淘者2013黑色星期五系列之篇首：黑色星期五（Black Friday）海淘全攻略
淘者2013黑色星期五系列之一：所有黑五活動(dòng)鏈接匯總，持續(xù)更新
淘者2013黑色星期五系列之二： 海淘維生素類保健品超全匯總，按年齡段劃分
黑五海淘Amazon時(shí)，不要忘記順便捎上幾瓶保健品，保持健康的體魄，其它才有意義，才能享受更多美好生活！
我們推薦過很多的功能性保健品，都是非常有針對性的，為了方便大家快速方便地找到自己和家人朋友需要的商品，我們特地為大家做了以下全面的總結(jié)，如果各位童鞋覺得有用，建議收藏起來，方便以后查找。
一、胃腸消化篇。
萬病之源始于胃腸。胃腸不好的人往往表現(xiàn)得很明顯，便秘、腹瀉、胃脹、胃痛、消化困難，或過胖，或過瘦，或皮膚差。大家還記得均瑤集團(tuán)的王均瑤么，38歲坐擁30多億資產(chǎn)，可惜最后得了結(jié)腸癌，英年早逝。雖是天妒英才，但是和自己沒有保養(yǎng)意識(shí)有很大關(guān)系，據(jù)說在他的辦公室里滿滿的全是泡面盒子。
說到有益于胃腸的膳食補(bǔ)充劑，莫過于益生菌和消化酶了。國內(nèi)的益生菌和消化酶（也稱為酵素）一般炒的價(jià)格非常高，質(zhì)量方面也不如美國成熟，所以海淘還是有很大優(yōu)勢的。
1、Jarrow Formulas強(qiáng)效益生菌 120粒，這款益生菌曾經(jīng)銷量達(dá)到過第一名，含有乳酸菌、雙歧桿菌、乳球菌、片球菌等8株有益菌，每粒膠囊含50億益生菌，可以維護(hù)腸道菌群健康，增強(qiáng)身體免疫力。對于腹瀉、便秘、胃酸反流很有效果；同時(shí)益生菌根本的作用就是抗炎。大家在評論里可以看到，有說能調(diào)理咽喉炎的，有胃痛的，有感冒發(fā)燒的，其實(shí)綜合起來就是各種炎癥。這些生活中常見的炎癥我們還是盡量少用抗生素，可以嘗試用益生菌來對抗。益生菌對人沒有任何副作用，而且沒有年齡限制，可以適當(dāng)加量使用。比如這款益生菌就是專門對抗女士婦科炎癥的，而且是益生菌類銷量第一名，看來相當(dāng)管用。
2、Source Naturals 每日必需消化酶/酵素 500mg * 240粒，消化酶的作用就是將大分子（蛋白質(zhì)、脂肪等）食物變成人體可吸收的小分子營養(yǎng)物質(zhì)（葡萄糖、氨基酸等）。我們平時(shí)吃的食物相當(dāng)于材料，而消化酶相當(dāng)于工人，材料和工人都齊全，才能形成更好的建筑物（身體）?，F(xiàn)在多數(shù)人是材料過剩，工人不足，這樣人體會(huì)有很大的負(fù)擔(dān)，久而久之會(huì)引起很多富貴病，比如高血壓、高血糖等癥狀。不規(guī)律的飲食習(xí)慣、煙酒應(yīng)酬過多、年齡增長都是消化酶不足的原因。這款Source Naturals消化酶整體評價(jià)很高，有效補(bǔ)充人體酶的含量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。也可搭配益生菌服用。這款小編和家人也在用，以前吃多了不舒服，坐在電腦前真是難受，吃這款消化酶幫助消化效果很棒，吃的不舒服吃上大概半小時(shí)就緩和。下面是實(shí)拍圖，膠囊標(biāo)準(zhǔn)大小，比較容易吞咽。吞不下的童鞋可倒在溫水或涼水里喝下去。
二、心臟篇。
說到保護(hù)心臟最先想到的就是輔酶Q10了。CoQ10被稱為心臟的發(fā)動(dòng)機(jī)，是存在于人體內(nèi)的輔酶成分，最主要集中在心肌細(xì)胞負(fù)責(zé)制造能量的粒腺體中，是最珍貴的心臟保健產(chǎn)品。隨著年齡的增長，體內(nèi)輔酶Q10會(huì)逐漸減少，從而引起心臟等臟器的危機(jī)。而食物中補(bǔ)充輔酶Q10主要來自于沙丁魚、動(dòng)物肝臟、牛肉等，大量吃這些肉食恐怕會(huì)引起三高癥狀，得不償失。所以適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10制劑還是很有必要的。由于輔酶Q10一般是脂溶性的，在體內(nèi)吸收率比較低，這里推薦給大家一些比較容易吸收的。
