任何疾病在發(fā)生之前，都會表現(xiàn)出相應(yīng)的某些癥狀。有的明顯，有的隱性。其實(shí)，這些癥狀就是一種危險的信號，提醒人們提高警惕，及時預(yù)防和治療。
胃癌的早期癥狀
早期癥狀一：噯氣
噯氣俗稱打嗝，有人會問，打嗝不是正?，F(xiàn)象嗎?吃的撐了就會打嗝，喝了碳酸飲料會打嗝，怎么要這樣大驚小怪的。胃癌引發(fā)的打嗝與平時過氣不同。當(dāng)胃癌腫瘤持續(xù)發(fā)展，影響到附近迷走神經(jīng)或者膈肌時，就會引起不停地打嗝現(xiàn)象，而且會持續(xù)數(shù)十個小時。癌癥引發(fā)的打嗝還有經(jīng)常性的特點(diǎn)。所以，經(jīng)常性的、長時間的打嗝就要引起足夠的重視了。
早期癥狀二：常發(fā)性腹瀉
如果發(fā)生經(jīng)常性腹瀉現(xiàn)象，并且大便的顏色不正常，也許就是胃癌早期的信號之一。因?yàn)槲覆堪l(fā)生癌變，影響了食物的正常消化功能。再者，胃癌細(xì)胞影響消化道，導(dǎo)致消化道病變，消化不良，從而引起常發(fā)性腹瀉。
早期癥狀三：大便帶血
臨床調(diào)查顯示，胃癌早期患者中有百分之二十會有大便發(fā)黑的癥狀。其主要原因是胃癌細(xì)胞的發(fā)展破壞了血管。如果沒有過任何疾病，經(jīng)常性出現(xiàn)大便帶血、發(fā)黑，就要引起注意了。
早期癥狀四：進(jìn)食后有脹痛
許多胃癌患者，食欲下降，什么都不想吃，吃很少一點(diǎn)東西就會感覺撐得慌。進(jìn)而引起打嗝或者腹痛感。這種癥狀與膽囊疾病有相似的地方，因此常被誤以為是膽囊炎。
早期癥狀五：一反常態(tài)地消瘦
如果一個人平時體型正常，或者體重居高不下，但是突然不知什么原因地瘦下來，這也許就是一個非常危險的胃癌信號。由于胃癌細(xì)胞的迅速繁殖，需要消耗大量的能量。人體每天所攝入的能量根本不夠癌腫消耗，所以，機(jī)體自然就不知所以地消瘦下來。
如何預(yù)防胃癌
水源健康
我們每天都會喝很多的水，因此水跟胃的關(guān)系是相互的。水源的健康就是胃部健康的保證。
不吸煙不喝酒
上面我們都已經(jīng)知道了煙酒是胃癌的致病因素，因此預(yù)防胃癌就要不抽煙不喝酒，尤其是烈性的酒。
加強(qiáng)鍛煉
相信大家都聽說過運(yùn)動能夠預(yù)防癌癥，這是沒錯的。運(yùn)動不但可以預(yù)防胃癌還能預(yù)防各種纏人的癌癥。體質(zhì)弱的人常常被病毒侵犯，因此加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗能力，讓病毒不敢再找上門。
不吃腌制熏烤食物
夏天到了，晚餐就是各種燒烤，其實(shí)熏烤食物危害健康，嚴(yán)重會導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。因此我們應(yīng)該少吃或者是不要去碰熏烤食物。當(dāng)然腌制的食品也不要吃。
多吃新鮮的果蔬
預(yù)防胃癌就要吃新鮮的，當(dāng)季的水果還有蔬菜。這些食物能夠自動參與修復(fù)機(jī)體的防病屏障，阻擋哪些容易在體內(nèi)合成的化學(xué)致癌物。
遵循飲食規(guī)律
大部分的胃癌患者往往都是飲食的不規(guī)律而引起，因此預(yù)防胃癌最簡單又有效的方法就是養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。我們要做到有規(guī)律的進(jìn)餐，杜絕出現(xiàn)暴飲暴食，吃東西能夠過快，要慢慢的吃。吃東西不能過熱，太熱的東西吃下去會嚴(yán)重傷害胃部。
本文作者：上海九院 消化內(nèi)科主任 劉海林
