單親子女篇
喪偶、分居、離婚和未婚生子等均為單親家庭的成因，近年來(lái)隨著離婚率升高，單親家庭的比例亦隨之成長(zhǎng)。比起一般家庭，單親家庭由于經(jīng)濟(jì)、家庭、人際等支持系統(tǒng)較為薄弱，可能面臨更多困境。要想走出陰影，包括調(diào)整心態(tài)、親子教養(yǎng)，及尋求支持系統(tǒng)都不能輕忽，本篇將為你一一介紹！
經(jīng)濟(jì)、親子、情緒……
單親家長(zhǎng)說(shuō)不出的苦~
本由兩人共同扶持的家庭，突然之間少了一個(gè)支柱，經(jīng)濟(jì)、本身及孩子的心理調(diào)適、親子教養(yǎng)等問(wèn)題必然接踵則來(lái)，令獨(dú)自承受的一方苦不堪言。而在談到因應(yīng)之道前，須先就單親家庭困境作一討論：
經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)：經(jīng)濟(jì)壓力女>男
有研究指出，論經(jīng)濟(jì)壓力，單親媽媽>單親爸爸；論教養(yǎng)壓力，則單親爸爸>單親媽媽，而現(xiàn)實(shí)看來(lái)似乎也是如此。同樣面對(duì)單親，女性之所以常處于不利境了，原因如下：
1 大多數(shù)家庭都是由父親擔(dān)任負(fù)擔(dān)家計(jì)者，而女性多被放在家庭照顧者的位置，故多缺乏謀生能力及經(jīng)濟(jì)自主權(quán)。一旦離婚，女性一時(shí)之間要負(fù)擔(dān)所有家計(jì)，往往措手不及或缺乏相關(guān)能力，容易造成前期的恐慌。加上的原先若缺乏工作經(jīng)驗(yàn)或職業(yè)訓(xùn)練，就業(yè)時(shí)可能遇到更多困難，如又要配合孩子照顧時(shí)間，只得遷就低新、低職的工作。
2 無(wú)論在教育養(yǎng)成過(guò)程或?qū)＜加?xùn)練，女性謀生能力相對(duì)弱于男性，進(jìn)入社會(huì)之后，即使是相同職位，女性薪資亦只有男性六、七成。
3 傳統(tǒng)總認(rèn)為孩子屬于夫家所有，沒(méi)有取得監(jiān)護(hù)權(quán)的父母通常很少會(huì)提供孩子的照顧費(fèi)用。
3 經(jīng)濟(jì)上的弱勢(shì)導(dǎo)致單親媽咪需要更多公共扶助，然而社會(huì)補(bǔ)助金額有限，很難藉此達(dá)到改善生活的目標(biāo)。
影響經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的四要素??！
經(jīng)濟(jì)問(wèn)題可說(shuō)是單親媽咪最大的困擾，至于負(fù)擔(dān)可能大到什么程度，則取決于下列4點(diǎn)：
1 原先是否有工作及離開(kāi)就業(yè)市場(chǎng)多久：
大部分的男性一般都有持續(xù)就業(yè)，所以即使少了另一半共同支持經(jīng)濟(jì)，生活也不至于發(fā)生太大動(dòng)蕩。反觀女性，則可能有幾個(gè)狀況：婚后持續(xù)在就業(yè)，現(xiàn)由雙薪家庭變單薪家庭；進(jìn)入婚姻即離開(kāi)職場(chǎng)；為照顧小孩暫停就業(yè)，之后再重新就業(yè)的狀態(tài)等。在這些情況中，前者受到的沖擊最小，完全停止就業(yè)是壓力最大，后者則要看媽媽脫離職場(chǎng)的時(shí)間，如果間隔時(shí)間不長(zhǎng)，媽媽的問(wèn)題可能僅偏重在轉(zhuǎn)換工作型態(tài)上，而轉(zhuǎn)業(yè)順利與否將影響其經(jīng)濟(jì)收入。
2 自身年齡
某些職業(yè)可能有年齡上的限制，使得中高齡婦女在就業(yè)市場(chǎng)相對(duì)比較吃虧。媽咪在成為單親之后，不僅要面對(duì)整個(gè)經(jīng)濟(jì)型態(tài)的轉(zhuǎn)變，許多因素都會(huì)增加獨(dú)立負(fù)擔(dān)家庭的難度。
