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早泄多由情志內(nèi)傷、濕熱侵襲、縱欲過(guò)度、久病體虛引起，自己可通過(guò)指壓按摩關(guān)元穴、腎俞穴、氣海穴等方式改善早泄，但效果有限，早泄還應(yīng)就醫(yī)診斷治療。 1.指壓按摩關(guān)元穴：位于下腹部，臍中下3寸，前正中線上，可將掌心搓熱后敷于關(guān)元穴上，每次1～2分鐘，有利于培元固脫、溫腎壯陽(yáng)，改善早泄癥狀。 2.指壓按摩腎俞穴：位于脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸，用指腹揉按腎俞穴，以局部酸脹為度，有利于益腎強(qiáng)腰、壯陽(yáng)利水，緩解早泄癥狀。 3.指壓按摩氣海穴：位于下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上，用拇指指腹揉按氣海穴，以產(chǎn)生熱感為度，有利于補(bǔ)氣健脾、調(diào)理下焦、培元固本，調(diào)理早泄問(wèn)題。 值得提醒的是，按摩

治療早泄的穴位有氣海、關(guān)元、腎俞等，但具體用穴需由醫(yī)生根據(jù)患者的病情決定。并沒(méi)有所謂的迅速治早泄的穴位。 氣海，位于下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上。主治虛脫、形體羸瘦、乏力、水谷不化、繞臍疼痛、腹瀉、痢疾、便秘、小便不利（小便不順暢）、遺尿等。 關(guān)元，位于下腹部，臍中下3寸，前正中線上。主治羸瘦無(wú)力、少腹（小腹）疼痛、疝氣、腹瀉、痢疾、遺精、陽(yáng)痿、早泄、白濁（尿液渾濁如白色漿液）、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏（月經(jīng)量過(guò)多或點(diǎn)滴不止）、帶下、陰挺（婦女子宮脫垂甚至脫出陰道口）等。 腎俞，位于脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。主治頭暈、耳鳴、耳聾、腰酸痛、遺尿、遺精、陽(yáng)痿、早泄、不育、月經(jīng)

“專(zhuān)治早泄的穴位”這一說(shuō)法沒(méi)有依據(jù)。辨證后，可以用于治療早泄的穴位有長(zhǎng)強(qiáng)穴、腎俞穴、氣海穴等。 引起早泄的原因主要包括腎陽(yáng)虛、腎陰虛、肝氣郁滯等，原因不同穴位亦不同。 1.腎陽(yáng)虛：患者常表現(xiàn)有畏寒肢冷（怕冷，四肢冰涼）、神疲乏力（精神疲憊，身體乏力）、遺精、勃起障礙等癥狀，主要選取督脈循行的穴位，主穴有命門(mén)穴、長(zhǎng)強(qiáng)穴、腎俞穴、氣海穴、關(guān)元穴等，能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)（溫煦補(bǔ)充腎臟陽(yáng)氣）、增強(qiáng)腎氣。 2.腎陰虛：由于陰虛火旺（體內(nèi)陰精虧損，出現(xiàn)虛火亢盛），患者會(huì)出現(xiàn)手足心熱、失眠多夢(mèng)、自汗（白天不自主地出汗，稍動(dòng)出汗就加重）、盜汗（入睡后汗出異常，醒來(lái)后汗出停止）、早泄、遺精，此時(shí)需選取任脈穴位，包括雙側(cè)

治療早泄的穴位包括腎俞穴、曲泉穴、腰陽(yáng)關(guān)穴等。 1.腎俞穴：此穴位屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，針刺此穴位可以起到外散腎臟之熱的功效，能用來(lái)治療早泄，陽(yáng)痿，遺尿，腰痛等癥。 2.曲泉穴：此穴位屬于足厥陰肝經(jīng)，針刺此穴位可以用來(lái)治療早泄，遺精，陽(yáng)痿等癥。 3.腰陽(yáng)關(guān)穴：此穴位屬于督脈，針刺此穴位可以起到祛寒除濕的功效，可以用來(lái)治療早泄，陽(yáng)痿，月經(jīng)不調(diào)，腰骶部疼痛等癥。 針刺應(yīng)由中醫(yī)師進(jìn)行操作，患者切勿自行操作。

