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83.擺脫磨牙的小偏方

83.擺脫磨牙的小偏方
2012-7-19 11:13:18225
  有研究者對(duì)80對(duì)磨牙患者和無磨牙癥者做對(duì)照研究,為每個(gè)人做個(gè)性測定。結(jié)果表明:性格內(nèi)向、壓
抑,特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個(gè)性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。也就是說,磨牙癥者與非磨牙癥者相比
悲觀情緒更嚴(yán)重。
  擺脫心理壓力是治療磨牙的“良藥”
  成人偶爾磨牙對(duì)健康影響不大,應(yīng)注意休息和調(diào)整心態(tài);但長期磨牙,或每次入睡后磨牙的時(shí)間太
長,則可導(dǎo)致心理及生理上的障礙。有磨牙癥的成年人應(yīng)及早就醫(yī)。在排除生理疾病引起的磨牙后要考慮
是否存在心理障礙。如果存在心理障礙,則應(yīng)該進(jìn)行自我調(diào)適,或找心理醫(yī)生治療。實(shí)踐證明,通過多種
方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒,是治療磨牙癥的一劑“良藥”。
  擺脫磨牙試試小偏方
  除了通過多種方式擺脫心理壓力、穩(wěn)定情緒外,還可試用以下的簡單方法:
  ①將橘皮洗凈,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1個(gè)橘子皮,連續(xù)3~4天即可見效;
 ?、诿客硭俺砸粔K約5厘米見方的生橘皮,用紅糖水送下,連吃2~3天;
 ?、勖刻烊√J根50克開水沖泡代茶飲用,可有效緩解成人磨牙癥。
北京的中醫(yī)專家,給出了治療磨牙的方子,例舉如下,僅供參考:
陳皮 10G 法半夏 10G 茯苓 10G 生甘草 10G
白術(shù) 10G 枳實(shí) 6G 竹茹 6G 勾藤 10G
水煎服,兩日服一劑,晚飯后1-2小時(shí)服用。
睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng),發(fā)出很響的咯吱、咯吱聲。此時(shí)人并不會(huì)醒,即使醒了,對(duì)自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知。
睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙并不在做夢(mèng)時(shí)發(fā)生,此時(shí)僅身體的活動(dòng)和心率的增加。次日醒來,常感兩腮疼痛、頭痛,有時(shí)伴有牙周組織損傷。
睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高,根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),可達(dá)15%左右。隨著年齡的增長,大腦功能的逐漸完善,其發(fā)作率會(huì)逐年下降,長大后自愈。
但是,若是<span style="color: #0000ff">小兒患有蛔蟲病</span>時(shí),蛔蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后,會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀,磨牙就是其中的癥狀之一。因此,若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲病時(shí),則應(yīng)使用驅(qū)蟲藥物,中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效最好。
中醫(yī)認(rèn)為腦為元神之府,諸精神所統(tǒng)。睡眠則是人的陰陽之氣運(yùn)行有關(guān)。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動(dòng)異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關(guān)。治宜補(bǔ)腎填髓、健腦安神。
給你一張良方:
<span style="color: #ff0000">  生地黃1兩  澤瀉3錢
  灸甘草3錢  烏梅3錢
  山茱萸4錢  運(yùn)志3錢
  牡丹皮3錢  山藥4錢
  五味子3錢  香附5錢
  靈磁石1兩,(先煎)
  燈芯草2錢,(引藥)</span>
(煎服)

 

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