今年是龍年，人們都開始扎堆生龍寶寶。我們知道要想生龍寶寶，精子和卵子起到了非常重要的作用。那么，男人如何使精子強(qiáng)大起來呢？（圖片來源：）
“從事IT行業(yè)的男性工作者，生女兒的比較多?！比涨?，“IT男生女論”悄然在IT行業(yè)中流傳，盡管“生男生女都一樣”，但傳言仍舊令一些IT男擔(dān)憂。多名專家表示，目前，國內(nèi)尚無確切數(shù)據(jù)證實(shí)，男性所生育子女的性別與從事IT行業(yè)有直接聯(lián)系。
據(jù)了解，“IT”系信息技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、信息論等的縮寫，其職業(yè)分類包含軟件類、硬件類、網(wǎng)絡(luò)類、信息系統(tǒng)類等，“IT男”即指男性網(wǎng)絡(luò)編輯員、計(jì)算機(jī)維修工、數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)管理員、游戲程序開發(fā)師等。業(yè)內(nèi)傳，輻射會降低精子活力，損傷決定子女性別的Y染色體，所以生女兒的男員工多。
那有什么辦法讓IT男的精子強(qiáng)大起來呢?下面介紹12個養(yǎng)生小方法，助你打破定律生個男寶寶!
1、別久坐 正常情況下，陰囊區(qū)的溫度需要比體溫低4℃呢!要記住，無論是在工作、在家里還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產(chǎn)生。如果有一份需要久坐的工作，那就經(jīng)常休息一下，并且空閑時應(yīng)該盡量選擇那些不需要坐著的活動。
2、房事要節(jié)制 過多的射精和長時間的節(jié)欲都會影響精子的質(zhì)量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。
3、別大量飲酒 大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質(zhì)量和數(shù)量。
4、向熱水浴說不 經(jīng)常洗熱水浴可以使精子數(shù)量降低，尤其是在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上更會降低精子數(shù)量。所以妻子應(yīng)該把他從浴缸里面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當(dāng)然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應(yīng)該避免的。
5、穿褲子要講究 別穿太緊的長褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外，讓寶貝保持“涼爽”。男性的睪丸之所以裝在陰囊里面，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作。
6、注意環(huán)境因素 關(guān)于那些可能會引起精子損傷的物質(zhì)，有很多相互矛盾的證據(jù)。眾所周知，輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認(rèn)為對精子具有有害作用的物質(zhì)包括一些含有鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、一些類型的殺蟲劑、有機(jī)汞、聚氯聯(lián)(二)苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質(zhì)中有很多仍然處于研究當(dāng)中。
7、堅(jiān)決要戒煙 你可能已經(jīng)知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯(lián)系，你可能已經(jīng)知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢?每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。
8、保持理想體重 脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產(chǎn)生，這將會使男性精子數(shù)量降低并且使異常精子所占百分比升高。如果男性的體重指數(shù)控制在正常范圍20-25，將最可能產(chǎn)生大量高質(zhì)量的精子。
9、生寶寶挑時辰 男性的精子數(shù)量在早晨的時候最多。所以對于想生寶寶的你們來說，把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇哦。
10、科學(xué)飲食 為了健康，準(zhǔn)備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強(qiáng)壯的身體才能產(chǎn)生健康的精子!
11、不可亂吃藥 很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細(xì)胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，為了解除你的擔(dān)心，可以向醫(yī)生咨詢該藥物對生殖能力的影響。
12、和醫(yī)生溝通 如果對自己的生殖能力有所懷疑，覺得自己的精子不太健康，那就去向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，對精液做一些簡單的檢查以及了解一下整體的健康狀況。這個養(yǎng)生小方法也絕不能忽視呦!