3過(guò)子女?dāng)?shù)與其年齡
除了房租、水電等基本支出及日常花費(fèi)，家庭最大的支出多半和孩子有關(guān)，而子女?dāng)?shù)及年齡則是決定費(fèi)用同低的關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)，孩子的開(kāi)銷有兩大高峰期：一是學(xué)齡前的幼兒的托育費(fèi)用；二是進(jìn)入高中、大學(xué)之學(xué)雜費(fèi)、通車(chē)、用餐、學(xué)用品等開(kāi)銷，而義務(wù)教育階段因?qū)W費(fèi)比較便宜，安親、課輔、才藝等額外支出，媽咪還可以視情況調(diào)整，通常壓力會(huì)小一些。
4 就業(yè)條件與市場(chǎng)需求
當(dāng)媽咪要轉(zhuǎn)業(yè)，或從原先沒(méi)有工作的狀態(tài)進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)，就會(huì)牽涉到媽咪本身的年齡、學(xué)歷高低、有無(wú)專業(yè)技能等，甚至過(guò)去的專業(yè)技能是否符合現(xiàn)在市場(chǎng)需求都是大問(wèn)題。媽咪在婚姻上如果沒(méi)有持續(xù)進(jìn)修，可能在就業(yè)時(shí)遭遇挫折后，不得不進(jìn)入勞力密集度高的工作，導(dǎo)致照顧子女的能力相對(duì)薄弱，這時(shí)如又缺乏足夠的支持系統(tǒng)，像是娘家?guī)兔『⒌龋瑡屵渲荒苓x擇費(fèi)用更同的安親或保母，導(dǎo)致生活陷入一連串的惡性循環(huán)當(dāng)中。
身心調(diào)適
所有單親家庭的成因中，除了喪偶因無(wú)可改變，比較容易獲得同情，其他人即使有再多無(wú)奈，面對(duì)眾人探詢的眼光，由于很難用三言兩語(yǔ)交代清楚，再進(jìn)入更深的問(wèn)題之后，可能會(huì)導(dǎo)致單親家長(zhǎng)將一些負(fù)面標(biāo)箋加諸在自己身上。例如選擇離婚，女性壓力通常比男性大，因?yàn)橹苓吙赡軙?huì)質(zhì)疑你對(duì)婚姻奉獻(xiàn)不夠多，更不用談未婚而單婚者，就算是慘遭拋棄，一般人的第一印象總脫不了：不道，她們就是愛(ài)玩，活該得承受這個(gè)后果等，而且她們除了要承受社會(huì)上異樣的眼光，可能連親友都不見(jiàn)得能接納她們“未婚生子”的決定。
單親家長(zhǎng)社適應(yīng)的情況，可能影響她和娘家、出社會(huì)的人際關(guān)系好壞，而這些因素持續(xù)交互作用之下，最重要的就是她能否擁有足夠的支持系統(tǒng)。缺乏足夠支持系統(tǒng)的家長(zhǎng)，可能沒(méi)有人知道她需要幫忙及給予協(xié)助，以致在照顧或教養(yǎng)孩子的過(guò)程，永遠(yuǎn)處于一種分身乏術(shù)、單打獨(dú)門(mén)的狀態(tài)，而這些造成的后果，都可能反映在孩子身上。
面對(duì)種種壓力，常導(dǎo)致單親家長(zhǎng)出現(xiàn)沮喪、焦慮感、挫折感、寂寞，甚至憂郁、偏差行為等，這些都需要家人、朋友還有支持團(tuán)體的協(xié)助?，F(xiàn)代隨著單親家庭比例提高、資訊發(fā)達(dá)等，雖然原有的偏見(jiàn)歧視已逐漸減少，但大眾還是免不了將之視為缺憾、不完善，單親家長(zhǎng)的辛苦可想而知。
角色負(fù)荷
單親家長(zhǎng)一向得扮演多重角色，可是工作、家庭的切割，及教養(yǎng)、工作所需之時(shí)間、體力、金錢(qián)等，常讓單要家長(zhǎng)無(wú)法面面俱倒，而身多重角色的他們，必然比一般家長(zhǎng)容易產(chǎn)生更多情緒張力。
