全球十大“垃圾”食物 
世界衛(wèi)生組織(WHO)公布
三、加工類肉食品(肉干肉松香腸等)
1、含三大致癌物質之一的亞硝酸鹽(用于防腐和顯色)
2、含大量防腐劑(可致癌和損傷肝臟)
四、餅干類食品(低溫烘烤和全麥餅干除外)
1、含大量食用香精和色素(損傷肝臟)
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多 其它營養(yǎng)成分低
五、汽水可樂類食品
1、含磷酸 碳酸 使體內的鈣質大量流失
2、含糖量過高 喝后有飽脹感 影響正餐
六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)
1、鹽分過高 含防腐劑 香精(損肝)
2、只有熱量 無其它營養(yǎng)成分
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1、破壞維生素 使蛋白質變性
2、高熱量 低營養(yǎng) 易肥胖
八、話梅蜜餞類食品(果脯)
1、含三大致癌物質之一的亞硝酸鹽
2、高鹽高糖 含防腐劑 香精(可致癌 衰化體質 損肝)
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋，棒冰和各種雪糕)
1、含大量奶油 極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
3、寒涼耗損臟腑
十、燒烤類食品
1、含大量三苯四丙吡(三大致癌物質之首)
2、一只烤雞腿等于60支煙的毒性
