在動物世界里，誰最長壽？答案目前是海龜，中國有“千年王八萬年龜”之說，自從2003年開始，德國就有科學家開始著手研究心臟跳動與長壽之間的關系。曹克將教授告訴記者，在會上，外國科學家將所有的動物心臟跳動與壽命做了一個有趣的排行，結果發(fā)現(xiàn)老鼠、鯨魚、大象和海龜這四種動物，心臟跳動越慢，平均壽命也越長。老鼠的心臟一分鐘能跳400-500次，但平均壽命—般僅兩年，而鯨魚與大象壽命最長可達80歲，心臟跳動為30-40次／分鐘，海龜則跳動20-30次／分鐘，可以活數(shù)百年。與會專家認為，動物個體越小，心臟跳動越快，那么壽命就越短，種種跡象表明，心臟跳動與壽命的確有一定關系。
人的心跳最好60-80次／分鐘
國外專家認為心臟跳動快，那么耗氧量增加，而心臟跳動慢，代謝也較慢，動物的壽命也因此延長。曹克將教授告訴記者，必須明確的一點是，長壽與心臟跳動有關系，但是一個人是否長壽還是取決于基因，另外，飲食習慣、工作壓力等也影響到壽命的長短。人的心臟跳動最健康的是60-80次／分鐘，在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要快些，新生兒每分鐘可以跳到150次。
專家表示，在平時，假如成人安靜時每分鐘心跳超過了100次，醫(yī)學上就算作“心動過速”；少于60次的，則是“心動過緩”了。還有些人的心跳會時快時慢、跳跳停停。這些都屬于心跳異常。專家說：“曾發(fā)現(xiàn)有的病人心跳達到200多次／分鐘，那就十分危險了。”
長期極限運動很容易發(fā)生猝死
常說生命在于運動，也有入說生命在于靜止，專家認為這兩句話都不完全對。生理學家發(fā)現(xiàn)，雖然運動時人的心臟跳動很快，但長期從事運動的人，他們的心臟得到了鍛煉，心跳次數(shù)反而比正常人要少。所以，堅持適量的運動，是有利于自己的健康的，但是，當一個人長期處在超越極限的運動中，很容易發(fā)生猝死等病癥。這是因為運動過量后，心臟過度鍛煉而肥大，心腔則變得相對較小，血液往往供應不暢，容易引起惡性心律失常導致猝死。專家提醒市民，現(xiàn)有的研究還無法具體解釋心臟跳動與壽命之間的關系，但散步、慢跑是有利身體健康的，而長期處在憤怒、緊張的環(huán)境里的人，是不容易長壽的，所以，要時刻保持一顆平常心。
