腦科學(xué)在教育上的應(yīng)用，尤其是在教養(yǎng)孩子方面有著至關(guān)重要的作用。只有通過對大腦的科學(xué)了解，掌握其發(fā)育規(guī)律，才能讓孩子的大腦更自由健康地生長。
作者洪蘭
01 讓孩子動手，會促進(jìn)孩子大腦神經(jīng)元的連接
大腦皮質(zhì)是神經(jīng)系統(tǒng)的最高中樞。大腦皮質(zhì)按功能定位分為運動區(qū)、感覺區(qū)、視區(qū)、聽區(qū)以及語言區(qū)等區(qū)域。
為什么孩子比較早聽得懂，而講話比較遲？這是由大腦的布羅卡氏區(qū)（Broca's area）即運動性言語中樞（說話中樞）決定的。布羅卡氏區(qū)主管語言訊息的處理、話語的產(chǎn)生，與韋尼克區(qū)（Wernicke's area）共同形成語言系統(tǒng)。不過人的喉嚨、下巴和嘴唇要發(fā)音并不那么容易，所以小孩子需要通過牙牙學(xué)語，學(xué)會說話。
聾啞兒在八個月大時，即便聽不到外面的聲音，也會不由自主開始練習(xí)發(fā)音。但是由于耳朵聽不到外界的聲音，到十二個月的時候聾啞兒的這種行為就消失了。所以我們會說話，跟運動皮質(zhì)區(qū)有直接關(guān)系。孩子大概六個月就聽得懂父母講什么，比如“不要吵”“來吃飯”這種簡單的話，當(dāng)然他自己要完全學(xué)會說話，還要等一段時間。
顳葉負(fù)責(zé)處理聽覺信息，也與記憶和情感有關(guān)。大腦中負(fù)責(zé)記憶功能的結(jié)構(gòu)叫海馬，相當(dāng)于電腦內(nèi)存結(jié)構(gòu)的就是大腦的前額葉。前額葉區(qū)域涉及規(guī)劃復(fù)雜的認(rèn)知行為、個性表達(dá)、決策和調(diào)節(jié)社會行為等復(fù)雜的認(rèn)知功能。
9個月的嬰兒會爬之后，開始探索世界，這時他們的運動和感覺能力大大增強，神經(jīng)元開始大量連接。到了2歲，孩子已經(jīng)有了很多后天經(jīng)驗，神經(jīng)元連接就很緊密。可見要想有創(chuàng)造力，要能夠觸類旁通、舉一反三，神經(jīng)元的連接必須很緊密。所以父母應(yīng)該放手讓孩子自己做事情，這樣有利于孩子腦部的生長。
筆者曾到芬蘭幼兒園考察，當(dāng)時氣溫零下12攝氏度。在臺灣，零下12攝氏度就叫寒流了，是要全副武裝御寒保暖的。但在芬蘭，午睡起來老師就帶孩子去室外玩耍。老師說，芬蘭在北極圈內(nèi)，如果我們的國民怕冷，這個國家就沒有希望了。只有不合適的衣服，沒有不合適的天氣。
有個3歲的小男孩，午覺睡久了，醒來一看，別的小朋友都去玩了，就很著急地開始穿衣服，老師站在旁邊看他自己穿。結(jié)果好不容易穿好了，發(fā)現(xiàn)穿反了。要是我們就會提醒說，穿反了，要脫了重新穿，可他們的老師卻拍拍他說，沒有關(guān)系，出去玩。孩子跑出去后，老師對我們說：“他花了20分鐘才穿起來，如果再讓他脫，他會有受挫的感覺，明天就不穿了。如果讓他自己發(fā)現(xiàn)這個錯誤，今天錯、明天錯，后天就不會穿錯了?！?/strong>
在我們中國，經(jīng)?？吹胶芏嗪⒆樱?歲還要父母喂飯，那是不可取的。動作訓(xùn)練會促進(jìn)大腦神經(jīng)元的連接，長期運動比不運動的孩子神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)更豐富，神經(jīng)元的連接越恰當(dāng)，人就越聰明。我們常常說勤能補拙、熟能生巧就是這個道理。為什么要反復(fù)練習(xí)呢？“習(xí)”這個字，是鳥的羽毛，鳥必須反復(fù)練習(xí)飛才能飛翔起來?？鬃诱f“學(xué)而時習(xí)之”，是有道理的。著名的“一萬小時原理”說的就是這個道理，一個行為做了一萬個小時以后，就成了這個領(lǐng)域的專家。
有一項實驗，在對柏林愛樂樂團(tuán)的小提琴家的大腦掃描后發(fā)現(xiàn)，他們的左手大小拇指相對應(yīng)的大腦神經(jīng)區(qū)域是一樣大的，而我們普通人一般大拇指對應(yīng)的區(qū)域更大一些。為什么？因為他們在拉小提琴的時候，左手這兩個大小指的使用度相當(dāng)。這個結(jié)果告訴我們，我們可以通過外在訓(xùn)練改變大腦神經(jīng)元的分配，而且越用連接越緊密，相應(yīng)的區(qū)域越強大。