1、Doctor's Best 高效吸收輔酶Q10 100mg*120粒，這款是Amazon輔酶Q10銷量第一名，可見其受歡迎程度。這款的亮點(diǎn)是特別添加了提取自黑胡椒的胡椒素（Bioperine ），研究表明胡椒素可有效增加輔酶Q10的吸收率。
2、Jarrow杰諾 Q-Absorb 高吸收配方輔酶Q10 100mg*120粒，這款是Amazon輔酶Q10銷量第二名，其特點(diǎn)是采用了最新Q-Absorb高吸收微脂專利技術(shù)，吸收率是普通Q10的4倍，效果更快速明顯。
3、New Chapter 輔酶CoQ 10+ 膳食營養(yǎng)素 60粒，New Chapter的特點(diǎn)就是從有機(jī)食物中提取，同時(shí)這款輔酶Q10還采用特有的雙發(fā)酵工藝，使其更易被人體吸收。
三、護(hù)肝篇。
肝臟問題比較容易引起大家的忽視，因?yàn)楦闻K是身體最老實(shí)工作的一個(gè)器官，他默默無聞，從不會(huì)主動(dòng)報(bào)告情況。我們常聽到“胃痛”、“心臟不舒服”，很少聽到“肝疼”，是因?yàn)楦渭?xì)胞里面沒有神經(jīng)。但肝臟一旦出現(xiàn)問題，恐怕是大家難以承受的。
肝臟的主要工作是排毒，代謝，轉(zhuǎn)化營養(yǎng)物質(zhì)。肝臟排毒時(shí)間為凌晨1-3點(diǎn)鐘，另外，肝膽相照，膽是23點(diǎn)到1點(diǎn)工作，所以23點(diǎn)后不睡覺，經(jīng)常熬夜的童鞋，肝臟一定有壓力的。另外，愛吃油膩食品和宵夜的童鞋，比如泡面等，也會(huì)對給肝臟加重負(fù)擔(dān)。像大量飲酒、抽煙、睡眠不足、吃藥過多、整天郁悶愛發(fā)怒的童鞋，就更不用說了。肝臟壓力大的主要表現(xiàn)就是臉上會(huì)長斑，火氣大，花眼，如果更嚴(yán)重就會(huì)引起病癥了。所以，想護(hù)肝，盡量改變生活習(xí)慣是很重要的，可工作壓力應(yīng)酬等很多是身不由己，這時(shí)候吃點(diǎn)保肝制劑就很有必要了。奶薊是大家公認(rèn)的對護(hù)肝非常有效的植物，所以基本上所有的護(hù)肝品都添加了奶薊。
1、Jarrow Formulas 杰諾 奶薊提取物 護(hù)肝膠囊 200粒，也是Amazon銷量第一名的奶薊護(hù)肝品，很受大家歡迎。奶薊提取物最矚目的功效就是抵制酒精對肝臟的有害影響。除此之外，有些 藥物和化學(xué)物質(zhì)對肝臟也具有潛在損害，而奶薊提取物可以保護(hù)肝臟免受這些藥物的損傷。適合長期用藥對肝臟造成損傷的人群，脂肪肝、酒精肝、乙肝等病毒性肝炎人群，經(jīng)常飲酒、有口臭口苦、肝火旺盛的人士。成人每次1粒，每日3次，建議隨餐服用。
2、New Chapter Liver Take Care 天然有機(jī)護(hù)肝配方，是專為養(yǎng)肝護(hù)肝推出的有機(jī)配方，包含有機(jī)奶薊、芥末、姜黃、朝鮮薊和北美沙果等純天然成分，有助于肝細(xì)胞修復(fù)、肝臟進(jìn)行排毒和凈化，降低肝臟負(fù)擔(dān)，為肝臟提供全面保護(hù)。共60粒，可根據(jù)個(gè)人情況每天1-2粒。飲酒應(yīng)酬前先吃上1-2粒，保護(hù)效果很不錯(cuò)。
3、Doctors Best α硫辛酸（抗氧化/降血糖/恢復(fù)疲勞/護(hù)肝），這款是綜合型的，在強(qiáng)化肝功能、恢復(fù)疲勞、補(bǔ)充腦力、預(yù)防過敏等方面皆有不同程度的效果，具體可參考我們之前寫過的介紹。
四、心腦血管。
冬季是心腦血管病的多發(fā)期，中老年人預(yù)防尤為重要，我們來推薦兩款經(jīng)典產(chǎn)品。
1、Nature Made Omega-3 深海魚油膠囊 1200mg * 300粒，這款魚油是Amazon銷量排行榜第一名，可見其受歡迎程度。魚油中含有EPA和DHA，以及omega6等不飽和脂肪，能有效調(diào)節(jié)血脂，減少心腦血管疾病的發(fā)病率；有助于減少血栓的形成，預(yù)防中風(fēng)； 降低壞的膽固醇，升高好的膽固醇，有助于降低動(dòng)脈硬化及心肌梗塞的發(fā)生率；保護(hù)視網(wǎng)膜，有助于視力的健全發(fā)育，還能提升大腦記憶力等等。
