歡愉感是不持久的、暫時(shí)的東西。而幸福才是無條件的，是長久的。
我們努力工作，甚至加班加點(diǎn)，賺錢，然后去消費(fèi)各種其實(shí)并不需要，也并不能帶來長久幸福感的物品，寧愿付錢給別人來替我們照顧孩子，管理花園，因?yàn)猷従淤I了什么新款車而心動(dòng)不已也想要擁有，年節(jié)假日互相送各種沒用的禮物只是怕臉面上不好看，如此這般，一生都被卷入一場未加思索的循環(huán)。
作者 王澤
終結(jié)篇：剛剛好，才是幸福
讀研究生的時(shí)候，各種因緣際會(huì)，讓我把最后的設(shè)計(jì)項(xiàng)目和論文題目鎖定在當(dāng)時(shí)一個(gè)正在興起的小眾運(yùn)動(dòng)上，叫：Movement of Simple Living。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的主旨，是基于對(duì)人們生活中一個(gè)怪圈的認(rèn)識(shí)：我們努力工作，甚至加班加點(diǎn)，賺錢，然后去消費(fèi)各種其實(shí)并不需要，也并不能帶來長久幸福感的物品，寧愿付錢給別人來替我們照顧孩子，管理花園，因?yàn)猷従淤I了什么新款車而心動(dòng)不已也想要擁有，年節(jié)假日互相送各種沒用的禮物只是怕臉面上不好看，如此這般，一生都被卷入一場未加思索的循環(huán)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)提出：為什么不能把生活簡化，擁有更少的物品，對(duì)各種不需要的購買說不，縮短工作時(shí)間，減少對(duì)環(huán)境的破壞，而用因此而節(jié)省下來的時(shí)間精力和金錢去做更能讓自己快樂、健康的事呢？
Simple Living的一些參考書目
當(dāng)時(shí)二十出頭剛剛到美國不久的我，還合租在公寓里面，自己的東西基本上一個(gè)后備箱就裝下了，說研究Simple Living卻基本上沒有什么切身的概念。從理論上數(shù)據(jù)上了解了一些，做了一個(gè)跟生活方式有關(guān)的設(shè)計(jì)項(xiàng)目，大而化之地討論了一下設(shè)計(jì)能夠從這樣一個(gè)有意義的角度改變?nèi)说牧?xí)慣和觀念，就通關(guān)畢業(yè)了。再之后，我也不由自主，閉眼狂奔，一路陷入日常人生的瑣屑，卷入了工作、賺錢、購物、擁有物品、總覺得自己擁有的還不夠多不夠好的漩渦。
而這個(gè)“簡單生活運(yùn)動(dòng)”，這么多年過去了，依然很小眾，倒是其他各種與它有著基本共通之處的小潮流卻暗潮洶涌起來－－時(shí)裝界這幾年的normcore風(fēng)，最近隨處可見的“膠囊衣櫥”法，都是基于同樣一種哲學(xué)：把最基本的簡化到極點(diǎn)，讓人生不再為物品所累，讓我們擁有的物品最大限度地為我們服務(wù)。
可見，當(dāng)年還很菜鳥的我，倒是誤打誤撞地命中了一個(gè)有意義的點(diǎn)：空談一個(gè)“簡化生活方式”的理論，推廣一種理念是無效的，要激發(fā)人們真正做出改變，得動(dòng)用其他各種手段，其中，“設(shè)計(jì)”就是一個(gè)很好的切入點(diǎn)。當(dāng)穿基本款tshirt成為夏季街頭的潮流，即便是對(duì)“簡單生活”完全不知所云的高中生也會(huì)緊緊跟上。但是，另一方面，“設(shè)計(jì)”又有著它不可避免的死穴：產(chǎn)品設(shè)計(jì)出來就是要大家來買的，因此款式再簡單、搭配再簡易，也沒有用，解決不了人們買太多、擁有太多、人生和衣櫥都各種臃腫的問題，甚至成了這種行為的幫兇。作為設(shè)計(jì)師，我也是深感其責(zé)的。所以，歸根結(jié)底，這種簡化人生的改變，還是只能來自于每個(gè)人的內(nèi)心需要。雖然可以借力于轉(zhuǎn)瞬即過設(shè)計(jì)潮流、幾個(gè)時(shí)裝blogger的圖片博，或者偶一為之的小清理，卻不能單靠它們。這是一種生活方式上的大改變，是要跟以往的各種習(xí)慣決裂的行為。
