楊穎10月8日公布懷孕喜事
林心如孕期素顏皮膚潤澤
張梓琳孕期美照
一、敲黑板問題：孕期妊娠紋如何預(yù)防和護(hù)理？
不管是自身的體質(zhì)原因還是自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因,70%-90%的孕婦都深受孕期妊娠紋的煩惱，但伊然老師想說，如果產(chǎn)前保養(yǎng)得當(dāng)，妊娠紋產(chǎn)生的幾率還是可以大大降低的！大家都知道孕期準(zhǔn)媽媽隨著胎兒的日漸長大，她們的腹部也逐漸膨脹，慢慢的就會出現(xiàn)紫色或者紅色的妊娠紋，懷孕6個月時更加明顯，這是因為隨著肚子逐漸被撐大，腹部皮膚的彈性纖維逐漸發(fā)生斷裂，而即使“卸貨”之后，皮膚彈性纖維得到修復(fù)，但皮膚很難恢復(fù)到少女時期光潔的狀態(tài)。
如何預(yù)防：
為了避開影響美觀的妊娠紋，在孕期一定注意保養(yǎng)，譬如說飲食要均衡，遠(yuǎn)離太油太甜太咸的食物；同時要注意把體重控制在每個月不超過2公斤的狀態(tài)。與此同時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以適當(dāng)攝入促進(jìn)真皮的纖維素，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋的保健品。平時使用托腹帶也是個好習(xí)慣哦，它可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯導(dǎo)致妊娠紋的快速到來！
如何護(hù)理：
如果預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的工作沒有做好，也別太擔(dān)心！專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品，都是幫助你快速有效去除妊娠紋的法寶哦！目前市面上的妊娠紋產(chǎn)品很多,有條件的媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜或精油等。去妊娠紋產(chǎn)品可以有效修復(fù)腹部肌膚，使其增加彈性，有效預(yù)防和去除妊娠紋。
二、孕期皮膚粗糙干燥怎么辦？
女性懷孕后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，也會導(dǎo)致皮膚新陳代謝加快，這時不少孕婦會感到皮膚干澀緊繃，局部甚至還會出現(xiàn)脫皮等干燥現(xiàn)象，如果被我說中了，那說明你確實應(yīng)該要好好注意皮膚護(hù)理了！下面的tips要記牢哦！
1.孕婦的皮膚十分敏感，所以在護(hù)膚上要注意使用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，同時使用具有溫和補水鎖水功效的面霜來幫助肌膚留住水分。
2.飲水要充足，還有新鮮蔬菜瓜果可以適量多吃，必要時也可服用一些維生素B2和維生素C片，防止皮膚干裂。
3.干燥的秋冬季節(jié)，室內(nèi)要保持濕度，加濕器可以避免干燥的空氣將肌膚中的水分帶走！
三、孕期如何選擇護(hù)膚品？
護(hù)膚品的安全性絕對是孕期護(hù)膚選擇的首要考慮因素，產(chǎn)品中要不含重金屬、酒精、激素、礦物油和色素等對母體和胎兒有害的成分，最好使用天然植物萃取物提煉的成分研制而成的天然孕婦護(hù)膚品。雖說孕期皮膚由于體內(nèi)激素水平的變化，令皮膚干燥、晦暗，但絕對不能因此就選擇美白、祛斑等功效類的護(hù)膚品，還是要以補水保濕為主。另外市面上的化妝品也是不能碰的，畢竟化妝品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對不能“沾”的物質(zhì)。如果有必要化妝，建議還是使用孕期化妝品來替代！
四、懷孕期間如何預(yù)防色斑生成？
孕長斑是很正常的現(xiàn)象，在孕期常見的面部色素沉著，稱為黃褐斑，它是由于懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多而產(chǎn)生的，是屬于妊娠期生理性變化，生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)到懷孕的正常平衡狀態(tài)，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失。但這也離不開孕期對于皮膚的有效保護(hù)。平時外出應(yīng)戴遮陽帽、抹防曬霜，注意防曬，避免導(dǎo)致妊娠斑顏色加重。沐浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。在飲食上也注意少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝夠6～8杯白開水，都可以幫助預(yù)防惱人的孕期色斑！
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