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劉長(zhǎng)信 著 文化藝術(shù)出版社
糖尿病捏反射區(qū)，
太溪血海消渴除
糖尿病自測(cè)指標(biāo)
1. 多尿、多飲、多食、消瘦，以“三多一少”為主要癥狀。
2. 下肢病變：下肢刺痛、灼痛、麻木，如小蟲爬的感覺(jué)；還有的像整天穿著襪子緊繃繃的感覺(jué)。
3. 皮膚瘙癢，尤其是婦女外陰瘙癢時(shí)常見(jiàn)癥狀之一。
依靠腿療，也能降血糖
腿療能夠降血糖？估計(jì)不少朋友一看這句話就會(huì)滿腹疑問(wèn)：糖尿病是頑固性疾病，吃降糖藥打胰島素還控制不好呢！你就敢說(shuō)弄弄小腿就能降低血糖？腿療真能把血糖降下來(lái)嗎？老祖宗書上記載的那些方法真的靈驗(yàn)嗎？經(jīng)過(guò)幾年臨床摸索，現(xiàn)在我可以肯定地告訴大家，腿療確實(shí)能降血糖。
我畢業(yè)后一直從事中醫(yī)推拿工作，20世紀(jì)80年代末開(kāi)始手法降糖的臨床研究，發(fā)現(xiàn)推拿按摩確有療效。在小腿這塊狹窄的土地上，能否有降糖“田地”的存在，能否收獲降糖的碩果？開(kāi)始誰(shuí)也沒(méi)有把握，只是從古典醫(yī)籍上尋找點(diǎn)理論依據(jù)，也在不多的幾例病人身上進(jìn)行了實(shí)踐。張老師就是我們的第一位參加試驗(yàn)的志愿者。張老師是一所重點(diǎn)中學(xué)的語(yǔ)文老師，患糖尿病已經(jīng)十多年。最近最使他鬧心的是兩件事：一件是前幾天查出了肝功能不正常，有的醫(yī)生說(shuō)這是長(zhǎng)期服降糖藥惹的禍，也有的說(shuō)不是，最終沒(méi)有定論；第二件是身體虛得厲害，一天到晚無(wú)精打采、困倦乏力，兩條腿像灌了鉛似的沉重，他最愛(ài)的書法練習(xí)也不得不時(shí)時(shí)停止。
幾個(gè)月后，我出差回來(lái)剛上班，張老師滿面紅光，神采奕奕，拿出一本他剛剛出版的書法集，遞到我手里：“主任謝謝您，謝謝給我治療的幾位大夫！我現(xiàn)在降糖藥已減到原來(lái)的四分之一，但血糖一直很平穩(wěn)。肝功雖然還不正常，但已接近正常水平。最高興的是我現(xiàn)在渾身是勁，散步兩公里都不覺(jué)得累。”
腿療是藥物降糖的助攻手
對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，降糖藥物還是疾病的主攻隊(duì)伍，是主力軍。但腿療作為側(cè)翼部隊(duì)或游擊隊(duì)，也是一支不可小瞧的力量。經(jīng)過(guò)近十年的摸索，我們證明腿療治療糖尿病的效果是肯定的，但不是每種糖尿病、每個(gè)階段的糖尿病都適用。腿療的作用主要表現(xiàn)在輔助降糖、改善下肢神經(jīng)病變這兩個(gè)方面。
?。ㄒ唬?rùn)燥降糖
1. 藥物：知母30克，玉竹30克，荔枝核30克，生梔子30克。
玉竹味甘，性微寒，入肺胃兩經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)胃生津之效?！度杖A子本草》記載了玉竹的如下功能：除煩悶，止渴，潤(rùn)心肺，補(bǔ)五勞七傷。如果把太溪比作地上的泉水，中藥的玉竹就是天降的甘露。
在炎熱的夏季，口渴難耐的時(shí)候，看見(jiàn)青翠欲滴的玉竹葉子，就會(huì)產(chǎn)生“望竹生津”的感覺(jué)。在北方的鄉(xiāng)下，一到秋季，就會(huì)因燥邪傷陰而出現(xiàn)各種陰虛燥熱病征，如鼻咽干燥、咽痛咽癢、口渴口干、皮膚干燥、皮屑增多等。在這種時(shí)候，老百姓就會(huì)自制玉竹茶，用玉竹加甘草、冰糖等煮水代茶飲，來(lái)緩解干燥之苦。玉竹還有良好的養(yǎng)顏潤(rùn)膚功能，久服能讓皮膚細(xì)膩光澤潤(rùn)滑，這也是養(yǎng)陰潤(rùn)燥的一種表現(xiàn)。玉竹補(bǔ)肺胃之陰，生肺胃之津，而肺在諸臟器上方，素有“華蓋”之稱（所謂華蓋，就是皇帝出行時(shí)撐開(kāi)的大傘）。肺津液足了，就可以“上焦開(kāi)發(fā)、宣五谷、味熏膚，充身、澤毛，若霧露之溉”。（《 靈樞·決氣篇 》）可不就是天降甘露嗎？玉竹煎煮后，其汁液通過(guò)小腿皮膚吸收進(jìn)體內(nèi)，從而直達(dá)肺部，滋潤(rùn)心肺。
2. 反射區(qū)和穴位：足部胰腺反射區(qū)、太溪、血海。
太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖穴與跟腱之間的凹陷處?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。
血海穴為脾經(jīng)所生之血聚集之處。屈膝，以手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髕骨上，拇指按在大腿內(nèi)側(cè)處，即髕底內(nèi)側(cè)端上約2寸的地方就是血海穴?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。
胰反射區(qū)就在足內(nèi)側(cè)大趾骨根部，用溫水、藥物或手法進(jìn)行刺激，就會(huì)通過(guò)反射渠道傳到胰腺的耳朵里，慢慢使它功能復(fù)蘇。每天你可以把這揉一揉、掐一掐，注意要輕柔一點(diǎn)，不要用力太大了，每次大概1～3分鐘。
中醫(yī)把糖尿病定義為消渴病，分為上消、中消、下消。上消主要指肺陰不足，出現(xiàn)口渴多飲的癥狀。中消為胃火亢盛，容易出現(xiàn)饑餓感。下消主要是腎陰不足、腎水匱乏所致。怎么樣通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)補(bǔ)腎水呢？太溪就是補(bǔ)腎的重要穴位之一。
太溪是腎經(jīng)的原穴。“太”是大的意思；“溪”是指山間流水，“太溪”指大大的山間流水，也就是現(xiàn)在的大壩、水庫(kù)。這個(gè)穴位離涌泉很近。涌泉是腎經(jīng)第一穴位，如同泉水一樣噴涌不斷。腎經(jīng)的氣血從涌泉涌出后，流經(jīng)然谷，會(huì)聚到太溪。中醫(yī)穴位的命名相當(dāng)有意思。試想一下，一股股甜美的甘泉會(huì)聚成一灣清凌凌的湖水，滋潤(rùn)著體內(nèi)的田地。在“赤日炎炎似火燒，野田禾苗半枯焦”的糖尿病狀態(tài)下，我們常常揉揉太溪穴，就像給干涸的土地送去了濡潤(rùn)的泉水，病情肯定會(huì)有所改善。每次按揉10分鐘左右，有酸脹感為宜。
