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寒冷有助于減肥 低溫下脂肪會燃燒

本期內(nèi)容

科學家們已經(jīng)證明,在低溫下脂肪會燃燒。

冬天減肥會更簡單,這是澳大利亞科學家的最新研究。

實驗和經(jīng)驗表明,低溫可以幫助消耗身體里的卡路里,將所謂的“壞”脂肪轉(zhuǎn)化為“好”脂肪。

我們體內(nèi)有兩種脂肪,第一種是“白色”脂肪,堆積多余的熱量,并將多余的脂肪直接堆放在腹部、臀部、大腿等地方。

但我們也有另一種脂肪是健康所必須的,即“棕色”脂肪。這種“棕色”脂肪像火一樣燃燒卡路里,溫暖我們的身體。例如,嬰兒體內(nèi)有大量的這種脂肪,使他們不覺得冷。成人體內(nèi)棕色脂肪越多,看起來就越苗條。這就解釋了為什么有些人可以快速減肥,輕松地丟掉那些多余的脂肪,而那些擁有很多“白色”脂肪的人卻很難保持苗條身材。

之前的研究表明在寒冷時可以減肥,新的研究證實,低溫下白色脂肪可以轉(zhuǎn)化為棕色脂肪,溫暖我們的身體。

耶魯大學科學家相信,這可能是一個與肥胖和肥胖引起的疾病,如糖藥病、高血壓等疾病斗爭的新方法的開端。

發(fā)表在《細胞》雜志上的研究證明,腦部負責感知饑餓的區(qū)域,也負責將“白色”脂肪轉(zhuǎn)化為“棕色”脂肪。

悉尼的醫(yī)療研究院博士說:“之前,我們并不肯定,脂肪可以轉(zhuǎn)化?,F(xiàn)在,我們知道在寒冷的月份可以燃燒30%-40%的棕色脂肪。這不僅溫暖了一個人,也幫助提供所需的能量?!?/p>

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