zhì)，引起腹痛、嘔吐。
健康提示：飯前不宜吃蘋果，否則影響正常進食與消化。
梨與開水同食易腹瀉
相克原因：梨性味甘寒冷利，開水溫度較高，吃梨喝開水，一冷一熱，會刺激腸道，引起腹瀉。
健康提示：梨有清心潤肺、養(yǎng)陰清熱、清喉降火的作用，能有效防止口鼻干燥，咽干音啞等病。
桃與甲魚同食降低營養(yǎng)價值
相克原因：桃中含有鞣酸，甲魚中含有豐富的pr，二者同食，鞣酸與pr結(jié)合成一種凝固的物質(zhì)，不利于人體吸收，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：桃是一種天然的美容健康食品，常食用能使肌膚光澤潤滑，體質(zhì)增強。
橘子與蘿卜同食易誘發(fā)甲狀腺腫
相克原因：橘子與蘿卜同食，徑胃、腸道的消化分解，會產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的化合物，從而誘發(fā)導(dǎo)致甲狀腺腫。
健康提示：橘子熱量較大，一次使用過量，就會引發(fā)口腔炎、牙周炎等癥狀
橘子與動物肝臟同食降低營養(yǎng)價值
相克原因：動物肝臟富含銅、鐵等元素，容易氧化vc橘子中含有豐富的維生素c二者同食，橘子中的維生素C就會被破壞，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：吃橘子前后十分鐘內(nèi)不宜喝牛奶、否則會消化不良
橘子與螃蟹同食易導(dǎo)致痰多腹脹
相克原因：螃蟹性寒涼，橘子性味甘涼，二者同食，會寒上加寒，易導(dǎo)致痰氣滯凝、腹脹
健康提示：橘子在飯前或空腹時不宜食用
檸檬與牛奶同食會使胃腸不適
相克原因：檸檬中含有大量的果酸，牛奶中含有豐富的Pr，二者同食，果酸與Pr結(jié)合，會產(chǎn)生凝固物質(zhì)，影響消化吸收，引起腸胃不適。
健康提示：檸檬中含有大量的酸，胃潰瘍患者和胃酸過的者不宜食用。
檸檬與胡蘿卜同食會降低營養(yǎng)價值
相克原因：檸檬中含有豐富的維生素C，胡蘿卜中含有抗壞血酸分解酶，二者同食，抗壞血酸分解酶會破壞維生素C，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：檸檬太酸，不宜鮮食，最好榨成汁飲用。
檸檬與黃瓜同食會破壞維生素C
相克原因：檸檬中含有豐富的維生素C，黃瓜中含有大量的維生素分解酶，二者同食，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：檸檬是一種天然的美容食品，能防止和消除皮膚色素沉淀，有較好的美白功效
檸檬與蝦同食導(dǎo)致胃腸不適
相克原因：檸檬中含有較多的果酸，蝦中含有豐富的Pr，二者同食，會降低營養(yǎng)價值，使Pp凝固，引起胃腸不適。
健康提示：檸檬能緩解Ca2+促進血液凝固的作用，因此能夠有效防止高血壓和冠心病。
檸檬與螃蟹同食會損傷腸胃
相克原因：檸檬中含有大量的果酸，螃蟹中含有豐富的Pr，二者同食，Pr會在果酸的作用下凝固，使食物中的營養(yǎng)價值降低，導(dǎo)致腸胃受損。
健康提示：檸檬中含有大量的檸檬酸鹽，能阻止腎結(jié)石形成，把已成的結(jié)石溶解掉。
香蕉與紅薯同食消化不良
相克原因：香蕉中含有豐富的營養(yǎng)成分，紅薯中也含有豐富的營養(yǎng)成分，但二者同食，會產(chǎn)生復(fù)雜的生化作用，生成不利于人體吸收的物質(zhì)，而導(dǎo)致消化不良。
健康提示：香蕉是天然減肥食品，它幾乎含有所有的營養(yǎng)成分，而熱量卻很低，但香蕉不宜空腹食用。
香蕉與芋頭同食會引起胃部脹痛
相克原因:香蕉的成分復(fù)雜，芋頭也含有豐富的營養(yǎng)成份，二者同食，會發(fā)生復(fù)雜的生化反應(yīng)，生成不利于人體吸收的沉淀物，而引起胃脹腹痛。
健康提示：香蕉是天然的美容食品，它能有效的維護毛發(fā)，皮膚，令肌膚長期光澤細潤。
葡萄與蘿卜同易誘發(fā)甲狀腺腫
相克原因：普葡萄與蘿卜同食，經(jīng)胃腸道的消化分解，會產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的化合物，導(dǎo)致甲狀腺腫。
健康提示：葡萄是一種天然美顏食品，具有抗衰老，清除體內(nèi)自由基的功能。
葡萄與海味食品 同食會導(dǎo)致腹痛、嘔吐
相克原因：葡萄中含有大量果酸，海味食物如魚、蝦等含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，二者同食，果酸不僅會使蛋白質(zhì)凝固，而且會與海味食物中的鈣元素結(jié)合，生成沉淀物，刺激腸胃，引起腹痛、嘔吐。
健康提示：食用葡萄后，不宜飲水，否則會引起腹瀉。
杏與黃瓜 同食破壞維生素C
相克原因：杏中含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，二者同食，維生素C分解酶會破壞維生素C，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：杏仁是理想的美容食品，能促進皮膚微循環(huán)，使肌膚光潤細膩。
杏與胡蘿卜 同食降低營養(yǎng)價值
相克原因：杏中含有豐富的維生素C，胡蘿卜中含有抗壞血酸分解酶，二者同食，抗壞血酸分解酶會破壞維生素C，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：杏不宜多食，否則有可能導(dǎo)致呼吸麻痹，甚至死亡。
