腫瘤，是目前威脅人類健康的第二大疾病。雖然它的治療難度大，但在我們身邊，并不乏抗癌成功5年、10年、20年甚至更長的時(shí)間的人。
我們該如何做，才能有機(jī)會戰(zhàn)勝腫瘤？來聽聽這些抗癌成功的人都是怎么說的。
01，選擇對的醫(yī)院
抗癌者說
“放療快結(jié)束時(shí)，不知什么原因，我發(fā)起了高燒，最高達(dá)到40℃，死亡進(jìn)一步逼向我。家人在這種情況下，讓我出院，帶我去各種報(bào)刊、雜志上介紹能治好我病的地方都去看，錢不但沒少花，藥也沒少吃，病情就是不見好轉(zhuǎn)。所以，我認(rèn)為有病不能亂投醫(yī)，還是應(yīng)該去專科醫(yī)院治療為好。”
——肺癌帶瘤生存10年患者
選擇一家適合的醫(yī)療機(jī)構(gòu)是腫瘤診斷、治療的基礎(chǔ)。
首先，必須選擇國家承認(rèn)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，民間的“神醫(yī)”、“神藥”及沒有經(jīng)國家承認(rèn)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)不能為患者帶來獲益，還會耽誤治療，一定要注意甄別醫(yī)療信息的真實(shí)性。
其次，選擇在腫瘤治療上較為權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)?？梢赃x擇權(quán)威的腫瘤?？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)，比如中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)腫瘤醫(yī)院、中山大學(xué)腫瘤防治中心都是國內(nèi)非常權(quán)威的腫瘤醫(yī)院；也可以選擇大型綜合三甲醫(yī)院的腫瘤治療科室。另外，一些醫(yī)療機(jī)構(gòu)有比較擅長治療的腫瘤類型，也可以根據(jù)病情不同進(jìn)行選擇。
腫瘤?？漆t(yī)院和大型的綜合醫(yī)院一般科室配備和器械設(shè)備都比較完善，在診斷時(shí)，依靠高水平的病理檢驗(yàn)手段能夠做到分期精準(zhǔn)，在治療中能夠?qū)崿F(xiàn)多學(xué)科會診，這是很多小醫(yī)院所無法實(shí)現(xiàn)的。
另外，權(quán)威的腫瘤?？漆t(yī)院能夠緊跟國際上腫瘤治療的最新進(jìn)展、新技術(shù)；對于腫瘤化療、放療尤其是最新的免疫治療過程中可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，有相對較多、較好的處理經(jīng)驗(yàn)。這些對于腫瘤患者來說，都是治病的有力保障。
02，科學(xué)治療，選擇適合自己的治療方案
抗癌者說
“我深感及時(shí)準(zhǔn)確地選擇治療方案非常重要。如何選擇一個(gè)非常恰當(dāng)?shù)闹委煼桨福@要根據(jù)自己的具體情況而定……在這個(gè)問題上不能盲從，應(yīng)該慎重?！?/p>
——肝癌18年患者
“但愿今后和我同病的姊妹們以我為戒，當(dāng)您被確診得了乳癌后，不要恐懼，不要悲哀，應(yīng)該冷靜下來，在住院前至少留出一周或兩周時(shí)間進(jìn)行調(diào)研，從互聯(lián)網(wǎng)和從書籍中搜集到大量有關(guān)病情和治療最新進(jìn)展的資料，在這基礎(chǔ)上再向多位腫瘤專家咨詢。對任何治療，先權(quán)衡利弊，再做決定，根據(jù)自身?xiàng)l件參與和選擇最佳治療方案，不要給自己留下遺憾。”
——乳腺癌9年患者
選好了醫(yī)院，接下來，制定科學(xué)的、適合患者的治療方案，也是戰(zhàn)勝腫瘤的重要保證。
目前，腫瘤治療的方式有多種，包括手術(shù)、化療、放療、靶向治療、免疫治療等。
手術(shù)，是約60%腫瘤的主要的治療手段，有90%的腫瘤運(yùn)用手術(shù)作為診斷和分期的工具。
化療，是一種全身性的治療方式，包括靜脈化療、口服化療、注射化療、動(dòng)脈內(nèi)化療等。
放療，是一種局部性的治療方式。臨床中，約60~70%的腫瘤患者在治療的不同階段會接受放療。
靶向治療，是從基因水平針對突變細(xì)胞起作用，它定位準(zhǔn)確，針對性強(qiáng)。
免疫治療，是利用人體免疫機(jī)制對抗腫瘤的一種方式，目前在中國上市了Nivolumab（O藥）、Pembrolizumab（K藥）兩種免疫治療藥物。