02 了解孩子的大腦，從而更好地建立親子關(guān)系
很多人錯誤地認(rèn)為孩子兩歲之前沒有記憶，可以全權(quán)交給保姆帶，等孩子懂事了再把他接回來自己好好帶。有研究發(fā)現(xiàn)，兩歲以前童年的受虐，主要是被忽略，大人對孩子的忽視會對大腦造成很大的傷害，甚至?xí)绊懞芏嗨赡旰蟮男袨椤?/strong>
對孩子的教養(yǎng)，0-6歲是關(guān)鍵期，大量的神經(jīng)元連接在這一時期會改變。6-12歲比較少，12歲到18歲青春期，又是一個關(guān)鍵期。所以，0-6歲要把孩子的習(xí)慣養(yǎng)好，6-12歲是孩子價值觀形成的時期。12歲以后，同學(xué)、老師對孩子的影響遠(yuǎn)大于家長。比如孩子12歲以前，你牽著他的手過馬路，他會很自然地讓你牽。到了初中，你再去牽他的手，他會躲開。到了高中，你走在前面，他走后面假裝不認(rèn)識你。所以在黃金時期就要把正確的價值觀和好的習(xí)慣培養(yǎng)起來。
親子關(guān)系就像我們放風(fēng)箏，手上的線不能丟。孩子小的時候，家長要監(jiān)督他、保護(hù)他。進(jìn)了初中以后，孩子開始懂事，有了自主性，家長就要學(xué)會適當(dāng)放“線”。到了高中，孩子思想逐漸成熟，“天高任鳥飛”，家長應(yīng)該放手讓他飛。等他上了大學(xué)、畢業(yè)了，結(jié)婚了，就要把繩子還給他。
很多人表示，青少年叛逆心強，很難管教。其實這和他們的大腦發(fā)育有關(guān)系。最近有研究發(fā)現(xiàn)，男生成熟比女生慢兩年。男生跟女生有很大差別的原因，在于女生身上有卵巢，而男生身上沒有卵巢。所以女性要比男性早說話，生活中女孩對媽媽說，今天發(fā)生了什么事兒，如果媽媽不聽，她會一直講；而男生如果告訴媽媽一件事，媽媽一定要趕緊回應(yīng)他，因為男生是鼓起勇氣說的。如果媽媽忙完才去回應(yīng)“剛剛什么事兒”，就已經(jīng)晚了。
我們發(fā)現(xiàn)，女孩放學(xué)回家什么都跟媽媽講。如果女生失戀，她會打電話給同學(xué)：“ 這個男生我對他怎么怎么好”，電話一打半個小時，等掛了電話馬上就會撥另外一個同學(xué)的電話，說這個男生如何對不起他，等到女生掛下電話，就可以去做別的事情了，這叫情緒處理完畢。男生不一樣，男生失戀回家會把門關(guān)起來生悶氣，情緒處理方式跟女生完全不同。
為什么青春期孩子難管教，就在于控制理性的和情緒的地方承受時間不一樣。如果你的孩子很暴躁，請你真的不要生氣。情緒的刺激，比如被人家打了一個耳光、比如看到蛇來了，這個信息直接進(jìn)入大腦視丘，它是我們的中途站，其中有兩條路，到杏仁核是短的路，可是到前面的額葉是長的路。比如我們爬山，看到一條蛇，馬上會往后面跳。這是眼睛接收信息后做出的情緒反應(yīng)，同時又往上送到理智中心，一看“不是蛇，是條水管”，這時候跳一半就會停下來。這是基本的大腦生理反應(yīng)。
我們發(fā)現(xiàn)孩子的注意力很難集中，我們常常說“我跟你講話你聽見沒有”，他說聽見了，可是我們覺得他沒有聽見。這是因為人類大腦里面的網(wǎng)狀組織，到青春期才能包完髓鞘，所以青春期的孩子注意力很難集中。
另外，孩子晚上不肯睡覺。童年期松果體在天黑不久就要分泌退黑激素，但是青春期(十到十四歲)退黑激素的分泌晚了兩個小時，也就是到晚上九點、十點以后才會分泌，所以青少年要到晚上十一點才會睡。美國現(xiàn)在有18個州，把上學(xué)的時間延后一小時，孩子沒有睡飽會產(chǎn)生起床氣。
為什么孩子要睡飽？這里有一個實驗，兩組受試者，一組允許其睡覺，另一組不允許其睡覺，不睡的那組，給他們看100張圖片，從靜物風(fēng)景到強烈情緒，如火燒房子、毒蛇咬人等等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)不讓睡覺的測試組杏仁核的活化比讓睡覺的測試組強了60%，睡覺的測試組的前額葉皮質(zhì)能夠平衡地去調(diào)控杏仁核。因為前者好比剎車，后者如同油門，不讓睡覺的測試組這兩者調(diào)控失常，加大油門暴走，沒有剎車，情緒就會很暴躁，這跟杏仁核有關(guān)。
