185.手掌脫皮
試試維生素針劑
每到換季時節(jié)，不少朋友就會被手掌脫皮所困擾，市民王女士給我們提供了一個她親身體驗過的辦
法，有同樣苦惱的朋友不妨一試。
王女士說，以前，每到換季時，她手掌上就會發(fā)干起皮，一層層的脫皮，雖然不癢，但非常難受。今
年4月，她再次被手掌脫皮困擾，一個朋友告訴她一個辦法：到藥店買成盒的維生素B12針劑，每天洗手
后，敲開一支，用其洗手并反復揉搓。每天1支到2支，一盒用完后，王女士手上的皮膚就逐漸恢復了潤澤
和光滑。
王女士說，這個辦法簡單有效，維生素B12針劑在一般藥店都有賣，價格也很便宜,推薦給有同樣困擾的
患友試試。
手脫皮吃點維生素</font>
進入冬季以來，向本刊熱線咨詢關(guān)于皮膚瘙癢、手脫皮的問題明顯多了起來，近日，河科大一附院皮膚科專家付宏偉就此給出了解答。
手掌脫皮癥又叫剝脫性角質(zhì)松懈癥、汗皰（疹）癥，多發(fā)于手掌、手指的掌面及足底。一般可以自愈，不需要特殊治療。對比較嚴重或反復發(fā)作者，西醫(yī)多采用鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療。
付宏偉建議手脫皮讀者在飲食上可多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、牛奶、魚類、胡蘿卜等。每天洗手后涂抹護手霜，也可以用維生素E丸抹手，邊抹邊按摩；不可亂搽膚輕松、皮炎平等激素藥物，以免加重癥狀。
手掌脫皮是一種季節(jié)性的癥狀，一般在一個月左右就可自愈，切忌撕去尚未自然脫落的表皮，那樣可能會出現(xiàn)出血、疼痛、裂隙，使皮膚更加發(fā)硬和干燥。盡量避免接觸堿性物質(zhì)，特別是含有表面活性劑的洗滌劑。
付宏偉說，冬季瘙癢癥是因為冬季氣溫下降，濕度減少導致人體水分缺失引起的。同時過勤地洗熱水澡，也會加重皮膚脫脂；另外，一些沐浴液、香皂含堿性比較高，對皮膚的刺激也比較大。建議兩天洗一次澡比較好。
付宏偉還介紹，皮膚問題還是重在保養(yǎng)，日常的飲食生活習慣對皮膚都有很大的影響。刺激性食品，如辛辣、油炸等食物都要盡量少吃，飲酒要適量，蔬菜水果等富含維生素的食物可以多吃。此外，多喝水也很有幫助。
