俗話說：“金水銀水，不如媽媽的奶水?！蹦溉槲桂B(yǎng)是媽媽與寶寶親密接觸的開始，媽媽給寶寶的不僅是營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)，更重要的是愛和交流。世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)聯(lián)合倡議：出生后即刻開始母乳喂養(yǎng)；純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月；6個(gè)月之后開始添加輔食，并持續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲及以上。
母乳喂養(yǎng)母嬰皆受益
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)周燕莉表示，母乳是最自然、最完整、最安全的天然食物，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)好處多。對(duì)寶寶而言，母乳含有6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，容易消化吸收，促進(jìn)寶寶腸道發(fā)育，有豐富的抗體，可以增加免疫保護(hù)，從而減少寶寶腹瀉，呼吸道感染等疾病等發(fā)生，降低壞死性小腸炎及其他感染等風(fēng)險(xiǎn)，降低II型糖尿病、肥胖等疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防寶寶發(fā)生急性中耳炎，牙齒咬合不正，促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，還有利于嬰兒情感發(fā)育。6個(gè)月以后的母乳仍然是嬰兒能量的重要來源。
就媽媽而言，母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加快產(chǎn)后康復(fù)；有效幫助產(chǎn)后媽媽消耗孕期堆積的脂肪，加快母親體形的恢復(fù)；降低乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；天然環(huán)保，減少家庭經(jīng)濟(jì)支出；增強(qiáng)親子互動(dòng)，促進(jìn)親子關(guān)系，也能增加做母親的信心，降低母親產(chǎn)后焦慮、抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。
母乳喂養(yǎng)需要多方面支持
除了對(duì)于自身奶水量信心不大外，很多媽媽對(duì)自己的奶水質(zhì)量也抱有懷疑的態(tài)度。周燕莉表示，乳汁產(chǎn)自血液，如果沒有血液質(zhì)量的問題，就沒有必要擔(dān)心乳汁的質(zhì)量問題。“吃得多并不會(huì)產(chǎn)生更多的乳汁，吃得不夠也不會(huì)減少乳汁的產(chǎn)量，所以，并不需要刻意吃任何食物來生產(chǎn)足夠有營(yíng)養(yǎng)的乳汁?！?/p>
不僅如此，有的媽媽們還會(huì)將寶寶的哭鬧歸咎于某種食物，為此，她們冒著營(yíng)養(yǎng)不全的危險(xiǎn)，也會(huì)停食一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。對(duì)此，周燕莉表示，媽媽們無需在飲食上走極端，但是在最初的一個(gè)月，媽媽最好少接觸咖啡因。隨著寶寶胃腸道日漸發(fā)育成熟，也不需要害怕引起寶寶不適而忌口，可以慢慢恢復(fù)到母乳喂養(yǎng)前的飲食習(xí)慣。
如何保證母乳喂養(yǎng)的成功？周燕莉指出，首先，媽媽應(yīng)該堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心。其次，需要家庭和社會(huì)的支持，最重要的是要做到早接觸、早吸吮、早開奶、按需哺乳，母嬰同室、母嬰同眠、母嬰同心、相互磨合、彼此熟悉。如果遇到問題還可前往醫(yī)院母乳喂養(yǎng)門診進(jìn)行咨詢。
熱門問答——
母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需補(bǔ)充額外水分
新媽媽：有人說，純母乳已經(jīng)補(bǔ)充了新生兒寶寶所需的水分，因此不需額外給寶寶喂水，這種說法正確嗎？
周燕莉：母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要補(bǔ)充額外的水分（而配方奶喂養(yǎng)的嬰兒常會(huì)需要補(bǔ)充水分）。即使在炎熱干燥的環(huán)境下，母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分，因?yàn)槟溉橹写蠹s90%是水分。
服用感冒藥期間喂奶要謹(jǐn)遵醫(yī)囑
新媽媽：哺乳期的媽媽遇到感冒，可以給寶寶喂奶嗎？
周燕莉：感冒多為上呼吸道感染，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但母親要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生。飯前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶時(shí)需戴上口罩，不要對(duì)著嬰兒呼吸。感冒后母親的乳汁中也會(huì)有一定量的抗體，可以增強(qiáng)嬰兒的抵抗力，但服用感冒藥期間要注意使用說明書或遵醫(yī)囑。
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