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如何吵架不傷感情

彬彬

很多人可能覺(jué)得真正相愛(ài)的兩個(gè)人都是和睦相處，相敬如賓，從不吵架的。我想給你糾正一下，錯(cuò)！哪有勺子不碰鍋沿的呢？可能一個(gè)眼神，一句話，甚至一個(gè)表情都會(huì)成為導(dǎo)火索。但這就是熱氣騰騰的生活??！真正相愛(ài)的人，應(yīng)該怎么樣？就是吵了一輩子還是要在一起。

所以我們鼓勵(lì)吵架！

首先吵架是愛(ài)的表現(xiàn)。不愛(ài)吵什么呀！

生活中，可能你的閨蜜和她男友吵架，然后哭哭啼啼地跑過(guò)來(lái)找你。跟你在這邊歷數(shù)了他一百條缺點(diǎn)，信誓旦旦表示一旦要分手，再也不會(huì)原諒他了。然后作為閨蜜的你，當(dāng)然陪著好友一起說(shuō)男人的不是。可沒(méi)兩天，人家又在一起摟摟抱抱了。

對(duì)那些終日以吵架為生的夫妻而言，任何“和事佬”都是浮云。

就如劉墉所說(shuō)，“最沒(méi)救的愛(ài)是不關(guān)心，最不進(jìn)步的愛(ài)是混日子。至于那些三天一大吵、兩天一小吵的，不是好得要命就是恨得要死。常常不是不愛(ài)，而是大愛(ài)?！蹦憧?，這吵架簡(jiǎn)直是歡喜冤家的必需品。

你看林黛玉最愛(ài)賈寶玉，愛(ài)得氣勢(shì)磅礴，轟轟烈烈，可一見(jiàn)面不是吵就是哭。再看看，薛寶釵為什么就不跟賈寶玉吵呢？因?yàn)樗粣?ài)他啊。這個(gè)結(jié)論雖然簡(jiǎn)單粗暴，但我必須負(fù)責(zé)任地告訴你，還是有一定道理的。越相愛(ài)越容易吵架，而且女孩紙?jiān)较矚g誰(shuí)越愿意跟誰(shuí)吵。

對(duì)了，有一對(duì)名人曾被報(bào)道過(guò)，一生舉案齊眉，從未紅過(guò)臉，就是國(guó)學(xué)大師季羨林和妻子彭德華?？墒?，你并不知道這背后的其他故事。據(jù)說(shuō)季老早年在德國(guó)留學(xué)的時(shí)候曾與隔壁家的女兒相愛(ài)了。可為了老婆孩子，最終他選擇了放棄，回歸了家庭?？蛇@是出于責(zé)任，大概并非因?yàn)閻?ài)。后來(lái)，有好事者找到當(dāng)年那個(gè)女孩，她竟終生未嫁，桌子上還擺放著季羨林當(dāng)年用過(guò)的老式打字機(jī)。所以不吵架不一定是愛(ài)，而吵架也不一定是不愛(ài)。

吵架除了是表達(dá)愛(ài)的方式之一，還是一種心理需要。

大家都用過(guò)高壓鍋吧。高壓鍋的原理就是用氣壓將鍋內(nèi)的溫度快速增加，把肉燉得又快又好。但是這其中的關(guān)鍵就是要隨時(shí)放放氣閥。這就好比我們的愛(ài)情，兩個(gè)人的生活里面不可能沒(méi)有情緒，兩人適度的壓力場(chǎng)才能構(gòu)成兩人的感情。

于是吵架就成了那個(gè)高壓鍋的撒氣閥，吵一次撒一點(diǎn)，作為生活的調(diào)劑品。而很多人因?yàn)椴欢萌绾纬臣?，不知道如何釋放自己的情緒。有的甚至為了避免沖突，長(zhǎng)年累月壓抑自己的真實(shí)情感，把自己變成了“高壓鍋”，最后忍不住一觸即發(fā)，所有的情感瞬間坍塌。

