易筋四式，法簡(jiǎn)效宏，亦稱“鍛筋功”或“鍛勁功”，其抻筋拔骨，開(kāi)關(guān)展竅之效驗(yàn)，久習(xí)身輕體健，勁力無(wú)窮。
本人及所傳授者習(xí)之月余，均感腰脊溫暖，齒齦有力，筋骨舒展，氣血充盈。
現(xiàn)公開(kāi)易筋四式：起落、俯仰、擔(dān)挑、翹手，望有緣者惜之習(xí)之。
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