腫瘤患者治療方案的確定，與腫瘤的類型、分期、患者身體狀況等因素有關(guān)，腫瘤的復(fù)雜性，也決定了腫瘤治療方案一定是多種治療方式協(xié)同工作的“作戰(zhàn)指南”。因此，每個(gè)腫瘤患者的治療方案都應(yīng)該是多學(xué)科（外科、內(nèi)科、放療科、影像科等）會診后給出的因人而異的方案。
此外，腫瘤治療方案在制定時(shí)，患者和家屬也應(yīng)該參與其中。因?yàn)橛行┗颊邥幸恍┬枨?strong>一定要在治療方案確定前讓醫(yī)生知道，比如想保護(hù)生育功能、或者更重視一些生理功能的保留，如有的喉癌患者要求保護(hù)嗓音，有的垂體瘤病人特別重視視力保護(hù)，有的聽神經(jīng)瘤病人希望盡可能保留聽力等等。
03，選擇有益于抗癌的生活方式
除了科學(xué)的治療外，飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒上的“用心”也能幫助患者對抗腫瘤。
飲食
抗癌者說
“在飲食上，我基本不忌口。不單一、不偏食、不挑吃，盡量講究食物的多樣性和營養(yǎng)搭配合理性……當(dāng)然還要注意烹調(diào)方式，煙熏、火烤、油炸的基本不吃，盡量選擇蒸煮等烹飪方式?！?/p>
——貴州膀胱癌28年患者
腫瘤患者該怎么吃？這個(gè)話題的熱度從未消減過，關(guān)于這個(gè)問題的答案也是多種多樣，總結(jié)起來，可以用這幾句話概括：
確實(shí)有些患者在飲食上會有禁忌，比如，乳腺癌患者要避免含有動(dòng)物性雌激素食物的攝入，服用某些藥物的患者不能使用葡萄柚等。具體的可以在就診時(shí)咨詢醫(yī)生。
運(yùn)動(dòng)
抗癌者說
“生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉能強(qiáng)身健體。我生性愛動(dòng)，大家都說我是個(gè)閑不住的人。患病后，在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉方面，不但絲毫未受影響，反而更加'變本加厲'。在8小時(shí)工作之外，我早晨堅(jiān)持散步、遛鳥，晚上到老干部活動(dòng)中心參加集體活動(dòng)，星期天在家擺弄滿院子的花草，忙得不亦樂乎?！?/p>
——結(jié)腸癌21年患者
根據(jù)多個(gè)國際性抗癌指南的推薦，不論在治療的哪個(gè)階段，腫瘤患者都不應(yīng)該放棄運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然一定要注意量力而行！建議每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，或者75分鐘高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。每周進(jìn)行2-3次力量訓(xùn)練。
良好的飲食和運(yùn)動(dòng)也可以幫助腫瘤患者保持健康體重，遠(yuǎn)離肥胖帶來的不利影響。
心態(tài)要正、情緒要好
抗癌者說
“30年的風(fēng)雨人生與其說是與病魔抗?fàn)?，不如說是學(xué)習(xí)生活享受疾病的過程。我從沒把自己當(dāng)作病人，生活照舊?？赐?、放下、積極、淡定，一切隨意?！?/p>
——嗜酸性腦垂體細(xì)胞腫瘤31年患者
“現(xiàn)在，我心情越來越開朗，朋友越來越多，生活越來越充實(shí)，越來越感到幸福、快樂。心理健康了，也促進(jìn)了身體的健康?！?/strong>
——卵巢癌晚期14年患者
都說好心態(tài)、好心情是治病的法寶，確實(shí)是這樣。在很多患者的抗癌勝利感悟中，大家都不約而同的提到了“不把自己當(dāng)病人”，心情愉快很重要，動(dòng)物研究證明，通過積極情緒激活的免疫系統(tǒng)，可以同時(shí)減小腫瘤的大小和重量。
事實(shí)上，隨著腫瘤治療技術(shù)的不斷發(fā)展，腫瘤真的已經(jīng)不是“不治之癥”了，有些腫瘤的5年生存率非常的高，比如，中國乳腺癌患者的5年生存率為83.2%（2010-2014年）。且分期越早治愈率越高，一期乳腺癌的5年生存率可達(dá)到90%-95%，二期在70%-80%。晚期腫瘤的生存率雖然比較低，但近年來也在不斷提高，此外，對于一些不適合根治的患者，帶瘤生存也同樣有機(jī)會活得好。
文中提到的這3點(diǎn)建議，是很多抗癌成功者共同的體會，文中只是節(jié)選了其中幾位患者的話語。希望這些抗癌成功者的經(jīng)驗(yàn)，能對腫瘤患者的治療有幫助。加油！
