【中醫(yī)講堂】第14堂為您講解《腰酸背痛 按摩哪個穴位最有效》。腰酸背痛即是老年人的“專利”，又是職業(yè)病之一，越來越多的上班族經(jīng)歷著腰酸背痛的折磨。中醫(yī)認(rèn)為，引起腰酸背痛的主要原因有外感和內(nèi)傷兩類。其中內(nèi)傷類主要為不當(dāng)坐姿、久坐不動等；外感類主為風(fēng)寒等外在邪氣引起。緩解腰酸背痛的方法有很多種，如穴位按摩。穴位按摩簡單易行，便于操作，有較好的療效。
腰為腎之府 總是腰疼該補(bǔ)腎了
俗話說：“腎氣一虛，腰必痛矣?！碑?dāng)您總是出現(xiàn)腰疼的癥狀，如果沒有器質(zhì)性病變，可能就是腎虛了...[點(diǎn)擊閱讀]
防治腰酸背痛 按摩腰眼穴超管用
中醫(yī)按摩能調(diào)整機(jī)體氣血陰陽，疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛。按摩腰眼穴是防治腰背痛的一個不錯的方法...[點(diǎn)擊閱讀]
頸腰保健 記住3個“一”
女性養(yǎng)腰護(hù)腰 記住5要點(diǎn)
久坐族多把腰往前推推
腰酸背痛用中藥熏熏就好
教你肘按法 巧治腰背酸痛
長久坐姿不當(dāng)，腰背歪斜都會導(dǎo)致腰背酸痛。教您一招肘按法，可有效緩解腰背酸痛...[點(diǎn)擊閱讀]
女性護(hù)背7小招 告別背部酸痛
一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。女性如何護(hù)背呢...[點(diǎn)擊閱讀]
中醫(yī)教你10招護(hù)腰小竅門
保護(hù)及治療腰椎疾病的首要原則，就是要在日常生活中正確使用腰部，減少腰部過勞、受傷的機(jī)會...[點(diǎn)擊閱讀]
疲勞腰酸腿痛 按按這六穴
有些人用力不當(dāng)，使腰背四肢肌肉扭傷受損。如何消除疲勞感呢?又如何緩解腰酸腿痛...[點(diǎn)擊閱讀]
中醫(yī)理論博大精深。鳳凰中醫(yī)開辦【中醫(yī)講堂】旨在傳承中醫(yī)的相關(guān)理論知識。無論您是醫(yī)療工作者、中醫(yī)愛好者，還是中醫(yī)“文盲”，都能輕松了解到自己想知而未知的中醫(yī)知識，糾正自己對中醫(yī)知識的錯誤認(rèn)知，同時將中醫(yī)知識運(yùn)用到生活中去，并使中醫(yī)文化傳承與普及?！局嗅t(yī)講堂】每周五出品。