杏與牛奶 同食不利于消化吸收
相克原因：杏中含有大量的果酸，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，二者同食，果酸會使蛋白質(zhì)凝固，影響消化吸收。
健康提示：未成熟的杏不能食用，否則會對身體造成傷害。
杏與雞蛋 同食致消化不良
相克原因：杏中含有大量的果酸，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)。二者同食，果酸會使蛋白質(zhì)凝固，引起消化不良。
健康提示：杏仁有降低膽固醇含量的作用，對心臟病和多種慢性病有較好的防治作用。
李子與青魚 同食導(dǎo)致消化不良
相克原因：李子多酸多汁，有助濕生熱功效，青魚性味甘平，有化濕益氣的功效，二者功效相反，同食會引起消化不良。
健康提示：李子是天然的美容食品，經(jīng)常食用新鮮李子，能使肌膚光潔如玉。
李子與雞蛋 同食影響蛋白質(zhì)的吸收
相克原因：李子多酸，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，二者同食，李子中的酸會使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的吸收。
健康提示：李子不宜過量食用，否則易引起胃痛。
柿子與魚蝦同食易引起腹痛嘔吐
相克原因：柿子中含有鞣酸，魚蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，二者同食，鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，凝固成鞣酸蛋白，不能被消化，而引起腹痛腹瀉。
健康提示：柿子含糖較高，糖尿病患者應(yīng)禁食。
柿子與白酒同食易形成結(jié)石，造成腸梗阻
相克原因：柿子性寒，酒性味甘熱，二者同食，會刺激腸胃，并進行生化反應(yīng)，形成凝固物質(zhì)，既難以消化，又不易排出，時間長了就會形成結(jié)石，造成腸梗阻。
健康提示：柿子不宜空腹食用，否則易患柿結(jié)石癥。
菠蘿與牛奶同食影響蛋白質(zhì)消化吸收
相克原因：菠蘿中含有大量果酸，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，二者同食，果酸與蛋白質(zhì)就會結(jié)合，導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，進而影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
健康提示：菠蘿可以吸附室內(nèi)的異味，有凈化空氣的作用，但是用過的菠蘿不宜再食用。
菠蘿與雞蛋同食影響蛋白質(zhì)的吸收
相克原因：菠蘿中含有大量果酸，雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，二者同食，草酸會使蛋白質(zhì)凝固，進而降低了蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
健康提示：菠蘿有利尿作用，適當(dāng)食用，能有效防治高血壓病和腎炎。
菠蘿與蘿卜同食會引起甲狀腺腫
相克原因：菠蘿中含有豐富的維生素C，蘿卜中含有維生素酵酶，二者同食，維生素C酵酶就會破壞維生素C,，降低營養(yǎng)價值，同時，還有產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，導(dǎo)致甲狀腺腫。
健康提示: 有人對菠蘿過敏，食后會出現(xiàn)腹痛、嘔吐、頭暈等癥狀，防止過敏的方法是食用前用鹽水把菠蘿浸泡30分鐘。
荔枝與動物肝臟 同食破壞維生素C
相克原因：荔枝中含有豐富的維生素C，動物肝臟中含有銅、鐵等元素。二者同食，銅、鐵元素，會使維生素氧化，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：荔枝含有豐富的維生素C，適用于老人、體虛者和產(chǎn)婦食用。
荔枝與胡蘿卜 同食破壞營養(yǎng)成分
相克原因：荔枝中含有豐富的維生素C，胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食，抗壞血酸酵酶會破壞大量維生素C，而降低食物的營養(yǎng)價值。
健康提示：荔枝不宜多食，否則會導(dǎo)致腹瀉、血糖下降，甚至昏迷。
荔枝與黃瓜 同食破壞營養(yǎng)成分
相克原因：荔枝中含有豐富維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，二者同食，會破壞營養(yǎng)成分。
健康提示：荔枝是天然的美容食品，能防止雀斑生長，使皮膚光潔華潤。
枇杷與海味 同食影響營養(yǎng)成分的吸收
相克原因：枇杷中富含果酸，海味中含有豐富的蛋白質(zhì)，二者同食，果酸就會使蛋白質(zhì)凝固，影響營養(yǎng)成分的吸收。
健康提示：枇杷葉能曬干制成菜葉，可治療各種嘔吐。
枇杷與蘿卜 同食會破壞維生素C
相克原因：枇杷中含有豐富的維生素C,蘿卜中含有抗壞血酸酵酶。二者同食，維生素C就會被抗壞血酸酵酶破壞，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：枇杷含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)忌食。
枇杷與黃瓜 同食會降低營養(yǎng)價值