缺乏尊特卑觀念
由于家中只有兩人共同生活，媽咪在跟孩子講話時(shí)可能比較直來(lái)直往，而孩子跟著有樣學(xué)樣，媽媽也不知要阻止。外人在看，常見(jiàn)得兩人不像母子，倒像平輩或姊弟妹在門(mén)嘴。進(jìn)入團(tuán)體之后，孩子如果維持這樣的應(yīng)對(duì)方式，其他同年齡的孩子可能不見(jiàn)得能接受。
人我分際模糊
承上，媽咪若疏忽日常禮儀的教導(dǎo)，不管是拿東西或作其他事情都很隨意，孩子會(huì)以為他也可以用相同的方式對(duì)待別人。如果媽媽又沒(méi)有機(jī)會(huì)帶孩子出去玩，或者沒(méi)有其他人加入這個(gè)家庭與孩子互動(dòng)，孩子一來(lái)無(wú)法學(xué)習(xí)正確與人互動(dòng)的方法，二來(lái)沒(méi)有跟人互動(dòng)機(jī)會(huì)，之后進(jìn)入團(tuán)體跟人互動(dòng)時(shí)容易產(chǎn)生困難，接受演變成人際關(guān)系的問(wèn)題。
發(fā)展遲緩成隱憂
例如媽媽為了賺錢(qián)而忙工作，兩人可能比較少互動(dòng)，或者直接讓電視陪伴孩子成長(zhǎng)，導(dǎo)致孩子因缺乏學(xué)習(xí)刺激而出現(xiàn)假性發(fā)展遲緩的狀況。特別是在語(yǔ)言方面，一般3歲的孩子已經(jīng)能發(fā)展出很多詞匯和句子了，可是有些單親的小孩可能只會(huì)發(fā)單音或構(gòu)音不準(zhǔn)確，這便是因?yàn)闊o(wú)足夠的刺激及練習(xí)與人對(duì)話的緣故，但其實(shí)他們本身在認(rèn)知上并沒(méi)有問(wèn)題。這時(shí)周邊的人若有所警覺(jué)，多給予孩子練習(xí)的機(jī)會(huì)，通常這個(gè)假性遲緩的狀況就會(huì)結(jié)束。以此類推，孩子的動(dòng)作發(fā)展亦是如此。
新手媽咪最大的問(wèn)題，在于教養(yǎng)知識(shí)不足且技巧有待加強(qiáng)，如果人際互動(dòng)又不強(qiáng)，可能對(duì)孩子的發(fā)展不夠敏感，一直到孩子進(jìn)入幼稚園大班、小學(xué)后，因?qū)W習(xí)上的落后引起老師注意，才被發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言、動(dòng)作方面的遲緩而進(jìn)入早療體系，但這時(shí)可能已經(jīng)錯(cuò)過(guò)療愈的黃金期了。
親子關(guān)系緊張
潘榮吉表示，有些孩子對(duì)父母去世、離婚、手足必須分開(kāi)的悲傷沒(méi)有處理好，可能會(huì)出現(xiàn)磨牙、尿床，或者非該階段所有之情緒行為退化反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)產(chǎn)生偷竊等偏差行為。而在變成單親的癥態(tài)后，家長(zhǎng)若整日忙于工作無(wú)暇顧及孩子，孩子可能為增加與家長(zhǎng)接觸的機(jī)會(huì)，出現(xiàn)拒學(xué)之類的行為。此外，單親孩子之所學(xué)習(xí)成績(jī)普遍比較低落，一方面固然是家長(zhǎng)沒(méi)時(shí)間看功課，一方面通常和心理因素有關(guān)，這些都可能導(dǎo)致親子關(guān)系變得更加緊張，絕對(duì)需要家長(zhǎng)審慎面對(duì)。