說回我做論文的時(shí)候，正經(jīng)讀了不少書講解simple living的書。和現(xiàn)在的很多所謂推薦“膠囊衣櫥”和“簡化生活”的公眾號(hào)、文章、博客一樣，這里面也不乏打著這個(gè)旗號(hào)，實(shí)則讓你把生活搞得更復(fù)雜的。比如，為了保護(hù)環(huán)境什么的，推薦各種自己種菜、自己做各種東西的菜譜和do it yourself的方法。這些沒有錯(cuò)，但是對(duì)一般人來說，看著那些拍得干凈美好的圖片，也被誘惑著去嘗試，最后的結(jié)果往往只是亂買了一堆昂貴的工具，真正做不出什么來。這其實(shí)與簡化生活完全背道而馳?，F(xiàn)在的一些推薦簡單單品什么的文章，其實(shí)也會(huì)造成這種效果：白tshirt再簡單，也經(jīng)不住你買10件8件堆起來。所以這些都是自欺欺人的玩意兒，寫這些的也不過是抓住了我們內(nèi)心的魔鬼，那種總想“再來幾件”的欲望?，F(xiàn)在回憶起來，當(dāng)時(shí)所讀的參考書里面，反倒是我們東方的一些古老的哲學(xué)更有價(jià)值。比如其中有一句號(hào)稱是引用了孔子、但是我怎么也沒找到原文的話這么說：he, who knows he has enough, is rich。
還有一段是某著名喇嘛說的，大意是，幸福（happiness）是人生的終極意義，而它與歡愉感（pleasure）是不同的。pleasure產(chǎn)生于你得到了一樣想要的東西之時(shí)，比如你的鄰居買了新車，你也想要，你最終也買了新車，所以你感到挺爽。而這樣的欲望會(huì)不斷產(chǎn)生，有時(shí)你能得到，有時(shí)則得不到，得不到就會(huì)感到不爽。因此歡愉感是不持久的、暫時(shí)的東西。而幸福才是無條件的，是長久的。
這些年來，我對(duì)這兩種說法越來越信服。
富與不富有都是相對(duì)的。前幾天剛讀到文章講紐約年薪50萬美元的銀行高管如何個(gè)個(gè)月光捉襟見肘－－因?yàn)樗麄冊(cè)谀莻€(gè)位置上要為了維持一定的社會(huì)地位和富有的表象而負(fù)擔(dān)很多昂貴的開支。不去討論說這樣是不是很傻或者很沒必要，道理是對(duì)的：再有錢的人，也會(huì)覺得自己錢不夠花，可以再多來點(diǎn)兒。同理，女人的衣櫥永遠(yuǎn)少一雙鞋子，一條裙子。我們擁有的東西，總歸是“不夠”好，“不夠”多的呀。怎么解？被翻譯成英文的孔夫子說了：富不富，全看你覺得夠不夠。一個(gè)年薪五萬的人可以覺得夠花了，年薪500萬的依然可以入不敷出，就看你怎么想，怎么花。一個(gè)女人可以把五雙鞋穿得漂亮利落襯托氣質(zhì)，也可以買500雙之后依然克制不住地去看新款。數(shù)量到了一個(gè)值，溫飽解決，日常方便、安全感達(dá)到，其實(shí)就看自己了。
再扯遠(yuǎn)一點(diǎn)的話，可以看看我們每日的各種煩惱－－自己煩惱不夠用來分析的，可以去論壇看一看眾人的煩惱。除了天災(zāi)人禍生老病死，那些日常的抱怨、憤怒、郁悶幾乎無一不來自于“不滿足”。
“我的專業(yè)選得不夠好”，“我的同事升職了為什么不是我”，“我沒有男朋友好慘”，“我老公很悶不會(huì)哄人”，“人在國外好孤單”，“我想出國沒有機(jī)會(huì)”，“買房買不起”，“灣區(qū)小黑屋房奴好累”。
而這些“不滿足”全都是關(guān)于“所得”的不滿足，反正沒見有人抱怨自己“努力不夠”，“學(xué)得沒有別人多”，或者“升職加薪名不副實(shí)”的，呵呵。
