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什么是育兒心理學效應野馬效應?

“辛苦了一天,下班回到家,發(fā)現(xiàn)這小子玩到現(xiàn)在,一個字都沒有寫??!“

“我不出門,不看電視不打游戲,陪你做功課。兩個多小時了,你怎么才寫這么點,這是要熬到幾點睡啊?明天還要催你起床上學?!?/p>

………..

每一個帶娃的親媽,看到上面這幾句肯定都深有感觸。說著說著,常常就“氣不打一處來”,更有甚者被孩子氣得進醫(yī)院,動手術(shù)??赡阌袥]有想過到底為什么生氣呢?真的有那么生氣嗎?

在非洲草原上有一種吸血蝙蝠,常叮在野馬的腿上吸血。它們依靠吸食動物的血生存,不管野馬怎樣暴怒、狂奔,就是拿這個“小家伙”沒辦法,它們可以從容的吸飽再離開,而不少野馬被活活折磨死。后來動物學家發(fā)現(xiàn)吸血蝙蝠所吸的血量極少,遠不足以使野馬死去,野馬的死因其實是暴怒和狂奔。對于野馬來說,吸血蝙蝠只是一種外界的挑戰(zhàn),一種外因,而野馬對這一外因的劇烈情緒反應才是造成它死亡的最直接原因。

現(xiàn)在回到文章的開始,辛苦了一天還要管孩子功課,你是不是在為沒有人體諒你的辛苦生氣呢?是不是在為自己工作中身體和精神的疲勞尋找釋放口呢?

小朋友自我管控能力弱,沒有完成功課,那么趕緊要求他坐下做功課不就好了嗎?為什么他要為你的壞心情買單呢?

陪孩子做功課確實是一個很花時間的事情,但你的生氣是不是只是因為你沒辦法出門,沒辦法追你愛看的連續(xù)劇,沒辦法趕上在線游戲的進度呢?可憐的小家伙也許正在為自己課業(yè)上的難題發(fā)愁,卻又無緣無故的替你背上了壞心情的鍋?他是不是比你更冤枉?

野馬效應,讓我們看到了育兒過程中很多親子之間的沖突其實完全沒有必要。進家門前,我們聽兩分鐘,深呼吸然后把工作的狀態(tài)留在門外,帶一個平靜的心情回家。陪寫功課的時候,調(diào)整一下你的作息,與其為一些無法實現(xiàn)的事情煩躁不安,趁這難得時光,可以安安靜靜遠離手機,泡壺茶看本書,做做手工或者寫寫字。用你認真做事,專心做事的態(tài)度帶著孩子一起學習,效率會不會提高一點呢。

親愛的媽媽們,漫漫育兒路上,千萬別把自己變成一匹失控的野馬。保重身體,保持好心態(tài),萬里長征才剛剛開始。

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