許多單親家長(zhǎng)面對(duì)婚姻、生活狀況的改變，面對(duì)孩子時(shí)常多所保留或刻意隱瞞，而孩子因老是得到抽象模糊的答案，可能會(huì)自己胡亂揣測(cè)或聯(lián)想，但因?yàn)樗麄儾孪氲倪^(guò)程多半和事實(shí)有很大的差距，最后往往會(huì)朝向自我懷疑的方向進(jìn)行。例如“都是我不乖，所以爸爸才不愛(ài)我、離開(kāi)我”等。當(dāng)孩子有這樣的想法，行為或多或少會(huì)跟著改變，家長(zhǎng)若沒(méi)有提高警覺(jué)，等到孩子已經(jīng)出現(xiàn)行為問(wèn)題了，通常問(wèn)題已經(jīng)比較嚴(yán)重了，處理上相對(duì)不容易。
弱勢(shì)≠問(wèn)題 揮別困境再出發(fā)！
大多數(shù)單親家庭誠(chéng)然比較容易因?yàn)榻?jīng)濟(jì)、照顧資源的缺乏而相形弱勢(shì)，然而即使是所謂正常家庭，如果父母無(wú)法善盡照顧之責(zé)，孩子不見(jiàn)得能健全成長(zhǎng)。單親家庭一樣可以靠著觀念、教養(yǎng)方法的調(diào)整，及尋求社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)助，走出原有的困境。社會(huì)學(xué)者曾說(shuō)，決定命運(yùn)的不是環(huán)境，而在于你如何詮釋這份壓力及如何回應(yīng)環(huán)境，期與所有單親家長(zhǎng)其勉之！
觀念篇
認(rèn)清單親家庭的優(yōu)勢(shì)所在
過(guò)去許多關(guān)于單親家庭的研究中，多集中探討其負(fù)面傾向，如單親子女偏差行為比較高等，但這樣的說(shuō)法其實(shí)尚待進(jìn)一步討論。畢竟單親家庭大多數(shù)在起始點(diǎn)就已經(jīng)吃虧了，如果家庭、社會(huì)沒(méi)有提供足夠的支持，在整個(gè)競(jìng)爭(zhēng)體系里頭，自然會(huì)變得更加弱勢(shì)，可是這不代表單親家庭必然有問(wèn)題產(chǎn)生，兩者不該一概而論。
的確，針對(duì)孩子的部分，單親子女可能因?yàn)榧议L(zhǎng)疏于照顧，而導(dǎo)致較低學(xué)業(yè)成就、情緒困擾、偏差行為，與人互動(dòng)退縮等情形，然而這并非絕對(duì)，如果單親家長(zhǎng)愿意努力，一樣可以把孩子教養(yǎng)得很好。過(guò)去社會(huì)常把這些問(wèn)題歸咎于單親，視其為不健康、破碎的家庭，這對(duì)單親家長(zhǎng)、子女來(lái)說(shuō)都是不公平的。
單親家長(zhǎng)在教養(yǎng)孩子時(shí)，本身應(yīng)有一觀念：?jiǎn)斡H家庭只是因?yàn)榧彝ソY(jié)構(gòu)比較脆弱、支援較少，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較脆弱，但脆弱不等同問(wèn)題，更不是缺陷！更何況單親家庭的小孩從小要分擔(dān)比較多的責(zé)任，所以也會(huì)比較早養(yǎng)成獨(dú)立的精神與能力，而這個(gè)特質(zhì)在日益復(fù)雜的社會(huì)其實(shí)具有很大競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。單親家長(zhǎng)若能認(rèn)清其優(yōu)勢(shì)所在，帶著孩子一同努力，家庭成員之間的連結(jié)也會(huì)更緊密。
走出受害、自憐的陰影
有些家長(zhǎng)是在迫于無(wú)奈的情況下成為單親，情感、經(jīng)濟(jì)的打擊常使得他們陷入自憐、受害者的陰霾中而無(wú)法自拔，然而一味沉溺過(guò)去無(wú)濟(jì)于事，這時(shí)若能積極加強(qiáng)身邊的支持系統(tǒng)，力求達(dá)到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、情感獨(dú)立的條件，才有辦法帶著孩子正向地面對(duì)接下來(lái)的生活。
親子篇
用適合的方法幫助孩子厘清情況