所以說(shuō)啊，當(dāng)你感到憤怒的時(shí)候就表達(dá)出來(lái)吧。因?yàn)榍閭H之間的相處就是這么玄妙，當(dāng)另一半連吵架都不愿意多說(shuō)一句的時(shí)候，那才是離分手最近的時(shí)候呢。

可是關(guān)于吵架，怎么吵？潑婦罵街肯定是不行的，如何吵架也是門大學(xué)問(wèn)。

他洗完澡總喜歡把臟衣服扔在浴室地板上，他總指責(zé)你新買的衣服奢侈浪費(fèi)……幾乎所有的夫妻都在為這樣的小事發(fā)生爭(zhēng)吵。沒(méi)有一對(duì)夫妻不吵架，這是所有“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn)，可有的夫妻吵到兩敗俱傷，最終只好揮手說(shuō)“拜拜”；有的夫妻卻能越吵越相愛(ài)，在爭(zhēng)吵中磨合理解，感情指數(shù)上升。

男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星。這兩個(gè)星球上的不同物種，在刀光劍影的那一刻，女人在乎的是態(tài)度，而男人更在乎的是事情本身。男人們第一時(shí)間會(huì)解決問(wèn)題，而女人們想要解決的是感受。

就拿兩人遲到的事情吵架來(lái)說(shuō)吧，男人就想我已經(jīng)道歉了，你至于嗎？女人就延伸得可多了，心想，什么叫“不至于”？你這根本就是態(tài)度有問(wèn)題！你是不是不愛(ài)我了？是不是愛(ài)上別人了？最后兩人已經(jīng)忘記最初因?yàn)槭裁炊臣芰恕?/p>

這大概是大多情侶吵架的心理路線圖：男人犯錯(cuò)了，女人很生氣，開(kāi)始不斷嘮叨，認(rèn)為男人變了；而男人想，你無(wú)不無(wú)聊??？簡(jiǎn)直是無(wú)理取鬧。到最后，女人更想不通了，媽媽說(shuō)得對(duì)，天下沒(méi)有一個(gè)男人是好東西！

哎。我們力爭(zhēng)不要成為這樣的笨女人啊。即使要吵架，咱們也得事出有因，然后奔著解決問(wèn)題的態(tài)度去，這得講究戰(zhàn)術(shù)。

吵架第一法則，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。

日本一對(duì)顏值爆表的神仙眷侶三浦友和與山口百惠，他們堪稱恩愛(ài)夫妻的楷模。但山口百惠也說(shuō)過(guò)，他們也有不愉快的時(shí)候，生活中的摩擦誰(shuí)也避免不了。但是他們有個(gè)可愛(ài)的約定——輪流當(dāng)天使。發(fā)生矛盾后，不論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，總要有一方先低頭認(rèn)錯(cuò)，哄對(duì)方開(kāi)心。這樣，大家都是天使，誰(shuí)也不會(huì)感到累，這樣的婚姻才會(huì)幸福。  

誰(shuí)先認(rèn)錯(cuò)，其實(shí)并不能說(shuō)明誰(shuí)真的錯(cuò)了。對(duì)方情緒激動(dòng)的時(shí)候，說(shuō)什么道理都沒(méi)用。作為軟妹紙，賣萌撒嬌憋淚裝嫩示弱討好勾引，都可以試試，做鬼臉，裝傻，學(xué)說(shuō)話，講笑話都看著來(lái)吧。

這越吵越愛(ài)，第二招不要翻舊賬。

愛(ài)翻舊賬大概是很多女人的通病。一吵架，就把N年前的事情拿出來(lái)曬一曬。突然記憶力爆棚，件件雞毛小事都爭(zhēng)先恐后涌了出來(lái)?！澳闵洗尉褪沁@樣，結(jié)果還不是你做錯(cuò)了？”“要是你上次聽(tīng)了我的建議，就不會(huì)落到那個(gè)下場(chǎng)了！”“以前就不聽(tīng)我的想法，我看你是打算還要和上次一樣錯(cuò)吧？！”

