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飯后一小時(shí)千萬(wàn)別做這7件事

飯后我們總是習(xí)慣性去做一些本不應(yīng)該做的事情，在不知不覺(jué)中嚴(yán)重影響著身體健康。以下7件事你做了嗎？

1、飯后立即吃水果。

2、飯后立即飲濃茶。

3、飯后洗澡。

4、飯后散步。

5、飯后松褲帶。

6、飯后開(kāi)車。

7、飯后吸煙。