大家都知道，食醋是很好的美容品，它對(duì)于有高血壓、高血脂的患者來(lái)說(shuō)，有一定的保健作用；對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還能起到美白祛斑的功效，可謂是美容佳品。
食醋在美容及護(hù)膚方面有獨(dú)到之處，是古今中外傳統(tǒng)的保健品和美容劑。
愛(ài)美是女人的天性，使用最天然的綠色產(chǎn)品和方法來(lái)美容，還自己一個(gè)自然的美麗，本來(lái)就是一件天經(jīng)地義的事，學(xué)會(huì)妙用醋來(lái)美容自己，更是無(wú)可厚非。
醋的美容功效與作用
☉減輕皺紋
晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
☉柔嫩肌膚
先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。
☉祛斑褪斑
用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。
每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退，讓皮膚變得更加白皙。
☉驅(qū)除倦容
用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。 女人私房話(http://sifanghua.cn/)
當(dāng)然，除了過(guò)氧化脂質(zhì)之外，白天日光中的紫外線照射、貧血及肝臟受到損傷等因素也會(huì)導(dǎo)致皮膚的老化。這些不利美容的因素，女性也要給予足夠的重視，維生素E、維生素C可有效防止過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，除了多食用含有這些物質(zhì)的植物油和蔬菜外，亦可適當(dāng)補(bǔ)充一些多維營(yíng)養(yǎng)素。
☉混合晚霜
1、取新鮮雞蛋10個(gè)，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝?nèi)〉鞍缀偷包S，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤(rùn)光華。
2、用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時(shí)后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防止“青春痘”。
3、以500克食醋浸泡250克黃豆，時(shí)間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對(duì)褪減臉部色斑很有功效，同時(shí)有降低膽固醇和改善肝功能的效力。
4、將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素，是又便宜又有益的食療。
☉柔潤(rùn)干枯頭發(fā)
洗臉時(shí)在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發(fā)時(shí)，將頭發(fā)用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發(fā)變得光潤(rùn)柔滑。
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隨著自然主義的抬頭，以天然成分來(lái)保養(yǎng)肌膚成為當(dāng)紅潮流，有些人甚至向老祖母秘方取經(jīng)。想知道油鹽糖醋這四種調(diào)料，對(duì)皮膚有什么貢獻(xiàn)嗎？看我們的介紹就知道！
橄欖油——滋潤(rùn)提亮肌膚
有“黃金美容液”之稱的橄欖油用于美容護(hù)膚已有兩千多年的歷史。與其它植物油相比，橄欖油的黏性較強(qiáng)，這種黏性使皮膚有很好的吸收力，防止皮膚水分蒸發(fā)，是一年四季都適用的最佳保養(yǎng)品。
美膚diy：橄欖油面膜
鹽有很好的清潔和去污效果，對(duì)于毛孔中積聚的油脂、粉刺，甚至是“黑頭”都可以去掉。不過(guò)按摩時(shí)應(yīng)該避開(kāi)眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬(wàn)不要把鹽水弄到眼睛里去，以免造成眼結(jié)膜損傷。
美膚diy：鹽加牛奶
做法：用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)按摩；由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候用力必須非常輕；半分鐘后用清水洗去，不能太久了；為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過(guò)的皮膚上了。
糖——去角質(zhì)
由于白糖的顆粒均勻幼細(xì)、遇水后容易溶化的特點(diǎn)，涂在皮膚上加以按摩的話，可有效去除臉上污垢和老化角質(zhì)，同時(shí)有效維持皮膚滋潤(rùn)不繃緊，因此，在講究天然護(hù)膚的今天，你也可以采用白糖，在家自制天然的磨砂霜。
美膚diy：白糖磨砂霜
做法：在小碗中倒入顆粒較幼細(xì)的白砂糖和天然蜂蜜，然后拌勻，并取出適量在臉部輕輕按摩三分鐘，最后以溫水沖洗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚即刻變得光潔柔軟，肌膚感覺(jué)滋潤(rùn)柔滑。
醋——控油
醋能抑制和降低人體衰老過(guò)程中氧化物的形成，減少老年斑，從而延緩衰老；醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚有柔和的刺激作用，促使血管擴(kuò)張，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，并能殺死皮膚上的一些細(xì)菌，使皮膚富有光澤。
美膚diy：白醋爽膚水
做法：將白醋和純凈水按1：3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍后，用溫水洗凈。不出二個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“油量”真的會(huì)隨著你的堅(jiān)持而減產(chǎn)哦。
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