人非圣賢，自然有七情六欲，人生的痛苦，也就都來自于此。雖然我們不可能一個(gè)個(gè)都坐地成佛清凈六根，但是可以努力讓內(nèi)心少一些“不滿足”，多一些“這真好”的欣賞，“這足夠”的知足，和“剛剛好”的幸福感吧。而這種“心”態(tài)，也不可能一夜之間強(qiáng)迫發(fā)生，更不是擺出“滿足”的“姿”態(tài)來假裝的。有了建筑一個(gè)“滿足人生”的目標(biāo)，還有很多方面的功課要做。從衣櫥開始，慢慢地延伸到臥室、廚房、儲(chǔ)藏間、書房、客廳，工作，生活，健身，心態(tài)。一步一步的來，好似實(shí)踐中修行。希望這是一個(gè)良好的開始。
擁有過多的物品，不僅是對(duì)錢物的浪費(fèi)，也構(gòu)成對(duì)人生的浪費(fèi)－－你花在選購、使用、照顧這些物品上的時(shí)間和精力，都加在一起，往往是不值得的。而比這更要命的是，這讓人生一方面稀里糊涂不知道自己要什么不要什么，另一方面又時(shí)刻充滿了“不夠好”的遺憾和“不夠多”的不滿，說到底是對(duì)自己人生的“沒把握”。
二十多歲的時(shí)候，基本上還是學(xué)生心態(tài)，從無到有的建設(shè)衣櫥和人生，什么風(fēng)格都想嘗試，左一件右一件，穿一次就忘了，或者穿得不適合自己也無妨。過了三十，看看每年的賬單花在這些東西上的錢財(cái)，再看看幾乎爆炸的衣櫥，不由要質(zhì)疑其中的滑稽。翻騰出早都不記得曾經(jīng)買過的古靈精怪衣物，好像不留神發(fā)現(xiàn)了少年時(shí)寫的不著四六照片，扔了好像可惜，留著又別無他用。在角落里堆著，不愿意做決定。一年，兩年。直到有一天，要為了工作和生活搬家，直到終于跟談了多少年的那個(gè)人說分手要全盤重來，直到生日蛋糕上的蠟燭提醒我們哇塞真的不能再卡哇伊下去－－其實(shí)外界的因緣不是真正的原因，真正的“直到”是當(dāng)我們自己終于有了勇氣和力量，和過去的自己說bye-bye，要開始一場“對(duì)自己有把握”的人生。
在溫飽已經(jīng)解決之后，“有把握”的感覺，和收入、消費(fèi)水平的關(guān)系并不大。你的“100件衣櫥”也許總體花費(fèi)5萬刀，也許是一千刀，都沒關(guān)系。也許你需要200件，也可能你只要50件。關(guān)鍵是對(duì)自己來說“剛剛好”。不多，不少，足夠。我很好，有青春，也有閱歷；有感情寄托，也有獨(dú)立自我；有恰到好處的衣櫥，也有正合我意的人生。
在這樣的衣櫥里面，你知道每一件衣服的位置，了解它們的最佳搭配，清楚哪一件已經(jīng)有些磨損可以開始尋找替代品，也不會(huì)記錯(cuò)它們需要干洗還是手洗的材質(zhì)要求。下一次去客戶處開會(huì)，去遠(yuǎn)程出差打包，去閨蜜的暖房派對(duì)，你都可以順心順手地找到適合自己性格身材、也適合場合的衣服和配件。去逛街、收到郵件推廣新款上架，你能快速的瀏覽一遍就篩出少數(shù)幾件適合自己、值得考慮的單品，而輕松地對(duì)滿眼花花綠綠說no。你也明白，適合自己的未必適合別人，她們愛的，可能與你完全不搭。
你知道自己的長處，簡歷上的亮點(diǎn)，拍照好看的角度。你也了解自己的弱點(diǎn)，需要朋友肩膀的時(shí)刻，在辦公室容易控制不住情緒的trigger。你知道客戶想聽的也知道自己能說的，看得出那個(gè)人郵件中字里行間的曖昧，也不用點(diǎn)破他言不由衷的表達(dá)。你明確自己的類型，不再在無所謂的事情和人身上耽擱留戀，對(duì)不適合自己的可以淡淡說no，對(duì)讓你真正心動(dòng)的能坦然相承。你的選擇不再需要?jiǎng)e人的首肯，這種獨(dú)立的孤單，你已經(jīng)能夠扛得起。你知道自己是不完美的，但是并不為此焦灼。因?yàn)椋?/span>現(xiàn)在的你，和今后任何一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)上的自己，都是“剛剛好”。這是一輩子的功課。
