入秋之后天氣轉(zhuǎn)涼，很多老年人又開始擔(dān)心自己的肩周炎了。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授李志剛說，中醫(yī)針灸在治療肩周炎時有“肩三針”的說法，即取肩髎、肩前、肩貞三個穴位進行治療。
李志剛說，肩髎穴在肩部，肩關(guān)節(jié)外展時，肩峰后向下的凹陷處就是它。肩前穴在肩關(guān)節(jié)前面，取穴的時候手臂自然下垂，腋窩向上1.5寸就是。肩貞穴在肩關(guān)節(jié)的后下方，取穴時自然垂肩、上臂內(nèi)收，腋后紋頭上方1寸就是。上述三個穴位每天按摩到感覺發(fā)酸、發(fā)脹即可。對于曾經(jīng)因為受風(fēng)寒而導(dǎo)致的肩周炎，則可以用艾灸上述三個穴位的方法調(diào)理。本報主任記者 李霆
