4款安神益智豆?jié){合集
今天整理了4款腦力工作者必備的豆?jié){！
長時間用腦過度，記憶力變差，還感覺自己腦子反應(yīng)遲鈍了，學(xué)東西學(xué)不進去！
那么就給大腦充充電吧??！
#豆?jié){# #早餐# #新年美食市集# #頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽# 1.玉米核桃露（安神益智）
玉米80g，小米10g，核桃10g，牛奶150ml，水500ml
2.紅棗核桃燕麥奶（安神健腦）
燕麥30g，紅棗3顆，核桃20g，牛奶250ml，水400ml
3.核桃花生米糊（營養(yǎng)補腦）
核桃25g,花生50g，燕麥米55g，水600ml
4.六個核桃花生露（益智補腦）
核桃6個（45g），花生30g，糯米20g，葡萄干3g，水500ml
5.杏仁松子豆?jié){（營養(yǎng)補腦）
黃豆70g，杏仁20g，松子10g，水600ml
6.黃豆核桃豆?jié){（益智補腦）
黃豆45g，核桃20g，紅棗5顆，水400ml，牛奶200ml
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