今天教大家一補(bǔ)血的糖水。第一個(gè)是山楂桂枝紅糖水，做法是將山楂肉、桂枝放入瓦煲，加清水兩碗，用文火煎至一碗水，之后就加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可飲用。這個(gè)糖水具有溫經(jīng)通脈、化瘀止痛功效，適用于寒性痛經(jīng)癥的女士。

第二個(gè)推介給大家的是姜棗紅糖水，做法是將老姜切碎末，大棗去核；加紅糖煎水，喝湯及吃大棗。這個(gè)糖水具有溫經(jīng)散寒之功效，適用于寒性痛經(jīng)，以及面色偏黃的女性。

第三個(gè)推介給女讀者的糖水是烏梅紅糖糖水。做法是將烏梅、紅糖一起倒入煲內(nèi)，加水一碗半，煎剩至大半碗，去渣就可以溫服。這一個(gè)糖水其有補(bǔ)血止血、美膚悅顏之功效，適用于月經(jīng)過多或是功能性子宮出血。

第四個(gè)介紹給女士們的是韭菜紅糖糖水，做法是將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛，取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至紅糖融化后，倒入韭菜汁，即可飲用。這一個(gè)湯水具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣的功效，適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。

最后推介給大家的是黑木耳紅棗糖水。首先將黑木耳、紅棗洗凈，紅棗去核，兩者加水煮沸，去渣服用。這個(gè)糖水具有養(yǎng)血止血、補(bǔ)中益氣、美膚益顏之功效，適于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。