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女性大臀小腰屬健康身材

女性大臀小腰屬健康身材

  不論女性體重如何,大臀小腰可以被視為健康的好身材。

  這個結論來自美國某專業(yè)科研機構對四萬余名女護士進行一項長期的健康研究。他們對其中40歲至65歲無心臟病或癌癥護士測量了腰圍和臀圍,每隔兩年記錄其健康狀況和生活方式,隨訪16年。

結果顯示,(1)體重正常的護士中,腰圍大于88厘米的心臟病死亡率是腰圍較小的三倍;

2)腰臀圍比值小于0.88(大臀小腰)的心臟病死亡率更低。

  研究人員表示,雖然維持健康的體重仍然是預防慢性疾病和過早死亡的基石,但是保持一個健康的腰圍尺寸并防止腰腹部脂肪增多同樣重要。所以,保持你的大臀小腰好身材,讓你健康長壽。

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