| |||
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市中醫(yī)醫(yī)院副院長、主任中醫(yī)師徐雯教授 4歲的小明活潑可愛，但半年前開始，小明不明原因胃口變差，媽媽以為自己做的飯菜不合他口味，就買了一堆零食放到家里。一開始，小明還吃些零食，后來連零食也不怎么吃了。媽媽怕他營養(yǎng)跟不上，又給他喂食保健補(bǔ)品，小明不但胃口沒變好，而且變得煩躁、失眠、多汗起來。媽媽帶著他找到了廣州市中醫(yī)醫(yī)院副院長、主任中醫(yī)師徐雯教授，徐雯表示，小明食欲不振，是因?yàn)槠⑻摳瓮拢谥委熒蠎?yīng)以健脾助運(yùn)、疏肝理氣為原則。 文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者張青梅 通訊員王健、高三德 辨析： 食欲不振，皆因脾虛肝旺 徐雯介紹，小兒乃稚陰稚陽之體，臟腑沒有成人那般成熟強(qiáng)壯，尤以脾常不足，如果飲食上不注意控制，稍有不慎，易傷及脾胃，致納差食少。加上后來吃了一些零食和補(bǔ)品，使原已受損的脾胃更失健運(yùn)，引發(fā)厭食之證。 另外，小孩的肝火較旺，脾失健運(yùn)致肝疏泄不暢，易引起煩躁、夜睡不寧。脾胃虛弱，津液外泄，造成多汗。在治療上，應(yīng)以健脾助運(yùn)、疏肝理氣為原則。徐雯給小明開了7劑藥，服藥后小明食欲大增，不多汗了，睡眠也轉(zhuǎn)好。 預(yù)防： 健脾柔肝是關(guān)鍵 徐雯介紹，小孩不愛吃飯，是很多家長日常苦惱的事情。家長們都希望自己的小孩長得更快些，總覺得小孩缺少營養(yǎng)，恨不得拔苗助長，常給小孩進(jìn)食各種保健補(bǔ)品。然而，小兒脾常不足，進(jìn)食肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，易造成水谷不易運(yùn)化，脾失健運(yùn)則厭食納差。 小孩一起玩時(shí)，家長喜歡讓他們比身高賽體重，不經(jīng)意間在小孩面前指責(zé)其不吃飯。然而，小兒肝失疏泄，肝郁火生，這在一定程度上引發(fā)小孩的逆反心理，更不愿意吃飯。 徐雯表示，小兒“乳貴有時(shí)，食貴有節(jié)”。飲食要定時(shí)定量，注意營養(yǎng)均衡，不偏食，少吃零食，盡量不吃冰凍生冷的飲料，以免沖淡消化液。飲食宜清淡，多進(jìn)食易消化且富營養(yǎng)，健脾之品，如：胡蘿卜、淮山、蓮子、谷芽、麥芽等。 以下這個(gè)食療方可以給孩子用起來： 豬橫脷煲蘋果 【材料】豬橫脷半條、蘋果1個(gè)。 【制法】豬橫脷半條洗凈切塊，蘋果連皮去心、切成4塊，一起放入砂鍋內(nèi)，加適量清水武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲至蘋果熟爛即可。 【功效】豬橫脷性平味甘、無毒，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，與蘋果同煮，具有健脾胃，助消化，養(yǎng)肺潤燥，澤顏面色，去肝火的功效。 |
聯(lián)系客服
