文 / 心理咨詢師 咿呀
喜歡我可點上方的關(guān)注
人與人交往過程中，惺惺相惜，相互幫忙、相互扶持，這樣的關(guān)系才會持久，才會穩(wěn)定。但如果沒有原則，只是一味的為維護(hù)自己的好人緣、好人品而沒有底線的去付出，那就不應(yīng)該了。
小王和小李是同事，平時工作中小王經(jīng)常讓小李幫忙做點事，如拿個快遞，做個報表，打印份資料之類的。剛開始，小李工作輕閑，沒事跑跑腿，也樂得其中?？蓾u漸的，小李工作任務(wù)越來越重，經(jīng)常是忙的水都沒有時間喝，可這個時候，小王還是習(xí)慣性的讓小李去跑腿，干點小事。小李苦不堪言，可又不好意思說“不”。
為什么呢？小李覺得我們是好同事、好朋友，我怎么能好意思拒絕他了，拒絕后萬一失去了這個朋友那太不應(yīng)該了。萬一小王再到背地里說我的壞話，我以后怎么在辦公室做人啊。
由此可見，小王是個好人，也特別想做個好人。
從小，我們就被灌輸要做個好人，對于別人的需求能幫忙就幫忙。
那什么是好人？
無條件的付出，任勞任怨，希望得到大家的認(rèn)可，永遠(yuǎn)笑呵呵的面孔，沒有什么脾氣。
好像他們永遠(yuǎn)不會拒絕別人，也永遠(yuǎn)不會說”不”。
這讓我想起了前段時間熱播劇《三十而已》，電視里的鐘曉芹就是典型的好人，為了應(yīng)對同事各種奇葩的需求，她的辦公桌和抽屜就像一個百寶箱，要什么有什么；什么難活重活臟活，她完全不想干的，也全部分擔(dān)在她頭上；不管她有多忙，對于同事提出的各種需求和幫忙，全是滿口答應(yīng)。
這樣真的好嗎？
鐘曉陽說過：姐姐，我什么時候能聽你說一句“不”，你什么時候能學(xué)會拒絕別人啊。
做為一個好人，確實得到了很多的好評，你人緣關(guān)系看起來也貌似很不錯，但無形中讓自己承擔(dān)了很多責(zé)任。對于別人的需求，我不能拒絕，也不能說不。
萬一我拒絕了，那我豈不是變成了壞人；萬一我拒絕了，他們豈不是會對我另眼相看；
想做好人的你把評判標(biāo)準(zhǔn)給了別人，自己把自己放在一個好人的位置上，卻惴惴不安，苦不堪言。
我們因此活在了別人的需求里，以別人的好壞作為評判自己的標(biāo)準(zhǔn)。
很多時候，為了拿到好人的標(biāo)貼，我們要付出不少代價，但結(jié)果卻得不到別人的認(rèn)可，或者因為別人的一句，你不是好人，而讓自己極度不舒適。
心理學(xué)認(rèn)為：
通常做好人是邊界不清的，因為在潛意識里，只有不斷地犧牲掉自己，才是個好人，才會被成全為好人。
一個人如果沒有自己的界限，一味的忍讓、沒有原則，只會讓自己過得不舒服。
有些好人，因為怕拒絕對方，而產(chǎn)生愧疚。
做為一個好人，他們往往承受不了這種愧疚感，這只會讓他們深深的自責(zé)。他們只有去做一些違背自己心意的事情，讓對方感到滿意、讓對方感到舒適。
而這個過程，往往是自己讓自己難受，自己勉強自己。
深夜里，你困的兩眼打架，但電話那頭，閨蜜一直跟你吐槽、訴苦，你很想掛電話可又不敢；
下雨里，你同事找你借傘，你明明只帶了一把傘，卻還是好心將傘借給同事，自己卻在辦公室苦等雨停了再走；
這些原本是別人的事情，原本應(yīng)由別人承擔(dān)的，卻因為你好人的心態(tài)被他們?nèi)D(zhuǎn)移在你身上了。
很多時候，我們應(yīng)該問問自己
我為什么一定要做個好人？
不做好人又會怎么樣呢？
我們可以嘗試說不，撕掉好人的標(biāo)簽。
說“不“確實需要很大的勇氣，但是說出來后，你會發(fā)現(xiàn)其實也沒有什么，你的同事不會因為你說了“不”而另眼相看，即使說你壞話或者不理你，那又何妨。
我還記得《三十而已》鐘曉芹第一次說不的時候，那是他同事讓她去打印機(jī)拿資料，明明他同事離打印機(jī)更近，鐘曉芹一開始是答應(yīng)的，后來因為鐘曉陽的一番話語，再加上可能她確實想改變，終于說了一個“不，我不順路”。那個時候的她心跳加速，一路小跑回到辦公桌上，但她是開心的，發(fā)自內(nèi)心的開心，滿臉的笑容堆積在臉上。
不管工作還是生活中，對于別人的需求，我們要有自己的底線和原則，我們要告訴別人哪些我是可以做的，哪些我是沒有辦法去做的；哪些事情我能答應(yīng) ，哪些我答應(yīng)不了。
對于能做的，我們心甘情愿的說好；
對于做不到的，我們也要堅定的說不；
不要把拒絕別人視為傷害，在這個世界上，人都是一樣，有無助、有失落、有各種困境和壓力，我們能做的，是相互扶持，真心關(guān)懷。我們沒必要委屈自己，也沒有給自己貼上好人的標(biāo)簽，你是怎樣的人就做個怎樣的人。