家長(zhǎng)在即將進(jìn)入單親或進(jìn)入單親不久的階段，最好不要刻意隱瞞孩子，而應(yīng)擔(dān)承部分真相，并以孩子能夠了解的方式，讓他了解生活狀況的改變或?qū)嶋H狀態(tài)。林怡君表示，針對(duì)幼齡、學(xué)齡前或國(guó)小階段的孩子，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些繪本做為工具，和孩子討論關(guān)于死亡、離婚、未婚的議題。繪本的好處是，家長(zhǎng)有時(shí)候直接問(wèn)孩子一些問(wèn)題時(shí)，孩子不見(jiàn)得能說(shuō)得出來(lái)或敢表達(dá)，但藉由別人的故事，孩子通常比較容易發(fā)揮，且可以延伸討論至自己遇到相同問(wèn)題時(shí)的處理。
在親子共讀的過(guò)程上，家長(zhǎng)就能先了解孩子對(duì)這事件的認(rèn)知程度，之后才能用孩子能夠理解的方式告訴他現(xiàn)有的狀況、未來(lái)生活有哪些改變等，同時(shí)澄清他一些錯(cuò)誤的想法。例如夫妻決定離婚，應(yīng)該孩子知道父母對(duì)他的愛(ài)都是一樣的，只是現(xiàn)階段沒(méi)有辦法共同生活，絕非是他的問(wèn)題，孩子在得到父母的解釋后，心里便能安心踏實(shí)一些，才有辦法接受父母的安排。當(dāng)然在這之前，家長(zhǎng)本身要先能面對(duì)這些事件的結(jié)束，之后才能反過(guò)來(lái)協(xié)助孩子。
父母解釋的內(nèi)容、使用的語(yǔ)言都應(yīng)配合孩子的認(rèn)知、語(yǔ)言能力發(fā)展，如果孩子年紀(jì)小，不用急于將所有來(lái)籠去脈交代的一清二楚，孩子通常也理解不了這么多。父母在跟孩子講解過(guò)后，孩子最初可能重復(fù)相同的問(wèn)題，這時(shí)家長(zhǎng)可以反問(wèn)他：“上次媽媽有說(shuō)過(guò)，那你覺(jué)得是什么”，由于孩子會(huì)用自己的方式作理解，只要父母覺(jué)得他的答案不會(huì)太離譜，便不必多作贅述。等他長(zhǎng)大后，再進(jìn)一步詳談即可。
避免以物質(zhì)補(bǔ)償取代親情
許多單親家長(zhǎng)常認(rèn)為都是自己婚姻不幸、感情失敗導(dǎo)致孩子失去父或母，所以總希望在其他方面，特別是物質(zhì)上盡量滿足孩子，常見(jiàn)的包括：日用品、私立雙語(yǔ)學(xué)校、保險(xiǎn)、學(xué)才藝等等，結(jié)果往往超出能力所及，導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)壓力更大，再來(lái)，孩子也不見(jiàn)得能夠理解父母的苦心。其實(shí)幼小的孩子對(duì)于所謂名牌、高級(jí)并沒(méi)有什么概念，家長(zhǎng)盲目的給予，可能忽略孩子其實(shí)根本不需要或沒(méi)有興趣發(fā)展那些東西，更何況一旦養(yǎng)成孩子錯(cuò)誤的觀念或習(xí)慣，等到哪一天無(wú)力負(fù)擔(dān)的時(shí)候，孩子還可能反過(guò)來(lái)抱怨，這絕對(duì)是家長(zhǎng)當(dāng)初始料未及的吧！
了解孩子真正的需求
由于家庭里只有彼此相依為命，單親家長(zhǎng)很容易把所有重心都放在孩子身上，只要是為了孩子好，不管是犧牲時(shí)間、金錢(qián)、精神都在所不錯(cuò)。然而家長(zhǎng)在付出的同時(shí)可曾想過(guò)，那些真的是孩子需要，還是你想讓孩子擁有的呢？這樣的給予是否適當(dāng)呢？
很多時(shí)候，家長(zhǎng)和孩子可能會(huì)有認(rèn)知上的差異，這時(shí)就要藉由溝通來(lái)解決問(wèn)題，否則容易變成家長(zhǎng)老是搞錯(cuò)方向努力，孩子也覺(jué)得父母永遠(yuǎn)不尊重他的感受。而在談到教育方式時(shí)，家長(zhǎng)也常陷入這種“我都是為你好”的迷思里。
