?1、保證睡前好心情。
睡前不要讓孩子有大的情緒波動。不要訓斥孩子、不要讓孩子們打鬧，心情有大的波動會讓孩子難以平靜下來，影響睡眠。
2、幼兒入睡前，要做好充分準備
組織幼兒睡前小便，以免因為憋小便而影響休息；拉上寢室窗簾，以營造安靜的睡眠氣氛。也可以放一些輕音樂。幼兒聽到音樂后，要閉上眼睛，安靜下來，這樣逐漸地就能進入夢鄉(xiāng)。
3、給幼兒講睡前故事。
大多數(shù)幼兒睡前喜歡聽故事，教師在講故事或播放故事時要注意將音量慢慢地降低，故事的內(nèi)容節(jié)奏要平緩一些，這樣幼兒聽著聽著就會安靜地睡著了。
