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眩暈頭痛血壓高，
自測指標(biāo)
1. 最初癥狀為疲乏、失眠、煩悶、耳鳴、眼花，時(shí)有頭暈、心悸、記憶力減退，休息后可消失。血壓明顯升高時(shí)，可出現(xiàn)頭暈加重，頭痛，甚至惡心、嘔吐。在勞累或情緒激動(dòng)等引起血壓迅速升高時(shí)，癥狀尤其明顯。
2. 多數(shù)患者沒有癥狀，僅僅在體檢或發(fā)生急性心腦血管疾病時(shí)，才發(fā)現(xiàn)高血壓。
3. 在收縮壓≥140mmHg、舒張壓≥90mmHg且持續(xù)存在時(shí)，可確診為高血壓。
高血壓病與中醫(yī)里的“頭痛”、“眩暈”、“中風(fēng)”的病癥相關(guān)。
1. 眩暈。
中醫(yī)認(rèn)為“眩暈”的發(fā)生，屬虛癥者居多。如陰虛則肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，血少則腦失所養(yǎng)，精虧則髓海不足，都容易導(dǎo)致眩暈。其次，疾濁壅遏或化火上蒙，也可能導(dǎo)致眩暈。
2. 頭痛。
頭痛的病因很多，但不外乎外感和內(nèi)傷兩大類。內(nèi)傷疾病導(dǎo)致氣血逆亂，瘀阻經(jīng)絡(luò)，腦失所養(yǎng)，也可能發(fā)生頭痛。
3. 中風(fēng)。
【劉教授提醒】下面四種人，要格外留意血壓變化
在現(xiàn)代社會(huì)，人們的飲食口味偏重，肉類食物偏多，導(dǎo)致鹽分、脂肪攝入量過大。加上生活習(xí)慣也不好，多食少動(dòng)，使得肥胖人群不斷增加，這些都是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。
所以，下面四種人，應(yīng)該格外關(guān)注自己的血壓變化：
一是父母一方或雙方患有高血壓；
二是日常飲食口味偏咸；
三是有嗜煙、嗜酒習(xí)慣者；
瀉內(nèi)火，補(bǔ)體虛，舒服降血壓
在治療高血壓方面，中醫(yī)積累了很多的經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過不斷研究，近年來國內(nèi)醫(yī)學(xué)界也推出了不少降壓中藥和降壓穴。針對(duì)痰、火、虛、瘀等高血壓的發(fā)病因素，我們利用藥物外用和穴位刺激等方法，通過腿療瀉火祛痰、補(bǔ)虛和絡(luò)，從而達(dá)到降血壓的目的。
?。ㄒ唬┢礁螢a火降血壓
中醫(yī)認(rèn)為，高血壓在很大程度上是肝陽上亢造成。所以，中老年人、經(jīng)常喝酒的人以及平時(shí)脾氣不好的人，往往是高血壓的高發(fā)人群。針對(duì)這種情況，我們采取了平肝瀉火的降壓方法。
藥物：鉤藤30克，荔枝核30克，夏枯草30克，野蒺藜30克。煮水20分鐘后，維持藥液溫度40℃左右，洗泡雙腿30分鐘，以背部微微出汗為宜。
穴位：太沖、水泉、內(nèi)庭
太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)的腧穴，肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行。位于人體足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，該穴位于足背側(cè)，第1、2趾跖骨連接部位中。以手指沿拇指、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈應(yīng)手，即是此穴?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。太，大也。沖，沖射之狀也。肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由行間穴傳來，至太沖穴后因受熱而脹散，化為急風(fēng)沖散穴外，故名太沖。
水泉穴為人體足厥陰肝經(jīng)的郄穴，該穴位于人體的足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪穴直下1寸，大概2橫指，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。水，水液也。泉，水潭也。該穴的意思是腎經(jīng)水液在此聚集形成水潭。經(jīng)水因本穴所處位置低下而為聚集之狀，只有極少的滿溢之水外傳照海穴的高位，經(jīng)水的運(yùn)行如從孔隙中輸出一般，故為腎經(jīng)郄穴。
內(nèi)庭為足陽明胃經(jīng)的滎穴。內(nèi)庭在足背，當(dāng)?shù)?、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。它的去熱、去肝火、去胃火作用非常好，相當(dāng)于人體自生的牛黃解毒丸?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。
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