準(zhǔn)備的材料：茉莉花茶（茉莉葉，茉莉花朵都可以）蜂蜜
主要功效： 可以減肥、預(yù)防心血管疾病、降血壓、預(yù)防蛀牙
飲用方法：用90°左右的開水沖泡半小時后，根據(jù)個人口味加蜂蜜后即可飲用。
大麥玉米茶
準(zhǔn)備的材料：大麥茶玉米茶各一半
主要功效： 消渴除熱、益氣調(diào)中、補(bǔ)虛養(yǎng)顏、色實(shí)五臟、化積食、涼血止泄
飲用方法：用沸水煮十五分鐘即可為了保留原始的麥香味無許加任何調(diào)味料，包括糖。也可以冷藏后飲用。我個人比較偏愛冷藏后的味道……
檸檬冰紅茶
準(zhǔn)備的材料：紅茶檸檬片薄荷精（可用綠箭的薄荷糖代替，聰明的我就是這樣做的） 100％蘋果汁白砂糖果味維生素C顆粒
主要功效： 預(yù)防感冒、紅茶中黃酮類化合物具有很強(qiáng)的抗病毒能力
飲用方法：把紅茶用沸水煮十五分鐘，晾涼后加三勺蘋果汁，半袋維生素C顆粒，一片薄荷糖，三勺蘋果汁，一勺白砂糖，一片檸檬片。最后放到冰箱冷卻后加上冰塊就能暢飲。
金銀花菊花茶
準(zhǔn)備的材料：菊花和金銀花各一半檸檬片果味維生素C顆粒冰糖
主要功效：清熱解毒、涼散風(fēng)熱。另外對風(fēng)熱感冒和牙齦腫痛也有很好的功效。
飲用方法：把金銀花和菊花放入杯中用開水泡十分鐘后加上冰糖，一片檸檬，少許維C顆粒即可飲用。
玫瑰蜂蜜茶
準(zhǔn)備的材料：玫瑰花茶維生素E泡騰片果味維生素C顆粒蜂蜜
主要功效：美容養(yǎng)顏、舒肝解郁、健胃益腸、理氣止痛（適合女同胞們飲用）
飲用方法：把玫瑰花茶放入杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘后加上維生素E泡騰片、果味維生素C顆粒、蜂蜜即可飲用。
暖胃奶茶
準(zhǔn)備的材料：紅茶 咖啡（最好選用黑咖啡，實(shí)在沒有可以像我一樣準(zhǔn)備1+2混合咖啡） 奶片或者奶粉半杯鮮牛奶白砂糖鮮奶酪
主要功效：暖胃驅(qū)寒、可去油膩、助消化、益思提神，還對胃炎及十二指腸潰瘍有很好的幫助
飲用方法：少許開水中放2勺紅茶煮10分鐘（略濃一些）后加少許黑咖啡，少許奶片或者奶粉，半杯鮮牛奶，白砂糖和鮮奶酪。充分的攪拌后即可趁熱飲用。補(bǔ)充的是可以加少許的薄荷精，暖中有一絲清涼，這樣的感覺很棒！我喜歡！
蜂蜜冰綠茶
準(zhǔn)備的材料：綠茶 檸檬片蘋果汁薄荷精蜂蜜冰糖
主要功效：抗衰老、抗菌、瘦身減脂、防癌、改善消化
飲用方法：把綠茶葉入杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘后加上等晾涼后加蜂蜜三勺、檸檬2片、蘋果汁3勺、薄荷糖1片、冰糖適量。最后完全冷卻后放到冰箱冷卻后就可以飲用。蜂蜜清香，還有濃濃的綠茶味……足使讓你瞬間就會愛上綠茶的味道！
花生枸杞奶茶
準(zhǔn)備的材料：生花生鮮奶枸杞
主要功效：補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝明目、衰老養(yǎng)顏
飲用方法：把花生和枸杞用溫水泡一個小時后，用榨汁機(jī)或者豆?jié){機(jī)榨出汁。要是用榨汁機(jī)就必須加熱后加上半杯鮮奶，放少許砂糖就可以飲用了。
