所以說，在性生活中，最為關健的是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活。而單純追求性交的次數(shù)是難以為女性帶來真正的性高潮的。
男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到很大的滿足。這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。
要在性生活中滿足女性，關鍵是讓女性的性反應周期不受中斷，讓她能達到高潮。使她積聚的性沖動能量得到充分的釋放，這在于質而非量。倘若屢次性交都只是低質量的，使得女性的性反應周期屢次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性沖動能量無法釋放的話。
這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認為你只是在她身上發(fā)泄。這就真的是吃力不討好了。倘若你在性生活中有很不錯的“表現(xiàn)”，你也就沒有必要在數(shù)量上過分追求了。
當然，假如你擁有較強的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達到屢次性高潮后才自己進入性高潮(射精)的話。那就最好不過了，你會是非常幸福的人。
但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。
除此以外，消除幾點心理障礙，多數(shù)早泄會離你而去：
(1)不要擔憂早泄會發(fā)展成為陽痿： 早泄的男性多半會很焦慮，擔憂自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔憂是否會發(fā)生早泄，而這些心理負擔恰恰是引起早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都可以造成早泄，調整好自己的身體，大部分早泄是可以避免的。
(2)不要擔憂自己的性能力： 早泄可使老婆的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，倘若連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，許多男士就會開始擔憂自己的性能力。這種擔憂對于性生活的影響很大，經常會引起精神性陽痿。
正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的。
(3)不要擔憂自己的身體： 不少年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結果經常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大部分年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即使要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。
(4)多與你的老婆交流： 性生活是夫妻二人之間的事情，倘若你出現(xiàn)了早泄，你的老婆就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的老婆交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。許多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
