貧血是指由各種原因，如營養(yǎng)不良，慢性失血以及機體衰弱而造血功能低下等導致的貧血。中醫(yī)認為，治療貧血既要增加營養(yǎng)及補血，又要重視補氣，因為氣能生血。嚴重的貧血癥，還必須從補腎著手，因為腎中精華能化生成血液。

自測要訣

　　西醫(yī)臨床分析：

　　1.蒼白(最易觀察部位是甲床和下瞼結膜和耳垂)。

　　2.經(jīng)常軟弱無力，疲乏困倦是各類貧血最覺見和最早的癥侯。

　　3.常有心慌、氣短、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀。

　　4.保暖能力低，不耐受寒冷。

　　5.指甲變平變凹(匙狀指)，注意力不能集中，月經(jīng)失調(diào)等等。

警示

　　·在貧血原因尚未明確前，不應隨便用藥，否則反會使情況復雜化，增加診斷上的困難，從而延誤了治療。

　　建議相關檢查：

　　發(fā)現(xiàn)有貧血的可能后，最好先到醫(yī)院做血液檢查，以確定貧血的性質(zhì)，根據(jù)檢查結果來制定治療方法。

　　【注】患有缺鐵.陛貧血的人，剛開始可以看到其眼白發(fā)藍，這一體征已越來越受到專家們的注意。眼自發(fā)藍，在醫(yī)學上稱為藍色鞏膜，它的出現(xiàn)是慢性缺鐵的結果。其形成的機理是：鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質(zhì)，缺鐵后可使鞏膜變薄，掩蓋不了鞏膜下黑藍色的脈胳膜時，眼白就呈現(xiàn)出藍色來。

　　這種對缺鐵性貧血的診斷，雖然主要是在醫(yī)院門診，但如果人們掌握了這一特征，在家庭中也可以對自己的孩子或對著鏡子對本人進行初步的自我診斷，一旦發(fā)現(xiàn)可疑之點，可以立即到醫(yī)院請醫(yī)生確診。

自療秘方

　　一、中草藥內(nèi)服療法

　　1.當歸12克，龍眼肉、阿膠(烊化)、炙甘草、茯神、遠志、棗仁、木香各10克，雞血藤、熟地、黃芪、黨參各30克，白術15克，生姜3克，大棗10枚。水煎服，每日1劑。

　　癥見心悸，心煩，健忘，少寐，頭暈眼花，面色蒼白，唇甲色淡，舌質(zhì)淡嫩，脈細弱。

　　2.熟地30克，白芍、當歸、川芎、阿膠(烊化)、合歡皮、陳皮各10克，首烏(制)、龍齒各15克，雞血藤25克。水煎服，每日1劑。

　　癥見眩暈，目昏眼花，失眠多夢，筋骨酸痛，爪甲不榮，肌膚干燥，婦女月經(jīng)量少或閉經(jīng)，舌淡苔白，脈弱或弦細。

　　3.黨參、黃芪各30克，當歸、茯苓各15克，陳皮、升麻、柴胡、甘草各10克，白術12克，雞血藤60克。水煎服，每日1劑。

　　癥見面色蒼白，反胃，食少，倦怠，頭昏眼花，舌淡苔白厚，脈弱。

　　4.牛骨髓、生山藥、蜂蜜各250克，冬蟲夏草、胎盤粉各30克，放鍋內(nèi)燉30分鐘，每日2次，適用于慢性型貧血。

　　5.黃芪15克，黨參、熟地、白芍各12克，仙鶴草30克，當歸、白術、茯苓、酸棗仁、龍眼肉各10克，肉桂3克后下。再生障礙性貧血加鹿茸粉O.3克，紅參粉3克，補骨脂12克，巴戟天10克等。水煎服，每日1劑。

　　6.當歸10克，黃芪30克，水煎代茶。

　　二、成藥療法

　　1.歸脾丸：每次9克，1日2-3次。

　　2.養(yǎng)血飲：每次1支，1日3次。

　　3.烏雞白鳳丸：每次1粒，1日2次。

　　三、食療

　　1.黑木耳30克，大棗30枚，同煮爛食之。

　　2.豬血、菠菜各250克，煮湯食用。

　　3.黃鱔500克，黃芪100克，加調(diào)料燒菜食用。

　　4.羊肉500克洗凈，切成小塊，黃芪30克，黨參20克，當歸25克。諸藥包在紗布里，用線扎好，與羊肉一起放人沙鍋里，加水適量，以小火燉至羊肉將爛時，加生姜片25克，食鹽少許，待羊肉熟爛之后，飲湯食肉，每日1劑。

