春季是肝氣生發(fā)的時(shí)節(jié)，此時(shí)肝臟疾病最易發(fā)作，因此尤其要注意養(yǎng)肝。食療方面，肝火旺盛者可喝些清熱護(hù)肝的湯、茶，有平肝熄火、清熱解毒、清肝明目之功，夏桑菊茶就是一款不錯(cuò)的清熱護(hù)肝茶，不妨一試。
材料：夏枯草、菊花、桑葉各10 克。做法：先將夏枯草、桑葉煮30分鐘，后加入菊花再煮3分鐘，涼后作茶飲，或直接用開水沖泡也可，可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。功效：散風(fēng)清熱，平肝明目。適于肝火上炎者飲用，癥見目澀腫痛，面紅耳赤，煩躁易怒，舌質(zhì)紅，脈弦數(shù)。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
