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取鮮姜50克，陳醋適量。先將鮮姜剁成細(xì)末，用適量陳醋調(diào)成稠糊狀，晚上睡覺前，先用熱水泡腳，然后把調(diào)好的醋姜平攤在腳跟部，用紗布包好，外面在包一層塑料布，以防汁液滲出來(lái)。第二天起床后除掉，晚上睡時(shí)再敷。連用10--15天即可治愈。不愈者可多敷幾天。