同時，睡眠跟注意力也有直接的關(guān)系。實驗中，先讓所有的受試者睡滿8個小時，然后開始實驗，第一組三天完全不睡，第二組每晚睡四個小時，第三組睡六個小時，第四組睡八個小時，這樣堅持兩周，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)銀幕出現(xiàn)光點要他們盡快按鍵時，第一、二、三組都反應(yīng)變慢，甚至沒有反應(yīng)?？梢?，如果睡眠不足，開車時，就容易導(dǎo)致車禍的發(fā)生。
睡眠跟免疫力也有直接的關(guān)系。實驗中，讓受試者先睡一天，第二天讓第一組睡三個小時、第二組睡六個小時，然后在受試者鼻子上點感冒病毒。結(jié)果睡眠少于三小時者，免疫力降低50%，有很多人患了感冒；而睡眠達(dá)到六個小時的只有18%的人得了感冒。可見睡眠跟免疫系統(tǒng)有直接的關(guān)系。
所以，我們了解孩子的情緒跟大腦的關(guān)系之后，就要好好地去處理，避免親子沖突。
03孩子最重要的學(xué)習(xí)方式是模仿
大腦是環(huán)境與基因互動的產(chǎn)物，它會應(yīng)外界需求而改變神經(jīng)連接。學(xué)習(xí)、經(jīng)驗、壓力、創(chuàng)傷、受虐……都會改變大腦。所以沒有“3歲定終生”的說法。因為人的大腦一直在發(fā)展，一直在變化，有可塑性，“它的神經(jīng)回路是可以改變的”。
現(xiàn)在世界上最有用的人是那些懂得與別人相處之人，人際關(guān)系是人類生存最重要的科學(xué)。在幼兒園里最重要的是教會孩子如何控制情緒和培養(yǎng)好習(xí)慣，如果沒有好的情緒控制，是沒有辦法在團(tuán)隊里面生存的。它跟閱讀能力和數(shù)字概念的習(xí)得一樣重要。
如何教孩子控制情緒？最好的方法是大人做好情緒控制的榜樣。父母在遭受挫折時，若能保持情緒的穩(wěn)定，就可以提供孩子一個情緒的安全感。孩子需要在一個情緒上安全的環(huán)境里，表達(dá)他的憤怒、失望、悲哀和傷痛感覺。
在學(xué)習(xí)上，模仿是最原始、最不費力的學(xué)習(xí)。1977年曾有一個實驗，出生40分鐘的嬰兒，還沒有抱回家，實驗者給他吐舌頭、做鬼臉，結(jié)果孩子馬上就學(xué)會了。這個時候孩子就像白板，怎么就會了呢？因為大腦里有“鏡像神經(jīng)元”。鏡像神經(jīng)元就像是鏡子一樣，看到別人的行為，大腦就會出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)，行動上就可能會模仿。
比如，火烈鳥都是一條腿站立，鴨子進(jìn)了火烈鳥的隊伍后，也會保持一條腿站立。如果父親喝酒、抽煙，孩子長大后也會學(xué)著做。父母是孩子最初的老師，對孩子優(yōu)秀品德的培養(yǎng)，父母責(zé)無旁貸。
在幼兒階段，最重要的學(xué)習(xí)方式是模仿。近朱者赤，近墨者黑。1992年腦神經(jīng)研究者發(fā)現(xiàn)，鏡像神經(jīng)元是最早的學(xué)習(xí)場所，父母是最初的老師，孩子最大的恐懼是沒人愛，被拒絕是他們最害怕的。出生四天的嬰兒放在核磁共振里面，趁他睡覺的時候，在耳朵旁邊放父母吵架的聲音，雖然他聽不懂大人講的話，但他的恐懼中心會馬上亮起來。所以教養(yǎng)孩子不困難，就是用欣賞的眼光去看他，看到他的長處。
腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大腦的可塑性是終生的，人終其一生不停地因新的經(jīng)驗而重塑他的大腦。用進(jìn)廢退，大腦的功能可以被取代。這是一個循環(huán)，大腦產(chǎn)生觀念，引導(dǎo)行為，行為產(chǎn)生結(jié)果以后又反過來改變大腦。所以不能罵孩子是豬或者笨，每天說他笨，最后真的就變笨了。請每天善待你的孩子，因為每天怎么過日子影響神經(jīng)的連接，最后影響孩子行為。
