你還在糾結(jié)什么化妝品最能夠有效抗衰老嗎?花上昂貴的價(jià)格購(gòu)買各式各樣的保養(yǎng)品，效果卻差強(qiáng)人意嗎?那就趕緊看過(guò)來(lái)吧!多吃6類美食讓你輕輕松松抗衰老!一起來(lái)看看是什么神奇的抗衰老食物!
吃什么抗衰老
果蔬去皺
喝茶去皺
米飯團(tuán)去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
女人抗衰老的方法
啤酒去皺
雞骨去皺
豬蹄去皺
用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
抗衰老最好的方法
手指多動(dòng)一動(dòng) 有助延緩衰老
握握拳 兩手握拳，然后從小指開始逐漸將手指用力伸開，再?gòu)男≈搁_始依次內(nèi)收握拳，如此連續(xù)三遍，即可取得良好效果。
織毛衣 多做一些女工活，多參加家務(wù)勞動(dòng)，如織毛衣、編織塑料花、針線活、用手洗小件內(nèi)衣等。
玩健身球 經(jīng)常玩健身球，刺激手掌的神經(jīng)，引起大腦皮層機(jī)體感覺區(qū)的興奮，能有效地阻止和延緩細(xì)胞的衰老進(jìn)程。
結(jié)語(yǔ)：生活中那么普通的食物和方法就可以有效的幫助你抗擊衰老，何樂而不為呢，再也不要去花那大的價(jià)錢就購(gòu)買那些化學(xué)品堆砌的瓶瓶罐罐啦!
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