角色適應(yīng)
班主任是什么？班主任的角色任務(wù)有哪些？不同的回答，是對班主任角色的不同理解，從心理學(xué)角度講，是來自不同視角下的角色期待。心理學(xué)認(rèn)為，角色期待是實現(xiàn)角色的有效手段。我們?nèi)绾慰创约旱慕巧诖?？如何領(lǐng)會他人對自己所寄予的期望？如何在各種角色中，平衡、轉(zhuǎn)化、分離、融合……這些思考都有助于我們?nèi)フ习嘀魅蔚慕巧ㄎ?，從而在實踐中不斷提升我們的角色適應(yīng)能力！
感知能力
班主任不單可以用眼睛看，亦能從內(nèi)心去感受。心理學(xué)上的感知是指“感覺”和“知覺”的結(jié)合與統(tǒng)稱，感知是我們主動地、有意識地利用眼、耳、鼻等感覺器官，對自身內(nèi)部或外部世界的某些信息加以注意并統(tǒng)合所知覺到的信息。當(dāng)我們愿意并開始行動，我們便可以打開感知這扇窗，由此，看見學(xué)生，看見自己，看見我們希望看見的人與事。
情緒管理
蘇霍姆林斯基說：“我們的工作是用心臟和神經(jīng)的工作，確實是每日每時都在消耗大量的精神力量。我們的勞動處于經(jīng)常變化的局面中，有時令人十分激動，有時情緒抑制。所以，善于掌握自己，克制自己是一種最必要的能力，它既關(guān)系到教師的工作成就，也關(guān)系到他的健康。不會正確地抑制每日每時的激動，不會掌握局面，是最折磨教師的心臟、消耗教師的神經(jīng)系統(tǒng)的事。”請允許自己先接納情緒、處理情緒，再去愛、去工作、去生活。
承受力
班主任工作的壓力源是多維的，這需要我們具有強大的心理承受力，它關(guān)乎我們的認(rèn)知、情感、意志和我們所獲得的社會支持。當(dāng)我們讀到老師們從焦慮痛苦、自我懷疑到迎難而上，勇敢面對這一個個故事時，我們會說心理承受力，是一個動態(tài)發(fā)展的過程，是可以培養(yǎng)和提升的，在這個過程中，我們會收獲一個又一個使我們強大的品質(zhì)與能力。
表達(dá)力
教師的表達(dá)力不僅意味著教師敢于展示自己，還意味著教師善于發(fā)展自己。我們表達(dá)，因為我們也需要被理解，因為我們的表達(dá)本身也是示范是引導(dǎo)；我們表達(dá)，因為我們要向?qū)W生傳遞我們的善意與用心，與學(xué)生探討世界與人生；我們表達(dá)，因為分享交流是釋放壓力、成長自我的重要途徑！共情、理性、準(zhǔn)確、生動、個性、多元、真實、專業(yè)……在表達(dá)力的詞典上，您又會添上哪些關(guān)鍵詞呢？
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