早泄可以通過(guò)關(guān)元穴按摩、腰眼穴按摩、摩腹等方式進(jìn)行按摩。 1.關(guān)元穴按摩：關(guān)元穴位于肚臍下三寸的地方，中指按揉，起到培補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，補(bǔ)充使得精氣不足強(qiáng)壯，從而幫助改善性功能。 2.腰眼穴按摩：腰眼穴位于第四腰椎棘突下，旁開(kāi)3.5寸的地方，具有可以強(qiáng)腎固本的作用，按揉后對(duì)于腎虛導(dǎo)致的早泄有一定幫助。 3.摩腹：手掌緊貼下腹部，按順、逆時(shí)針?lè)较虬慈鄶?shù)十次，至產(chǎn)生溫?zé)岣校瑢?duì)早泄有一定幫助作用。 早泄按摩只是輔助治療方式之一，如出現(xiàn)早泄的癥狀，還需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵醫(yī)囑治療。

目前無(wú)研究表明有治療早泄的奇穴。但可以通過(guò)針刺關(guān)元、氣海、次髎、腎俞、三陰交等穴位來(lái)治療早泄。 中醫(yī)認(rèn)為早泄多由濕熱侵襲、情志內(nèi)傷、久病體虛、縱欲過(guò)度所致。基本病機(jī)為精關(guān)封藏失職（人體生殖之精失于封藏，而易泄于外），與心、肝、腎三臟相關(guān)。 三陰交可調(diào)理肝、腎、脾三臟，可疏肝，益腎，健脾，有助于緩解早泄的癥狀；關(guān)元、氣海屬任脈，系于精室（指生成及儲(chǔ)存男子生殖之精的地方）和胞宮（子宮）；次髎、腎俞屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，作用在腰骶部，有助于改善男女生殖功能。 針灸治療早泄的效果因人而異，如患者早泄嚴(yán)重，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下辨證治療，必要時(shí)配合藥物以增強(qiáng)療效。此外，還應(yīng)適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)體育鍛煉，緩解緊張情緒，注意精

不存在專(zhuān)治早泄穴位的這種說(shuō)法。早泄可以選擇腎俞、太溪、三陰交、命門(mén)、關(guān)元、足三里等穴位。 腎俞位于第2腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸?？捎糜谶z尿、遺精、陽(yáng)痿、早泄、不育、月經(jīng)不調(diào)等。 太溪位于足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷中?？捎糜陬^遺精、陽(yáng)痿、耳鳴、耳聾、咳嗽、氣喘等。 三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際?？捎糜谶z精、陽(yáng)痿、遺尿、心悸（心跳加快，常伴有心慌）等。 命門(mén)位于第2腰椎棘突下凹陷中，后正中線上。可用月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下（白帶異常，夾有血絲或血塊）、痛經(jīng)、經(jīng)閉、不孕、遺精、陽(yáng)痿、精冷不育等。 關(guān)元位于下腹部，臍中下3寸，前正中線上。可用遺精、陽(yáng)痿、早泄、白濁（尿液渾濁如白

治療早泄可以艾灸關(guān)元穴、中極穴、腎俞穴等穴位，但具體用穴需由醫(yī)生根據(jù)患者的病情決定，沒(méi)有應(yīng)該一說(shuō)。 1.關(guān)元穴：位于下腹部，臍中下3寸，前正中線上。主治少腹（小腹）疼痛、腹瀉、痢疾、遺精、陽(yáng)痿、早泄、白濁（尿液渾濁如白色漿液）、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。 2.中極穴：位于下腹部，臍中下4寸，前正中線上。主治遺尿、小便不利（小便不順暢）、癃閉（小便點(diǎn)滴不盡或尿不出來(lái)）、遺精、陽(yáng)痿、不育、月經(jīng)不調(diào)、崩漏（月經(jīng)量過(guò)多或點(diǎn)滴不止）、陰挺（婦女子宮脫垂甚至脫出陰道口）、陰癢等。 3.腎俞穴：位于脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。主治頭暈、耳鳴、耳聾、腰酸痛、遺尿、遺精、陽(yáng)痿、早泄、不育、月經(jīng)不

