常喝黃芪水有力氣
我今年已經(jīng)80歲了，但很少得病，每年體檢的各項(xiàng)指標(biāo)都正常，人家也?？湮颐嫔t潤(rùn)，聲音洪亮，身體結(jié)實(shí)。說(shuō)起我這好身體全得益于我的一個(gè)好習(xí)慣，就是愛(ài)喝黃芪水。其實(shí)我43歲那年，得了十二指腸球部潰瘍，血紅蛋白10克，身體很弱。后來(lái)潰瘍好了，身體一直沒(méi)力氣，說(shuō)起話來(lái)只幾句后就說(shuō)不動(dòng)了。聽(tīng)說(shuō)黃芪可以補(bǔ)氣，我便到藥房買了250克，每天取出10克放在茶杯里沖服。我服了兩個(gè)月后，不僅覺(jué)得自己的氣力長(zhǎng)了，連腦子也清醒了許多，比得病前還靈活，于是就開始連續(xù)服用。黃芪水雖好，但我在服用過(guò)程中也遇到過(guò)“上火”的癥狀，一般遇到這樣的情況我就會(huì)停服一段時(shí)間。
隨著時(shí)間流轉(zhuǎn)，我已經(jīng)把黃芪當(dāng)成茶品，整整喝了30多年。近年來(lái)隨著養(yǎng)生知識(shí)的普及，我發(fā)現(xiàn)這種喝黃芪水的方法其實(shí)也是養(yǎng)生方法的一種。胡適先生便常用黃芪泡水代茶飲用，特別是在講課之前，總要先呷幾口黃芪水，以致精力倍增，講起話來(lái)聲如洪鐘，滔滔不絕。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，黃芪的味甘、性微溫，有補(bǔ)中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌的作用。藥理分析表明，黃芪富含多糖、膽堿、葉酸及多種氨基酸等，能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，提高抗病能力。黃芪有明顯的強(qiáng)壯作用，對(duì)正常心臟有良好的加強(qiáng)收縮效果；對(duì)因中毒或疲勞而陷于衰竭的心臟，其強(qiáng)心作用更顯著。它還能擴(kuò)張血管，降低血壓，改善血液循環(huán)。取黃芪泡水飲用，可治身體困倦、無(wú)力、氣短。通常在感覺(jué)身體疲憊的情況下，我會(huì)取10克生黃芪用滾開水沖泡，身體稍感輕松就只用3～5克，每天還將泡過(guò)的黃芪在口中嚼一嚼再扔掉。隨著年齡的增長(zhǎng)，我越來(lái)越覺(jué)得自己離不開黃芪養(yǎng)生法，現(xiàn)在推薦給老年朋友與我共享。
引自 http:///21nx/html/zhuanti/zhongcaoyao-shiliao/201007/07-11271.html
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發(fā)件人： 系統(tǒng)管理員
時(shí)間： 2012-08-17 18:02:33
館友“灑家智庫(kù)”：
您好！您的文章“常喝黃芪水有力氣”深受廣大館友的喜愛(ài)，于2012年8月17日進(jìn)入“閱覽室”頻道的“健康/養(yǎng)生”下“中醫(yī)養(yǎng)生”類別的精華區(qū)。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動(dòng)和慷慨分享！
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