什么時(shí)候與孩子分房睡為好?通常，至少要等到孩子滿3歲后才考慮。如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子就可能會(huì)認(rèn)為母親沒(méi)有了，或認(rèn)為被母親拋棄了，從而傷害到心靈。
對(duì)于不到3歲的孩子，由于自我完全沒(méi)有獨(dú)立生存的能力，沒(méi)有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長(zhǎng)大以后可能會(huì)缺乏自信和安全感、疑心重、沒(méi)有信任他人的能力等問(wèn)題。
但也不要太晚分房睡，否則孩子成年后可能患上某些精神疾病或者產(chǎn)生心理問(wèn)題。比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。
曾經(jīng)有過(guò)的一個(gè)男孩患了社交恐懼癥，都讀高中了，每晚都還要媽媽陪他睡才能睡得著。有些女孩也會(huì)有戀母行為。這種現(xiàn)象與父母關(guān)系不和、單親家庭和父親地位過(guò)低有一定關(guān)系。
5歲左右較適合分房睡。這是因?yàn)?～6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開(kāi)始意識(shí)到男女之間的性差異。所以，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)與孩子分開(kāi)睡，可以給他們自己的空間，培養(yǎng)孩子形成獨(dú)立的人格。
不過(guò)，對(duì)于堅(jiān)決不愿分房睡的孩子，也不要強(qiáng)逼，家長(zhǎng)要多動(dòng)腦筋想想有什么孩子可接受的辦法，例如，可以通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的辦法誘導(dǎo)孩子分房睡，如果成功了，第二天，應(yīng)對(duì)孩子的勇敢行為給與及時(shí)的肯定和表?yè)P(yáng)。通常在一周后，孩子就很樂(lè)意自己一個(gè)人睡了，并且從此大多不愿意再與父母睡。
跟孩子分房睡有如下技巧：
①如果條件允許，盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內(nèi)，以便于隨時(shí)觀察孩子的情況；
②剛開(kāi)始分房睡時(shí)，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子；
③睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書(shū)，讓孩子做好自己入睡的心理準(zhǔn)備；
④孩子入睡前盡量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評(píng)、斥責(zé)孩子；
⑤臨睡前讓孩子排空小便，盡量不起夜；
⑥告訴孩子，你的房門(mén)不會(huì)鎖門(mén)，只要他需要幫助，一定可以得到幫助。
當(dāng)孩子生病或遇到挫折時(shí)，父母可以與孩子暫時(shí)同睡，待孩子康復(fù)后再讓其獨(dú)自睡。
文/湖南省兒童醫(yī)院
副主任技師 漆帶麗
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