　　功用：適用于體質(zhì)虛弱及病后氣血虛弱易發(fā)貧血的患者。

　　5.黨參15克，大棗20枚，洗凈，以冷水適量泡發(fā)后，以小火煎煮。半小時為一煎，共煎煮兩次，合并煎液。每日分2次食用，吃棗喝湯。

　　功用：可治療貧血面色蒼白、消瘦、疲倦等癥。

　　6.羊脛骨1-2根(豬骨也可)敲碎、紅棗30枚去核、糯米適量，加水煮粥，調(diào)味食用，1天內(nèi)分2-3次食完。

　　功用：具有補脾益血、滋腎健骨之功效。.適用于貧血者，還適用于病后體弱、血小板減少及小兒牙齒生長遲緩者食用。

　　7.紅棗20枚去核，雞蛋2只，加水同煮，蛋熟后去殼，再放人原汁湯中燉15分鐘，加紅糖適量，吃蛋飲湯，每天1次。

　　功用：有補益氣血之功效。常用于治療貧血和病后體弱。

　　8.當歸15克、枸杞子20克、雞肉150克，水適量隔水燉熟，調(diào)味，吃肉喝湯，每天或隔天1次。

　　功用：有養(yǎng)血，益氣，活血之功效。為貧血者調(diào)理之佳品。

　　9.黑木耳15克，紅棗15個，以溫水泡發(fā)并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適量。先將碗放置蒸鍋中，蒸一小時，一次或分次食用，吃木耳、紅棗、喝湯，每日2次。

　　注意事項

　　1.在治療貧血的應同時治療其病因。

　　2.進補前要重視調(diào)整腸胃消化吸收功能。

　　3.增加營養(yǎng)不僅僅指多進食葷性補血食物。如果缺乏維生素c、葉綠素等物質(zhì)，同樣會影響鐵質(zhì)的吸收，故有色的新鮮蔬菜和水果不可缺少。

　　4.提倡用鐵鍋燒菜煮粥，這對缺鐵性貧血十分有效。

　　5.并發(fā)胃病服用抗酸劑時，應與補鐵補血藥錯開時間服用。

　　6.補血藥不能同四環(huán)素一起服用，它們會相互防礙吸收。

　　7.某些藥物有抑制造血的作用，如氯霉素、西米替丁、保泰松等，自療貧血期間應盡力避免應用。

　　【注】有助于治療貧血的食物有：橘子、廣柑、酸棗、獼猴桃、番茄、紅棗、桂圓、杞子、淡菜、芝麻醬、黃豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、無花果、蜂乳、黑木耳等。

自療誤區(qū)

　　·盲目大量進食鐵劑或含鐵食品(不合理加鐵的食品和各種口補液)，會引起鐵質(zhì)積累性中毒，甚至肝硬化。

健康知識鏈接：

　　貧血不宜濫用鐵劑

　　引起貧血的病因很多，臨床治療要針對病因，不能一見到貧血就習慣上應用鐵劑治療，這種做法不妥當。若為缺鐵性貧血，應當準確應用鐵劑，且口服時不能與影響鐵吸收的食物、藥物同時服用，如高鈣、高磷、高脂飲食、濃茶等，忌與四環(huán)素族抗生素、多黏菌素、新霉素、卡那霉素、碳酸鹽、碘化鉀、鞣酸蛋白、氯霉素等同服；也忌與含汞、砷、鞣酸類的中藥如烏賊骨、瓦楞子、朱砂、硼砂、雄黃、孩兒茶、木瓜、地黃、桑葉及其復合制劑同服。一般最好選口服鐵劑，因其服用方便、價格便宜。若用注射劑，應當慎重，并嚴格掌握其適應證，避免不良反應出現(xiàn)，如局部腫痛、面部潮紅、頭痛、肌肉關節(jié)痛、淋巴結炎、蕁麻疹，甚至過敏性休克等。

　　如果是溶血性貧血，則是由于紅細胞破壞過快，超過造血補償功能的一種貧血，并非缺鐵所致，若服鐵劑治療則可致含鐵血黃素沉著，引起心臟擴大等。

　　若為再生障礙性貧血也不宜補鐵。再障是骨髓造血功能受到抑制或損害，部分紅髓為脂肪髓所代替，致使血循環(huán)中的紅細胞、粒細胞、血小板都減少，骨髓既不能造血，而又經(jīng)常出血，所以才會引起貧血，并非因缺鐵所致。如果服用鐵劑過多而在臟器組織中沉著，反而有害。