單親家長(zhǎng)在某種程度上可能為依附子女存在，在幼齡、國(guó)小階段，子女還需仰賴父母作生活照顧，或許比較愿意服從父母的安排，可是隨著自理能力提升，及發(fā)展重心逐漸由家庭轉(zhuǎn)向同儕時(shí)，家長(zhǎng)若沒(méi)有意識(shí)到孩子已經(jīng)不適合某些教育及照顧方式了，便可能成為親子沖突的導(dǎo)火線，特別是在青春期最明顯。
隨著孩子一天天長(zhǎng)大，家長(zhǎng)要提醒自己，配合其年齡調(diào)整教育方式，以溝通、討論的方式取代過(guò)去“單方面”作決定的方式，而且將他視為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，和孩子約定的事情一定要遵守。千萬(wàn)不要覺(jué)得以前只要下命令就好，現(xiàn)在要溝通無(wú)異于“示弱”其實(shí)溝通并不會(huì)矮化父母的角色，你對(duì)孩子仍有合理的權(quán)威，重要的是不要讓孩子感覺(jué)父母永遠(yuǎn)只會(huì)單方面要求他，而父或母本身卻是一個(gè)原則立場(chǎng)很不一致的。
親子=朋友的相處模式最好？！
大家常說(shuō)要當(dāng)孩子的朋友，事實(shí)上，這應(yīng)該是指在平常相處時(shí)，可以建立一種類似朋友般的情誼，但在生活規(guī)范上可就不是如此了。學(xué)齡前正是生活規(guī)范建立的重要時(shí)期，不過(guò)生活規(guī)范卻可由雙方共同建立，家長(zhǎng)在限制孩子進(jìn)行某些行為時(shí)，自己也要遵守約定，并且要堅(jiān)持下去，因這是在考驗(yàn)彼此信任尊重的程度，對(duì)雙方來(lái)說(shuō)都有重大意義。
舉例來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)若禁止孩子喝飲料，自己就不要在孩子眼前犯規(guī)，或者前十分鐘才說(shuō)不可以，沒(méi)多久又默默放寬標(biāo)準(zhǔn)，前后管教不一致，很容易讓孩子認(rèn)知到原來(lái)彼此之間的約定可以輕易被打破，更加不肯遵從。有些孩子之所以到了學(xué)校就變得很乖巧，一回到家就不受控制，便是因此如此。
★勿任孩子予取予求
當(dāng)家長(zhǎng)心里覺(jué)得虧欠，可能孩子有所請(qǐng)求或哭鬧時(shí)，便立即予以滿足，但這會(huì)導(dǎo)致孩子從中學(xué)會(huì)控制自己的父母，及失去學(xué)習(xí)延后滿足的機(jī)會(huì)，以后可能到不同場(chǎng)合一樣比照辦理，而且不只對(duì)父母如此，可能連老師、同儕無(wú)一例外，最后人際關(guān)系奇差無(wú)比。等到問(wèn)題浮現(xiàn)才要改變孩子，絕對(duì)比當(dāng)初建立規(guī)范要難很多，家長(zhǎng)可別養(yǎng)成孩子予取予求的壞習(xí)慣喔！
★為自己的情緒找出口
家長(zhǎng)如果本身的情緒持續(xù)無(wú)法排解，之后還是會(huì)反彈到孩子身上，雖說(shuō)不見(jiàn)得是身體上的虐待，但教養(yǎng)的疏忽、漠視仍可能造成孩子極大影響，千萬(wàn)不能等閑視之。除尋求原生家庭、朋友的支持外，家長(zhǎng)還可參加社福單位所開(kāi)辦之親子教養(yǎng)課程、專職進(jìn)修課程，或些免費(fèi)戶外活動(dòng)等，好讓自己別深陷在情緒中無(wú)法自拔，而且平時(shí)參加活動(dòng)時(shí)，就可以認(rèn)識(shí)到一些具相同處境的朋友，建立簡(jiǎn)單的互助機(jī)制，彼此互相扶持。