沒(méi)有治男性早泄最管用的穴位的說(shuō)法；男性早泄可以按摩腎俞穴和關(guān)元穴等穴位輔助治療，需遵醫(yī)囑。 1.腎俞穴：精準(zhǔn)取穴，在脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸；具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰，壯陽(yáng)利水，明目聰耳功效。可用于男科疾病，例如遺精，陽(yáng)痿，早泄，不育，性功能低下。 2.關(guān)元穴：取穴時(shí)，站立位或仰臥位，找到恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)及肚臍中央，將二者的連線分成5等份，取下2/5與上3/5的交點(diǎn)；具有培補(bǔ)元?dú)夤π?；可用于男科病癥遺精，陽(yáng)痿，早泄。 需要注意的是以上穴位治療，需在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行操作，以免耽誤病情。

導(dǎo)致早泄的原因很多，所以在治療時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的對(duì)策。早泄患者可以通過(guò)按壓穴位進(jìn)行治療，可以按腎俞穴、曲泉穴等，但應(yīng)由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。 1.腎俞穴是腎經(jīng)的主穴，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。位于脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開(kāi)1.5寸。按壓可以增強(qiáng)腎氣，改善腎虛引起的疾病，如早泄、陽(yáng)痿等。 2.曲泉穴，屬足厥陰肝經(jīng)。位于膝部，腘橫紋內(nèi)側(cè)端，半腱肌肌腱內(nèi)緣凹陷中。點(diǎn)按此穴可防治濕熱下注導(dǎo)致的陰癢、遺精、陽(yáng)痿、早泄、小便不利（小便不順暢）等癥候。 但需要提醒的是，不建議患者自行按壓穴位，中醫(yī)按摩穴位的手法很多，且有時(shí)需要多種手法互相配合進(jìn)行。

針灸治療早泄可以選擇關(guān)元、腎俞、太溪、志室、三陰交等為主穴，可根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)進(jìn)行加減配穴。 關(guān)元為任脈與足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，可補(bǔ)益下元（補(bǔ)養(yǎng)腎臟）虛損，振奮腎氣；腎俞為腎的背俞穴，太溪為腎之原穴，與志室合用可補(bǔ)腎固精；三陰交為足三陰經(jīng)交會(huì)穴，取之可調(diào)養(yǎng)肝、脾、腎，以固精關(guān)。 腎虛不固者可配復(fù)溜；心脾兩虛者可配心俞、脾俞；陰虛火旺者可配然谷、照海；肝經(jīng)濕熱者可配蠡溝、中極；肝郁氣滯者可配蠡溝、太沖。 若出現(xiàn)早泄的情況，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，查清原因后由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生治療，以免病情進(jìn)一步加重。

治療陽(yáng)痿早泄，可以選擇關(guān)元、腎俞、三陰交、太溪、曲泉等穴。 陽(yáng)痿早泄的治療，以補(bǔ)益腎氣，疏調(diào)宗筋（男子生殖器） 為基本治法，可以選用上述穴位進(jìn)行針灸治療。 其中，關(guān)元是任脈和足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，可以調(diào)補(bǔ)肝脾腎三臟，溫下元之氣；腎俞可以補(bǔ)益元?dú)?，固本培腎；三陰交是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，可以健脾、疏肝、補(bǔ)腎；太溪是腎之原穴，可以滋陰補(bǔ)腎；曲泉是肝經(jīng)合穴，可以疏調(diào)宗筋。 以上五穴合用，可以補(bǔ)益腎氣，強(qiáng)筋起痿，治療陽(yáng)痿早泄。 根據(jù)證型的不同，還可以選用不同的配穴。如肝郁氣滯(肝臟的氣機(jī)和血運(yùn)不暢、情志抑郁)，配合太沖、內(nèi)關(guān)；濕熱下注(濕邪和熱邪侵犯腸道、膀胱、子宮、陰部、下肢等處)，配合曲骨、陰陵泉；腎陽(yáng)不

