蔣方舟在《奇葩說(shuō)》里對(duì)于討好型人格的經(jīng)歷引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議。這位年少成名，24歲清華畢業(yè)就當(dāng)上《新周刊》雜志副主編的“別人家孩子”，居然也有性格上的不完美，這出乎了很多人的意料。

蔣方舟說(shuō)，討好型人格給自己帶來(lái)了巨大的壓力，自幼害怕別人生氣、處處為他人著想的習(xí)慣讓她不好發(fā)泄自己真實(shí)的情緒。甚至到了28歲才第一次罵人，和男朋友有爭(zhēng)執(zhí)時(shí)不管是不是自己的錯(cuò)都會(huì)先道歉求和，對(duì)于長(zhǎng)輩們更是不敢反抗……這樣的經(jīng)歷讓她感到壓抑和痛苦。

節(jié)目一經(jīng)播出，關(guān)于討好型人格的討論就在網(wǎng)上絡(luò)繹不絕，很多人對(duì)于蔣方舟的經(jīng)歷很是理解，在社會(huì)巨大的壓力下多數(shù)人都或多或少地有一些“討好型”成分，所以許多人對(duì)她的遭遇深感共鳴。

那么，究竟什么是討好型人格呢？

在心理學(xué)上，將討好型人格更直接地稱(chēng)作服從型人格。它的形成與每個(gè)人幼年的經(jīng)歷與原生家庭有關(guān)。在小時(shí)候，父母權(quán)威的影響和強(qiáng)勢(shì)的親子關(guān)系相處方式對(duì)孩子形成了極大的影響。孩子不敢反抗父母，久而久之形成了服從的態(tài)度和性格，進(jìn)而在社交生活中，為了討好他人的情感，不惜犧牲自己的情緒，甚至放棄尊嚴(yán)迎合別人的需求，這是一種極為不健康的心理習(xí)慣。

心理學(xué)家卡倫.霍妮總結(jié)了討好型人格的三個(gè)特點(diǎn)：

• 第一，討好型人格一不敢面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和爭(zhēng)執(zhí)，經(jīng)常性地選擇逃避。

• 第二，性格憂(yōu)郁，自怨自艾。

• 第三，用別人的眼光看待自己。

擁有討好型人格的人，在生活中有哪些具體的表現(xiàn)呢？

1.逃避

討好型人格為了“顧全大局”，最經(jīng)常做的就是逃避。逃避競(jìng)爭(zhēng)、逃避爭(zhēng)吵、逃避面對(duì)現(xiàn)實(shí)……家長(zhǎng)們?nèi)绻屑?xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)擁有討好型人格的孩子，在成長(zhǎng)過(guò)程中一般都不敢和別人“針?shù)h相對(duì)”。

在學(xué)校里，班里如果有競(jìng)賽或是競(jìng)選班干，討好型人格的孩子為了避免同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)，會(huì)主動(dòng)放棄機(jī)會(huì)，以“維護(hù)”同學(xué)之間的友誼和感情，避免利益相爭(zhēng)。

在家里，對(duì)于父母的指責(zé)，哪怕是錯(cuò)誤的批評(píng)孩子也不敢反抗，只會(huì)自己悶悶不樂(lè)地躲起來(lái)或是暗自傷心，也不會(huì)跟父母傾訴自己真實(shí)的想法。

擁有討好型人格的孩子，逃避是他們唯一的利器。

2.憂(yōu)郁內(nèi)向

擁有討好型人格的孩子，會(huì)習(xí)慣于壓抑自己真實(shí)的想法，導(dǎo)致自己真實(shí)的情緒無(wú)法正常宣泄，進(jìn)而形成憂(yōu)郁的性格。

每當(dāng)遭到家長(zhǎng)、老師或是朋友們的誤解時(shí)，討好型人格不會(huì)為了自己據(jù)理力爭(zhēng)，而是對(duì)于指責(zé)全盤(pán)接受，但是在他們的內(nèi)心里，這是十分痛苦的。

