走鵝卵石路當心得病
許多老人喜歡在鋪滿鵝卵石的小路上走路．這本來可鍛煉身體，但老年人一定要考慮自己的身體狀況．一般情況下每次以不超過15分鐘為宜。走的時間太長，足底長期受刺激，可引起足筋膜發(fā)炎和骨刺的形成以至足弓的改變。
出現(xiàn)以下疾病的人最好不要走鵝卵石路：
一是膝蓋骨性關(guān)節(jié)炎患者：
二是腳痛、扭傷、外傷、腫脹者：
三是風濕受寒及感冒發(fā)熱者；
四是冠心病、高血壓、肝腎功能不全等慢性病惡化者：
五是有眩暈癥等平衡失調(diào)疾病者。