調(diào)理早泄?？蛇x用氣海、三陰交、關(guān)元、腎俞穴等，具體應(yīng)辨證而治。 針灸可作為治療早泄的輔助手段，想要徹底治療，需要及時(shí)去醫(yī)院查明病因，再對(duì)癥用藥，常選用氣海、三陰交、關(guān)元、腎俞等穴，建議專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。 氣海在下腹部正中線臍下1.5寸處，具有扶正固本、培元補(bǔ)虛、溫陽(yáng)益氣的功效。 三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，具有調(diào)肝補(bǔ)腎，健脾補(bǔ)血的功效。 關(guān)元在下腹部正中線臍下3寸處，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。 腎俞在第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，具有補(bǔ)益肝腎，活血通經(jīng)的功效。 此外，患者要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，節(jié)制性欲，避免過(guò)勞、手淫，調(diào)適心情等均對(duì)改善癥狀有一定幫助。出現(xiàn)不適后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生

艾灸治早泄可灸關(guān)元、氣海、腎俞、次髎、秩邊、三陰交等穴位。 關(guān)元穴和氣海穴屬于任脈上的穴位，可以作用于精室；關(guān)元在下腹部，臍中下3寸，前正中線上；氣海在下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上。 腎俞穴、次髎穴、秩邊穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位，可補(bǔ)益腎元；腎俞在第二腰椎棘突下，督脈旁開(kāi)1.5寸處；次髎在骶部，正對(duì)第2骶后孔中；秩邊在臀部，橫平第4骶后孔，骶正中嵴旁開(kāi)3寸。 三陰交穴可以調(diào)理肝、脾、腎三臟，具有疏肝健脾補(bǔ)腎的功效。三陰交在內(nèi)踝高點(diǎn)直上3寸，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。 腎陽(yáng)不足患者可以配足三里穴、命門(mén)穴；足三里在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴約一橫指處，當(dāng)脛骨前肌上；命門(mén)在腰部，第2腰椎棘突下凹陷中，

治陽(yáng)痿早泄，通常情況下沒(méi)有速效穴位的說(shuō)法，可以通過(guò)針刺關(guān)元、腎俞、次醪、秩邊、三陰交等穴位進(jìn)行治療。 1.關(guān)元：關(guān)元屬于任脈，關(guān)元穴為任脈與足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，可調(diào)補(bǔ)肝脾腎，溫下元之氣，以治療陽(yáng)痿早泄。 2.腎俞、次醪、秩邊：三穴均屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，作用于腰骶部，對(duì)提高男性的性功能均有直接作用。 3.三陰交：三陰交可以調(diào)理肝、脾、腎三臟，有疏肝、健脾、益腎的功效，可以治療男性的陽(yáng)痿早泄。 治療陽(yáng)痿早泄的穴位還有很多，建議在專(zhuān)業(yè)針灸師的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證選穴和操作，以免誤治。

治療早泄的穴位有關(guān)元、腎俞、命門(mén)等穴，沒(méi)有“第一穴位”之說(shuō)。 1.關(guān)元：為任脈上的穴位，位于腹部前正中線上，肚臍下三寸處，此穴為保健要穴，可以培補(bǔ)元?dú)?，主要治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如遺尿，尿頻，女性月經(jīng)不調(diào)、帶下，男性遺精、陽(yáng)痿、早泄等。 2.腎俞：位于后腰部，第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處，可以補(bǔ)腎保健，壯陽(yáng)利水，治療男科遺精、陽(yáng)痿、早泄、不育等，婦科病，白帶，不孕等疾病。 3.命門(mén)：為督脈的穴位，位于后腰部正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，可以溫益腎陽(yáng)，治療男科及婦科疾病，如遺精，陽(yáng)痿，早泄，赤白帶下（白帶異常，夾有血絲或血塊），五更泄瀉（在黎明前腹瀉），腰膝冷痛等疾病。此穴適宜用灸法。 緩解治