我們常吃的植物油，比如橄欖油，一般都是不飽和脂肪；我們常吃的動(dòng)物油（魚油除外），比如豬油，一般都是飽和脂肪。而經(jīng)過高溫加工后的油脂會(huì)變成反式脂肪（如曲奇、蛋糕、薯片等零食），尤其可怕，它可以在人體血管內(nèi)長期堆積，產(chǎn)生血栓。所以大家應(yīng)該盡量減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，減輕心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。愛吃零食的童鞋，補(bǔ)充點(diǎn)魚油對于清理垃圾很有好處。
2、Coromega Omega-3深海魚油橙味咀嚼包90包（含DHA/EPA），這款Coromega的深海魚油咀嚼包在Amazon上銷量第7名，且倍受用戶好評，有二百多人的滿分好評。特別加入了水果和巧克力風(fēng)味，掩蓋了魚油最為討厭的魚腥味，簡易包裝方便在任何時(shí)間任何地點(diǎn)食用。魚油一般味道比較大，這款大人小孩都愛吃。對孩子大腦及視力發(fā)育很有幫助。
3、Doctors Best納豆激酶2000FU*270粒，可溶解血栓/預(yù)防心腦血管/高血壓
納豆是日本傳統(tǒng)食物，也被成為日本的國寶，在日本三高癥狀發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于中國，很大程度上跟他們愛吃納豆有關(guān)。納豆激酶Nattokinase，簡稱NK，是通過納豆菌培養(yǎng)液發(fā)酵產(chǎn)生納豆激酶，經(jīng)特殊的技術(shù)和工藝提取和提純，具有溶解血栓的作用。血栓顯然不是一朝一夕形成的。人體內(nèi)血栓從20多歲就開始累積，隨著年齡增長逐漸增多，當(dāng)堵塞到80%以上的時(shí)候人體就會(huì)由感覺甚至發(fā)病了。所以，各位童鞋，尤其愛吃高熱量食物或肉食的童鞋應(yīng)該提前防范。
這款Doctor's Best納豆激酶在Amazon酶類產(chǎn)品中銷量第三名，也是旗下暢銷好評款。如果是老年人吃，盡量在白天，吃后適量運(yùn)動(dòng)效果更佳。
五、男性健康
現(xiàn)在男士壓力越來越大，也許除了工作上的壓力，還有來自老婆的壓力。
1、New Chapter Prostate 5LX 鋸棕櫚前列腺保健軟膠囊 120粒，前列腺問題可以說是長期久坐的白領(lǐng)或司機(jī)的職業(yè)病，提前預(yù)防效果可事半功倍。這款New Chapter Prostate 5LX是Amazon鋸棕櫚產(chǎn)品銷量第一名，專為前列腺問題研制的，純草本提取配方，包括鋸棕櫚、南瓜籽、蕁麻籽、生姜等，預(yù)防和抵抗前列腺炎癥、增生，令尿路通暢，改善尿頻、尿急、夜尿等問題，促進(jìn)前列腺健康。
2、NOW Foods Arginine 精氨酸 500mg*250粒，精氨酸是一種在食物中常見的，人體也可以自己生產(chǎn)的氨基酸。精氨酸的作用有很多，可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，對于病人有助于加快康復(fù)過程。我們在Amazon網(wǎng)友評論中也可以看到，精氨酸有降血壓和降低壞膽固醇的作用，它可以輔助一氧化氮加速生產(chǎn)，增加血流量，從而促進(jìn)血液循環(huán)，減少心臟和血管病癥，也對男童鞋生殖功能障礙有一定作用。
對于男性，精氨酸可以幫助維護(hù)精子活性和生產(chǎn)，這對于辦公室久坐的男士來講，有很大的幫助。同時(shí)可以刺激生長激素的增長，有助于身體產(chǎn)生肌肉塊。
3、NOW Foods 瑪咖膠囊，來自秘魯?shù)腗ACA瑪咖是諸位男童鞋很熟悉的植物，它也被印第安人看作是是“安地斯山神賜的禮物”，含有較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞郑苊黠@對抗疲勞，增加精力，增強(qiáng)肌肉耐力，抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞，增強(qiáng)免疫力。讓人看起來更年輕，有精神。