這個(gè)專欄寫到這里，我的衣櫥已經(jīng)整理完畢，前后對(duì)比一下，現(xiàn)在的只有之前的1/3的內(nèi)容了。但是每一件我都清清楚楚地了解，真心的喜歡。其間也有新購入來取代舊品的幾件，雖然處理掉還可以穿的、曾經(jīng)喜歡的衣服有些不舍得，但是因?yàn)橛行碌摹⒏玫膩泶?，還是很開心的。新舊交替，現(xiàn)在的衣櫥簡明清爽，可以在日后一段時(shí)間都讓我享受伸手拿出任意一件都很好的感覺，也為以后的更迭打下了一個(gè)好的基礎(chǔ)。
我計(jì)劃的搬家，因?yàn)榉N種原因，被延后了。倒是工作室月底要搬家了。搬到一個(gè)面積小一些但是環(huán)境更好的地方，和上百家小型創(chuàng)業(yè)公司共享公共空間，我的隊(duì)伍的目標(biāo)更清晰，與新伙伴的接觸和合作也需要更新鮮的面貌。我正在對(duì)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行動(dòng)員：不要想因?yàn)槲覀冇惺裁礀|西所以就要把它們?cè)趺窗徇^去，而要想，我們過去之后必需的是什么，do we need it? 一定要從最簡、最少的開始，我們的新開端才能是好的，如果缺什么還可以添，一口氣都搬過去很容易就成了占地兒卻用處少的垃圾。
工作室新址窗外
搬家也好，搬工作室也好，收拾衣櫥也好，甚至是與人交往、決定一段關(guān)系的去留，用這樣幾個(gè)原則來收尾吧：
一，確定自己的目標(biāo)。
是簡單舒適版休閑為主的衣櫥，還是利落干練上班版為主，是方便搭配第一，還是樣樣精品更重要。也包括：整體的預(yù)算、放置和收納的空間。
二，在決定去留時(shí)要問自己的問題。
1. 這是適合我的么？（符合我的性格么？符合我的生活方式么？適合我們工作的方式么？）
2. 這是能加分的么？（讓工作更舒暢？讓我的形象更符合我想要和應(yīng)該成為的樣子？）
3. 如果沒有這個(gè)東西，會(huì)不好么？（沒有這個(gè)杯子我會(huì)想念么？處理掉這個(gè)小包，下次去參加婚禮－－一年一次，問題嚴(yán)重么？）
4. 有沒有（更好的）替代品？（黑褲子里面它是最好穿的么？有了多用的卷尺，是否可以不再保留三條小號(hào)直尺？）
5. 都基本決定后，退后一步，看看最后都加起來的效果，整體統(tǒng)一么，整潔明了么，是否需要微調(diào)？
三，給自己定的規(guī)矩。
1. 以什么原則決定添置新物品。比如：處理一件舊的，才能添一件新的。
2. 下面的更新和升級(jí)想要什么路線。第一步已經(jīng)定了目標(biāo)，第二步實(shí)現(xiàn)了，那么你的下一個(gè)目標(biāo)呢？是多添幾件持久的經(jīng)典款么？是允許自己在黑白灰的基礎(chǔ)上添一兩個(gè)顏色么？是慢慢的把平價(jià)基本款升級(jí)為質(zhì)量更好的品牌的單品么？你在今后一段時(shí)間的目標(biāo)也應(yīng)影響到這些決定：五年內(nèi)我要升總監(jiān)！兩年內(nèi)想要搬家換房子！一年內(nèi)要升級(jí)做美媽！或者，我的團(tuán)隊(duì)下面六個(gè)月要完成一個(gè)很大的項(xiàng)目，需要能夠高速高效的開展工作；一年內(nèi)要擴(kuò)展，成員加倍。等等等等，那個(gè)未來的自己，應(yīng)該是現(xiàn)在做選擇的指路明燈。
王澤作品：
本文節(jié)選自豆瓣閱讀專欄《一百件，剛剛好》
一百件，剛剛好
作者 王澤
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