早泄運(yùn)用針灸治療時(shí)一般對(duì)局部穴位、循經(jīng)遠(yuǎn)端穴位以及對(duì)癥穴位進(jìn)行針灸操作，可以取得比較好的臨床效果。 早泄古代中醫(yī)一般稱(chēng)之為“雞精”，現(xiàn)代醫(yī)家一般認(rèn)為早泄和心肝腎三臟關(guān)系密切，男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。所以在進(jìn)行針灸治療的時(shí)候可以選擇肝經(jīng)與腎經(jīng)穴位加上任脈局部穴位來(lái)治療疾病。 針刺時(shí)一般選擇的穴位有關(guān)元、氣海、中極、三陰交、足三里、照海、太溪、太沖等穴位，對(duì)于腎陽(yáng)不足（腎臟的陽(yáng)氣缺乏）的患者可以加用艾灸，肝經(jīng)濕熱（肝經(jīng)感受濕熱邪氣）患者則可以加拔罐或刺絡(luò)放血。 早泄常用的針灸穴位就是肝經(jīng)、腎經(jīng)以及任脈穴位，肝主氣機(jī)疏泄、腎藏精，而任脈起于胞中，都可以對(duì)早

早泄可以按摩關(guān)元穴、命門(mén)穴、三陰交穴等，但是目前并沒(méi)有相關(guān)的科學(xué)研究表明可以通過(guò)按摩穴位治愈早泄，出現(xiàn)早泄后應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，采取正規(guī)的治療方案，以免延誤病情造成不良影響。 關(guān)元穴位于臍下三寸，前正中線上，可補(bǔ)腎培元、溫陽(yáng)固脫，可用于治療遺精、早泄等男科病。 命門(mén)穴位于脊柱區(qū)，在第二腰椎棘突下，后正中線上，可用于遺精、陽(yáng)痿等男子腎陽(yáng)不足（腎臟的陽(yáng)氣缺乏）病證。 三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上三寸、脛骨內(nèi)側(cè)緣后際，可用于治療遺精、陽(yáng)痿等生殖泌尿系統(tǒng)疾患。 出現(xiàn)早泄，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

治療陽(yáng)痿早泄的穴位有氣海，關(guān)元，腎俞，中極等穴位。 在中醫(yī)里，陽(yáng)痿早泄是由于先天的腎氣不足導(dǎo)致的，或是后天不良習(xí)性導(dǎo)致的腎虛，腎精不足，由長(zhǎng)期的腎陰虛導(dǎo)致了腎陽(yáng)虛。按摩可選取氣海穴，位于肚臍下1.5寸，能利下焦、補(bǔ)元?dú)?、行氣散滯?關(guān)元穴，位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸，具有補(bǔ)腎培元、溫陽(yáng)固脫功效；腎俞穴具有調(diào)補(bǔ)腎氣、通利腰脊的作用；中極穴位于下腹部，有補(bǔ)腎氣、利膀胱之效。 按摩以上穴位，建議由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，以上穴位還可以針刺、艾灸等，建議由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。

治療早泄的穴位有腎俞、志室、命門(mén)等，具體治療穴位還需結(jié)合患者個(gè)人情況進(jìn)行辨證選穴。 腎俞穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的腧穴之一，位于腰部，在第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，具有溫補(bǔ)元陽(yáng)，益腎強(qiáng)腰，健脾益氣，利水祛濕的功效。 志室穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的腧穴之一，位于腰部，在第2腰椎棘突下，旁開(kāi)3寸，具有溫陽(yáng)利水（增補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣，促進(jìn)水液循環(huán)），補(bǔ)益腎精，舒筋通絡(luò)的作用。 命門(mén)屬督脈穴，位于腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，具有益腎壯陽(yáng)，清熱安神，調(diào)理沖任的作用。 確診為早泄之后，如需治療，請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，最好由專(zhuān)業(yè)的針灸醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療。