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有益于性能力的穴位按摩

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　　涌泉穴：涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，有助于改善性功能。
　　關(guān)元穴：關(guān)元穴位于肚臍眼正中直下5厘米處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈， 是與生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的其他穴位。
　　三陰交穴：是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會(huì)之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝處可觸及一骨突起，在這個(gè)突起下緣起，往上約6厘米處。針灸該穴主治遺精、陽(yáng)痿、陰莖痛、睪丸縮腹等。因此，經(jīng)常用手指按摩此穴可增強(qiáng)男子性功能。

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