真實(shí)的情感不被理解，反而內(nèi)心要遭到另一種觀點(diǎn)和能量的沖擊，他們會(huì)感到無(wú)助、卑微，無(wú)法說(shuō)服自己但又不敢表達(dá)，復(fù)雜的情感在心里發(fā)酵，形成了憂(yōu)郁內(nèi)向的性格基底。

3.用別人的眼光看待自己

《芳華》中的劉鋒是老好人一個(gè)，對(duì)于劇團(tuán)里的人事物都很上心，對(duì)別人也是能幫就幫，是大家眼里絕對(duì)的典范代表。但是只有他自己知道，對(duì)于他自己真實(shí)的想法他一直不敢表達(dá)，也一直在用別人的態(tài)度定義自己，別人認(rèn)為他是模范他就做到最好。

有一天他鼓起勇氣跟喜歡的女生表白了，但是女生感到很詫異，因?yàn)橄袼@樣完美的人甚至不該有情感，所以女生拒絕了他，并且感到他的形象崩塌了，然后四處造謠詆毀他的人格。

從這之后，劉鋒受到了大家的指責(zé)，許多人都和女生的想法一樣，認(rèn)為這么完美的人不該有自己的情感偏向，一旦他有了瑕疵，大家就覺(jué)得典范不再、模范不再，對(duì)他的看法大不如前。而劉鋒也在這樣的態(tài)度中漸漸扭曲對(duì)自己的看法，人生逐漸墮落了下去。

這是典型的討好型人格，永遠(yuǎn)活在別人的觀點(diǎn)和態(tài)度里，讓自己痛不欲生。

家長(zhǎng)們?nèi)绾伪苊夂⒆有纬伞坝懞眯腿烁瘛保?/strong>

1.以平等的態(tài)度對(duì)待孩子

“討好型人格”的形成大多數(shù)都與原生家庭有關(guān)，父母?jìng)兞?xí)慣于樹(shù)立權(quán)威，把孩子當(dāng)作服用者對(duì)待的家庭模式，容易壓抑孩子的情緒，讓孩子形成討好人格。

正如畢淑敏所言：“平等是最好的家庭教育?！?/strong>所以，在生活中，父母要有意識(shí)地把孩子當(dāng)作大人、朋友對(duì)待。

2.讓孩子學(xué)會(huì)正確面對(duì)內(nèi)心情緒

家長(zhǎng)們都會(huì)遇到孩子無(wú)理取鬧、大哭大鬧等等不好的時(shí)候。如果是在外面，很多家長(zhǎng)都會(huì)感覺(jué)很丟人，會(huì)以怒目而視或是威脅讓孩子停止哭鬧。這對(duì)孩子的情緒表達(dá)是非常不利的。

孩子們對(duì)于自己情緒的管理，內(nèi)心的控制是沒(méi)有能力的，而這種能力需要馴化。家長(zhǎng)們應(yīng)該學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子正確地表達(dá)自己。

當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)們可以帶孩子到安靜的地方，等他情緒平穩(wěn)再講道理，孩子高興的時(shí)候，要讓孩子盡情地表達(dá)、釋放，并且感受到他的快樂(lè)，孩子委屈時(shí)，傾聽(tīng)孩子的心聲，學(xué)會(huì)開(kāi)導(dǎo)他……只有孩子學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的需求，他才能分辨、控制自己的情感，不活在別人的觀點(diǎn)中，正確地看待自己、表達(dá)自己，不卑不亢。

魯迅說(shuō)：“教育根植于愛(ài)?！?/strong>每個(gè)家長(zhǎng)都有自己愛(ài)的表達(dá)方式，父愛(ài)如山，但是過(guò)于嚴(yán)厲、沉重的愛(ài)會(huì)把孩子壓垮，讓孩子不得不臣服；母愛(ài)如水，但是過(guò)于溫暖的水，會(huì)“溫水煮青蛙”，讓孩子在愛(ài)中失去面對(duì)人生的能力。

教育是本難讀的書(shū)，家長(zhǎng)們要以孩子的性格為基礎(chǔ)，因材施教，創(chuàng)造最符合孩子的教育方法，讓孩子健康成長(zhǎng)。不要讓孩子對(duì)父母的“怕”，構(gòu)成討好型人格的生命底色！