| 老偏方－百合紅棗湯∶百合15克，紅棗3~5顆。先將乾百合用凈水浸泡12~24小時，加紅棗共煮至棗熟，日服2~3次。
咳嗽多見於春、冬兩季，是呼吸系統(tǒng)的常見癥狀。感冒、冷空氣、灰塵及油煙等，皆容易誘發(fā)或加重咳嗽。咳嗽雖有利於清除呼吸道分泌物和有害物質(zhì)，但頻繁劇烈的咳嗽，會對小兒健康造成影響，像哮喘就是一種惡性循環(huán)演變的結(jié)果。
去年冬天，我接診不少幼兒咳嗽患者，其中露露讓我印象深刻。她當時6歲，看病前有段時間感冒，咳嗽頻繁發(fā)作。
媽媽帶她去住家附近的診所，被診斷為「支氣管炎」或「慢性支氣管炎」，又是吃消炎退燒鎮(zhèn)咳藥，又是打點滴，大量使用抗生素，卻沒明顯效果。
後來露露父母帶她來看中醫(yī)，我仔細檢查，發(fā)現(xiàn)胸部X光檢查無明顯異常，原來之前的醫(yī)生誤診，她根本沒得支氣管炎，只是慢性咳嗽。
咳嗽會反覆發(fā)作、拖延不愈，如果不能及時得到有效的治療，日久易形成變異性哮喘。
我告訴露露的父母，咳嗽不容忽視，但也不要盲目治療。小孩一咳嗽就使用抗生素，對身體損傷很大，抗生素藥性多屬寒涼，反覆使用，容易產(chǎn)生抗藥性，損傷脾胃，降低抵抗力，導(dǎo)致感冒反覆發(fā)作。
露露的父母很後悔當初病急亂投醫(yī)，讓孩子白受許多折磨。我叫他們別心急，生病「三分治，七分養(yǎng)」，食療調(diào)理最好。
露露咳嗽發(fā)病緩慢、病程較長，痰少而黏，不易咳出，口乾咽乾，手腳心熱，舌紅少苔，脈細搏動快，屬於明顯的「陰虛咳嗽」，治療應(yīng)以滋陰潤肺為主，我推薦一個食療方－「百合紅棗湯」。
方法∶百合15克，紅棗3~5顆。先將乾百合用凈水浸泡12~24小時，加紅棗共煮至棗熟，日服2~3次，連湯帶料一起吃。
古人說∶「咳者，肺之本病也。」小孩外感發(fā)燒退燒後，遺留下來的咳嗽則反覆難愈。正如前文所述，咳嗽分外感及內(nèi)傷。如果是外感風(fēng)熱實證，就要使用前篇（黃苓板藍根－8歲以上小孩咳嗽適用），用寒涼的藥先疏風(fēng)清熱、宣肺止咳。
如果像露露這樣，外部原因已經(jīng)清除，轉(zhuǎn)為內(nèi)傷，肺陰虛證，就要以補肺陰為主，不能再用寒涼藥。
小孩臟腑嬌嫩，特別是肺部，不耐寒熱，若用藥過於寒涼、燥烈，只會使咳嗽更加反覆難愈。
上述食療方中，百合味甘、苦，性微寒，能清熱安神、治虛火、利二便。百合富含營養(yǎng)，除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪外，還有蔗糖、果膠、鉀、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素，以及維生素B1、B2、C等。
藥理研究顯示，百合具有止咳祛痰、鎮(zhèn)靜安神、滋陰潤肺作用；輔以味甘、性溫的紅棗，可養(yǎng)心補血、健脾生津。二味合吃，能潤肺止咳，健脾益氣，清馀熱，主治慢性咳嗽或陰虛咳嗽，很適合小孩咳嗽不止時服用。
注意事項∶百合不適合風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒的孩子單獨吃，要與溫性食物同吃。
貼心叮嚀∶多吃蜂蜜蒸梨、豬肺百合湯、銀耳白米粥，常備養(yǎng)「陰清肺丸」、「川貝枇杷膏」應(yīng)急，忌吃生姜、大蒜、油炸食品。
露露父母聽話照做，給她服用1個多星期，就不再乾咳，容易咳出痰來，再持續(xù)服用1周，咳嗽已不再發(fā)作。 | 