其實(shí)這種行為在心理咨詢中有一個(gè)原則可以解釋，叫“90/10”原則。什么意思？比如你今天跟對(duì)方吵架，覺(jué)得這件事引起了我的情緒反應(yīng)，但是實(shí)際上是90%是以前的事情引起了你的反應(yīng)，而不是這現(xiàn)在的10%。這樣的結(jié)局，只會(huì)把芝麻吵成西瓜。而直男們最討厭被揭舊傷疤了，他會(huì)想“你已經(jīng)不信任我了，我也懶得辯解了”。

吵架原則三，千萬(wàn)不要放狠話否定對(duì)方。

美國(guó)電影《分手男女》看過(guò)沒(méi)？珍妮弗·安妮斯頓扮演的女主角。有一天家庭聚餐后，她讓丈夫洗碗，丈夫就隨口“哦”了一聲，忙碌了一天的妻子忍不住爆發(fā)了，“你為我著想過(guò)嗎？在我要求你以前，你為我做過(guò)什么事情嗎？你從來(lái)就沒(méi)有關(guān)心過(guò)我！”“我沒(méi)關(guān)心過(guò)你？是誰(shuí)陪你看傻了吧唧的芭蕾舞而放棄了足球賽？我看你才是從來(lái)就沒(méi)關(guān)心過(guò)我！”一場(chǎng)大戰(zhàn)就這樣拉開(kāi)了序幕。

記住，請(qǐng)不要把你的愛(ài)人和家人當(dāng)作發(fā)泄負(fù)面情緒的垃圾桶。沒(méi)有幾個(gè)男人能心平氣和地接受你說(shuō)的這些話。就像你可以說(shuō)“我不喜歡這個(gè)”或“這個(gè)很土”，但你不能說(shuō)“喜歡這個(gè)的人腦子都有病”或者“很Low很沒(méi)品位”。誰(shuí)都沒(méi)資格這樣否定他人。

記住姑娘，要就事論事，不要上升到道德層面。

最惡劣的狠話，就是分手和離婚。

吵架時(shí)雙方都在氣頭上，很容易口無(wú)遮攔。如果在吵架的時(shí)候提分手，很容易一點(diǎn)余地都沒(méi)有了?！段伨印防镉袀€(gè)“一元硬幣離婚”橋段特別經(jīng)典。蘇淳在超市寄存東西，投了一元硬幣，后來(lái)那硬幣吐不出來(lái)了。海萍大聲責(zé)問(wèn)：“你怎么這樣不小心？又掉了一塊錢！”蘇淳：“不就是一塊錢嘛，干嘛??？”海萍火噌就上來(lái)了：“一塊錢！一塊錢就不是錢了嗎？有本事，就馬上給我把那一塊錢拿回來(lái)??！”蘇淳：“至于這樣嗎？”海萍更大聲：“我真不明白，你為什么要結(jié)婚？為我真不明白我當(dāng)初怎么嫁給了你！我要跟你離婚！”蘇淳也來(lái)勁了： “好，我同意跟你離婚，黃臉婆！”

吵架時(shí)，針尖對(duì)麥芒，大家難免口出惡語(yǔ)。但有些話千萬(wàn)不要說(shuō)，女人更不能常常把分手、離婚掛在嘴上。

最后一個(gè)吵架禁忌就是不要?jiǎng)邮帧?/strong>

如果吵架到了動(dòng)手的地步，這就很危險(xiǎn)了。畢竟打人性質(zhì)完全不一樣，這就是家暴。俗話說(shuō)，蔫人出豹子。你以為他默不作聲任你宰割，實(shí)際上有些男人一旦爆發(fā)起來(lái)是很嚇人的。

如果你真的控制不了自己的火爆脾氣，那我建議慢慢修煉。這時(shí)候你完全可以去跑步、練瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)，把心情平復(fù)下來(lái)，再重新回頭理清思路。