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經常的吃哪些水果能抗癌

河山石 >《醫(yī)藥健康》

2012.04.26

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來源：聞康資訊網

能抗癌?水果中的維生素是很多的，可以提高自身的免疫能力，并且可以降低患有癌癥的幾率，所以男性平時的時候應該多吃一些抗癌的水果。

　　其實每一天就應該攝取一些水果，這樣就可以降低患癌癥的風險，那么經常的吃哪些水果能抗癌?很多人對于這個問題是很關心的，專家介紹說：下面的這些食物對于抗癌有一定的幫助，可以經常的食用。

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經常的吃哪些水果能抗癌

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃含豐富的維生素，尤其是維生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是蘋果的30倍、葡萄的60倍。通過近年的研究證實，獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的“亞硝胺”生成的活性物質，因而具有良好的抗癌作用。

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　　2、橘子

　　凡芳香科柑橘屬的一類水果，諸如柑子、橘子、柚子、橙、檸檬、金橘等等，都含有豐富的維生素C。經常的吃哪些水果能抗癌？維生素C是一種防癌的屏障，可以阻止強致癌物亞硝胺的形成，尤其適宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

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　　3、香蕉

　　性寒、味甘，能清熱、通便，對大腸癌患者尤為適宜。據現代醫(yī)學研究，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌癥的作用。研究發(fā)現，香蕉的提取液對三種致癌物——黃曲霉素B1，4-硝基喹啉-N-氧化物，苯丙(a)芘，都有明顯的抑制癌的作用。

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　　4、草莓

　　草莓適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用，可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果，對緩解放療反應、減輕病癥、幫助康復也有益處。研究中發(fā)現，草莓中所含的鞣華酸能保護人體組織不受致癌物的傷害，從而對防治癌癥有利。

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　　5、梨

　　能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫(yī)家多用之于食道癌、賁門癌和胃癌。經常的吃哪些水果能抗癌？可以采用大雪梨1個，以丁香15粒刺入梨內，濕紙包四五重，煨熟食之。由于里所含的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨還適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。

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　　6、蘋果

　　據現代科學研究認為，蘋果中含有大量的纖維素，經常食用，可以使腸道內膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發(fā)生。同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌癥的形成。

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　　7、羅漢果

　　適宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者開水沖泡代茶飲，有清肺止咳、潤肺化痰、養(yǎng)陰生津、利咽開音的作用，對這幾種癌癥患者放療后出現的煙干、煩渴、干咳、低熱亦有緩解效果。

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　　8、杏

　　適宜多種癌癥患者食用。據研究，杏是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。

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　　9、無花果

　　經常的吃哪些水果能抗癌？無花果能消腫解毒，適宜大腸癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多種癌癥患者食用，是一種廣譜抗癌果品。據現代藥理研究表明，無花果的確有良好的抗癌功效。干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。從未成熟的果實中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自發(fā)性乳癌，致使腫瘤壞死; 又能延緩移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之發(fā)展，使其退化。

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　　10、山楂

　　能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。中醫(yī)認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。

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　　11、蓮子

　　性平、味甘，有養(yǎng)心、益腎、健脾作用。凡癌癥患者以及放療化療后體質衰弱時，均宜常食蓮子。經常的吃哪些水果能抗癌？近代藥理發(fā)現，蓮子所含的氧化黃心樹寧堿有抑制鼻咽癌的作用。肺癌患者低熱、干咳以及放療化療后體弱者，民間喜用蓮子同百合、山藥、銀耳、冰糖煮食。

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　　12、大紅棗

　　能補脾胃、益氣血，還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿卜素等，尤其是維生素C、P的含量特別多，均居百果之冠。大棗中含有一組三萜類化合物，為抗癌的有效成分; 也有研究認為，大棗中含有豐富的環(huán)磷酸腺苷，具有抗癌作用。所以，大棗又是一種抗癌果品。在民間，不少腫瘤患者手術、放療或化療后，常食大棗粥，或用黃芪煨大棗，每日用大棗10顆、生黃芪30克，共煨煮。這對提高免疫功能，增強體質，預防腫瘤的復發(fā)、轉移均有裨益。

　　上述就是為大家介紹的經常的吃哪些水果能抗癌，以上為大家介紹的這些水果，對抗癌有很好的效果，所以希望男性經常的食用，長期的堅持食用，不僅可以吸收水果中的營養(yǎng)，增強體質，還可以降低癌癥的幾率，因此，每天吃一些水果，健康又防癌。

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