當(dāng)然，瑪咖最著名的是它能增強(qiáng)讓男士展現(xiàn)雄風(fēng)的一面，在眾多同類產(chǎn)品中，瑪咖也逐漸打敗了人參和銀杏，可以說是最受歡迎的男性補(bǔ)充品。此外，瑪咖還有提高睡眠、活躍生育、改善更年期癥狀、增強(qiáng)記憶等效果。這款NOW Foods 瑪咖膠囊也是Maca銷量第二名，整體評價(jià)很高，各位辛苦工作的男童鞋可以試試。
六、女性健康
女士的婦科問題是很普遍也比較棘手的問題，我們也發(fā)現(xiàn)了幾款對女士健康問題很有幫助的產(chǎn)品，說不定它們比吃藥還有效。
這款自然之寶蔓越莓補(bǔ)充劑是Amazon蔓越莓銷量第一名，暢銷好評款。每粒從4200mg新鮮蔓越莓水果中按50比1的比例提取，同時(shí)富含維生素C和E，起到抗氧化及增強(qiáng)免疫力的作用。采用獨(dú)特的緩釋技術(shù)，避免身體吸收不了而產(chǎn)生浪費(fèi)，效果更持久。
2、RepHresh Pro-B女士專用益生菌，前面我們說了益生菌有抗炎的作用，這款益生菌就是專門對抗女士婦科炎癥的，而且是益生菌類銷量第一名，從評價(jià)來看真的是相當(dāng)管用。小編不方便說太多，大家自己看評價(jià)吧。
七、關(guān)節(jié)健康
關(guān)節(jié)疼痛也是非常普遍的問題，經(jīng)常關(guān)注淘者的童鞋一定知道，關(guān)節(jié)問題的專家是--維骨力。而維骨力所有的產(chǎn)品都含有葡萄糖胺和軟骨素這一對“黃金搭檔”。葡萄糖胺是人體關(guān)節(jié)的潤滑劑，軟骨素是修復(fù)軟骨細(xì)胞的必須物質(zhì)。這兩種物質(zhì)人體可以自己生產(chǎn)或通過食物補(bǔ)充，但還是有太多人缺乏這兩種物質(zhì)。比如我們搖動(dòng)脖子會(huì)“吱吱”響，就是缺乏潤滑劑的表現(xiàn)。下面推薦的幾款除了含有葡萄糖胺和軟骨素之外，還各自添加了輔助成分，很有針對性。
1、Schiff 復(fù)合關(guān)節(jié)維骨力基礎(chǔ)款，這款除了基礎(chǔ)的葡萄糖胺和軟骨素，還添加了透明質(zhì)酸，起到很好的潤滑骨骼的作用。
2、Schiff 復(fù)合關(guān)節(jié)維骨力（含1500mg MSM） 120粒，這款添加了1500mg的MSM有機(jī)硫，MSM有機(jī)硫是天然的鎮(zhèn)痛劑。它能夠緩解由關(guān)節(jié)炎引起的疼痛 ，減輕細(xì)胞壓力，平時(shí)食物中主要存在于蛋和紅辣椒中。對于關(guān)節(jié)疼痛比較嚴(yán)重的朋友有很好的效果。
3、Schiff Move Free Advanced 三倍維骨力（添加MSM有機(jī)硫和維生素D3，緩解關(guān)節(jié)不適/鎮(zhèn)痛），80粒，這款每食用份添加了750mgMSM有機(jī)硫和2000IU維生素D3。不少老年人行動(dòng)不便，甚至很少接觸陽光，所以補(bǔ)充些維生素D更能促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收及骨骼健康。而MSM有機(jī)硫是珍貴的天然鎮(zhèn)痛劑，它能夠緩解由關(guān)節(jié)炎引起的疼痛 ，減輕細(xì)胞壓力。
4、Schiff最給力配方，Move Free Ultra Omega Joint Supplement維骨力（添加ω- 3磷蝦油/玻尿酸/蝦青素，有效緩解關(guān)節(jié)不適）30粒，這款是含量更全面的一款，添加了磷蝦油+透明質(zhì)酸，以及蝦青素成分。磷蝦油+透明質(zhì)酸可以有效對身體內(nèi)的關(guān)節(jié)起到潤滑作用，蝦青素是一種強(qiáng)抗氧化劑，可緩解及預(yù)防身體內(nèi)的軟組織和肌肉被氧化萎縮。這些成分搭配起來起到更明顯的效果，主要有促進(jìn)關(guān)節(jié)健康，減輕關(guān)節(jié)炎的疼痛，促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑、靈活，緩解運(yùn)動(dòng)傷害疼痛，緩解風(fēng)濕痛，預(yù)防骨質(zhì)疏松等作用。
OK，本篇為大家總結(jié)這些，在下篇中我們將總結(jié)其它部分。希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭Ｈ绻蠹矣X得有用可以收藏起來，方便以后查找。
