道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，充氣以為和。人之所惡，唯孤寡不榖（讀：谷），而王公以為稱。故物或損之而益。人之所教，我亦教之，強粱者不得其死，我將以為教父。
——老子《道德經(jīng)》第42章
感悟：宇宙初始處于混沌的狀態(tài)，混沌開始分化，清氣上升為天，為陽，濁氣下降為地，為陰，陰陽二氣相互激發(fā)，不斷地交合，產(chǎn)生了和氣（和氣是生命發(fā)生的基本條件），萬物開始了繁衍。萬物的內(nèi)涵有著陰、陽兩種屬性（即：相生相克），和氣是陰、陽相互激發(fā)、交合后的統(tǒng)一。
一般人不喜歡用孤、寡、不榖這些不吉利的字眼，而國君卻用來稱謂自己，為什么呢？其實有的事情表面看來是損傷自己的，但這種“損傷”是一種謙下，謙和，會因此而得到別人的好感而受益，有的事表面上一時得意，趾高氣揚，而實際上是在損傷自己。古人就是這個的理來教化人的，我也是效仿古人罷了。性格剛烈暴躁的人是不會得到善終的（怒傷肝，氣大傷身，陰陽就失調(diào)，失調(diào)就生病，所以要和氣：心平氣和），我就用這句話作為教人的道理。（明月感悟）
不讓“客氣”進入身體
李明月
“你這人真客氣。”客氣在現(xiàn)代成為禮貌的用語。用于褒義。在內(nèi)功上，“客氣”的同義語為“雜氣”，和它對應的詞是“真氣”“元氣”，如果人體內(nèi)的“客氣”太多，也就是“雜氣”太多，“真氣”肯定就會少?！罢鏆狻币簧?，人就要生病了，如果人的體內(nèi)充滿了“客氣”，到了“反客為主”的時候，生命就要“氣息奄奄”了。所以生命的過程就是真氣在逐漸減少，“客氣”慢慢增多的過程。我們經(jīng)常打嗝、放屁都是在排雜氣，如果體內(nèi)的真氣少了，就會減少排雜氣的幾率。
“客”：屬于外來之物，從外部侵入身體內(nèi)部的，一個人真氣充足，“客氣”就不能入侵，關(guān)節(jié)炎之類的病都是風邪之氣進入了人的體內(nèi)，被外部來“客”占領(lǐng)了部分屬于健康的領(lǐng)地，“中風”就是被“客氣”擊中，體內(nèi)的陰陽關(guān)系紊亂了。如果到了“反客為主”的地步，那么這個人的身體就岌岌可危了！
身體的客氣過多，客氣（病氣、雜氣）積聚在經(jīng)絡的某一處做客，就會造成體內(nèi)壓強增大，氣血不暢通，比如高速公路塞車一樣，越塞越多時，容易出現(xiàn)腦血管破裂，在周身血管薄弱之處，就會出現(xiàn)破裂，和自來水管的會在磨損的地方漏水的原理一樣。
病氣為“客氣”“邪氣”，真氣為“正氣”“中氣”“底氣”。我們的口頭常說的“底氣十足”，或者說“有氣無力”，就是兩種不同的參照了。
比如說建房子，首先要筑基，地基深淺決定房子要建的高度，這個地基就是另一種形式的“底氣”，如果地基很淺而又要建一棟高樓，那么這棟高樓就是“底氣不足”，會造成坍塌，人員傷亡。
人的底氣會隨著年齡的增長而減少，構(gòu)成生命的元素就是真氣。
嬰兒的手握著東西時，有超過他身體的力氣，就是老子說的“骨弱而握固”。因為嬰兒剛從先天來到后天，體內(nèi)的真氣充足，男嬰的生殖機關(guān)能夠無欲而勃起，也是真氣充足，先天之精氣運行于下丹田所致，一個月內(nèi)的嬰兒能在一口氣內(nèi)吸飽母乳，能夠“一氣呵成”，吃完才會出一口長氣，也是先天之氣充足和沒有完全脫離先天呼吸（胎息）之原因。
但嬰兒到了一個多月后，在吸吮母乳時就不能一口氣吃飽，中間就需要換口氣了。嬰兒的皮膚透明發(fā)亮，也是說是氣質(zhì)好，體內(nèi)還沒有進入“客氣”。
嬰兒的百會穴軟軟的，要跳動一年多的時間才看不見，先天呼吸——氣路通道還沒有完全關(guān)閉的原因，大多數(shù)到了一歲多，從外邊就看不到百會穴的跳動了。
先天之氣都是我們從母腹中帶來的，每個人秉承的多少不一，真氣少一些的孩子就會體弱，真氣多的就強壯，真氣再少的就成了先天不足，帶著病體出的娘胎。父母的身體、遺傳等因素造成的先天不足，真氣不充足亦是先天病的主要因素之一，也是宿世的因緣因果。所以人多行善，對自身是有好處的，這種好處可能馬上看不見，但會給我們的人生帶來久遠的光明面。
王充在《論衡，氣壽篇》中所說：“強壽弱夭，謂稟氣渥薄也。……夫稟氣渥則其體強，體強則壽命長；氣薄則其體弱，體弱則命短，命短則多病壽短”。
“先天責在父母”。先天稟賦強則身體強壯，先天稟賦弱則身體衰弱，就會早衰。人體的真氣隨著年齡的增長而減少，人體的老化也是細胞分裂的過程，分裂的次數(shù)越快，人衰老的就越快，真氣充足就會讓細胞的分裂放慢，頤養(yǎng)生命的真元之氣，抵擋“客氣”侵入，不讓“客氣”侵入體內(nèi)做客。
“平心靜氣”就是頤養(yǎng)生命的本真之氣，靜心打坐亦是養(yǎng)怡生命本元的有效方法。但靜心可是大工夫啊！
修養(yǎng)身心，素食為主，適當?shù)倪\動，作息有規(guī)律，善良待物待人待己，讓生命正氣大行其道。
李明月靈性繪本系列：《每個人都是一盞燈》《每件事都是一扇窗》《幸福的妙方》《智慧的錦囊》、精裝、128克銅版紙、圖文全彩，中央編譯出版社（國家一級出版社、修心養(yǎng)性類、一圖一文形式）出版。結(jié)緣：卓越網(wǎng)、當當網(wǎng)、各書店。