相克原因：枇杷中含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，二者同食，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：枇杷仁有毒，不能食用。
山楂與黃瓜 同食破壞維生素C
相克原因：山楂富含維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，二者同食，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：孕婦不宜食用山楂，因為山楂會刺激子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)。
山楂與胡蘿卜 同食破壞維生素C
相克原因：山楂富含維生素C，胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食，維生素C就會被抗壞血酸酵酶破壞，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：山楂有降血脂的作用，適用于高血脂患者食用。
山楂與南瓜 同食破壞維生素C
相克原因：山楂富含維生素C，南瓜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食，維生素C就會被抗壞血酸酵酶破壞，而降低營養(yǎng)價值。
健康提示：山楂是天然保健食品，它能減少體內(nèi)自由基的生成，防止衰老。
山楂與豬肝 同食降低營養(yǎng)價值
相克原因：山楂富含維生素C，豬肝中含有金屬元素，二者同食，金屬元素就會氧化維生素C，破壞維生素C，而降低營養(yǎng)價值。
健康提示：山楂食后，要及時刷牙，以免牙齒受損。
山楂與海鮮 同食引起腹痛、嘔吐
相克原因：山楂中含有鞣酸，海鮮中多含蛋白質(zhì)，二者同食，鞣酸與蛋白質(zhì)作用，使蛋白質(zhì)凝固，引起胃腸不適，腹痛、嘔吐。
健康提示：兒童在牙齒更換期，不宜食用山楂。
楊梅與牛奶 同食破壞營養(yǎng)成分
相克原因：楊梅富含果酸，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，二者同食，果酸會使蛋白質(zhì)凝固變性，影響消化吸收，破壞營養(yǎng)成分。
健康提示：楊梅是天然的減肥食品，它有組織體內(nèi)糖轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。
楊梅與蘿卜同食會誘發(fā)甲狀腺腫
相克原因：楊梅與蘿卜同食，經(jīng)胃腸消化道分解，會產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。
健康提示：食用楊梅后，要及時刷牙，以免殘留在牙齒上的楊梅渣損壞牙齒。
楊梅與黃瓜同食破壞維生素C
相克原因：楊梅含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，二者同食，維生素C分解酶會破壞維生素C，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：楊梅性溫?zé)?，潰瘍病、牙痛、胃酸過多、糖尿病患者不宜食用。
獼猴桃與動物肝臟同食破壞營養(yǎng)成分
相克原因：獼猴桃中含有豐富的維生素C，動物肝臟安徽含有能氧化維生素C的元素，二者同食，就會破壞維生素C，降低營養(yǎng)成分。
健康提示：獼猴桃中富含維生素C，不宜與奶制品同食，否則，會使人出現(xiàn)腹脹、腹瀉。
香瓜與田螺同食易引起消化不良、腹瀉
相克原因：香瓜性味甘、咸、寒，二者都為涼性食物，同食會導(dǎo)致胃寒，引起消化不良和腹瀉。
健康提示：香瓜不宜多食，否則會腹脹。
橄欖與蘿卜同食破壞維生素C
相克原因：橄欖又名青果，含有豐富的維生素C，蘿卜中含有較多的抗壞血酸酵酶，會破壞維生素C,二者同食，就會降低營養(yǎng)價值。
健康提示：新橄欖有解毒作用，對酒精中毒，魚蟹中毒，煤氣中毒都有較好的緩解作用。
花生于螃蟹同食易導(dǎo)致腹瀉
相克原因：花生性味甘，富含油脂，螃蟹性微寒冷利水，二者同食會產(chǎn)生復(fù)雜的生化反應(yīng)，生成對人體有害的物質(zhì)，導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉。
健康提示：花生能增進血凝，促進血栓形成，所以血粘度高，有血栓的人應(yīng)少食。
大棗與黃瓜同食破壞維生素C
相克原因：大棗中含有維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶，二者同食，大棗中的維生素C就會被破壞降低營養(yǎng)價值。
健康提示：大棗不宜過多的食用，否則引起胃酸過多和腹脹。
大棗與胡蘿卜同食破壞維生素C
相克原因：大棗中含有維生素C，胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶二者同食，抗壞血酸酵酶，會破壞大棗中的維生素C，降低營養(yǎng)成分。
健康提示：大棗是一種天然的保健食品，適于各年齡段的人食用。
大棗與動物肝臟同食降低營養(yǎng)價值
相克原因：大棗中含有維生素C，動物肝臟中富含銅、鐵等元素，二者同食，銅、鐵等元素，會對維生素C進行氧化作用，破壞食物中的營養(yǎng)成分，降低營養(yǎng)價值。
健康提示：大棗中含有蘆丁，能使血壓降低，軟化血管，是高血壓病患者的理想食品。
