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日常生活中，一些被稱(chēng)為“藥罐子”、“病秧子”的老病號(hào)常能長(zhǎng)壽，而平時(shí)看上去很健康的人有時(shí)卻突然得大病重病，往往讓人很不理解。
美國(guó)一家保險(xiǎn)公司對(duì)數(shù)百名年逾百歲的老人進(jìn)行調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)壽者中很多是體弱多病的“老病號(hào)”，而那些平素健康的人卻往往早早離開(kāi)人世。研究證實(shí)，即使是患有心臟病、糖尿病等慢性疾病的老人，只要摒棄不良嗜好，堅(jiān)持鍛煉，細(xì)心調(diào)養(yǎng)，也能成為百歲壽星。那么，“老病號(hào)”長(zhǎng)壽原因何在？
小病常犯，免疫增強(qiáng)
你知道人的免疫力是從哪里來(lái)的嗎？人的免疫力，并不是從營(yíng)養(yǎng)中直接獲得的，而是依靠人體內(nèi)外的各種抗原刺激，激發(fā)機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的。這些抗原中包括各種病原微生物（如病毒、細(xì)菌等）的組成成分和代謝物。沒(méi)有它們的刺激，人體就不能獲得特異性的免疫力。
當(dāng)少量的細(xì)菌、病毒反復(fù)刺激我們的身體后，免疫系統(tǒng)就會(huì)針對(duì)它們產(chǎn)生相應(yīng)的特異性抗體和致敏淋巴細(xì)胞，當(dāng)有大量的細(xì)菌、病毒侵入時(shí)，就可以迅速投入戰(zhàn)斗，做到針對(duì)性防御。在這里，這些極少量的細(xì)菌、病毒相當(dāng)于起了給人體“打疫苗”的作用。
這個(gè)道理其實(shí)和養(yǎng)寵物差不多。寵物身上有很多細(xì)菌，一個(gè)養(yǎng)寵物的人比不養(yǎng)寵物的人得病的頻率要低，因?yàn)轲B(yǎng)寵物的人的免疫系統(tǒng)經(jīng)常要處理來(lái)自寵物的細(xì)菌和病毒，所以非常有經(jīng)驗(yàn)。所謂“不干不凈吃了沒(méi)病”也是這個(gè)道理，它的核心就是飲食不要太講究，這樣反而能有助于維護(hù)我們的健康。
相反，如果人體的內(nèi)外環(huán)境長(zhǎng)期處于“干凈”狀態(tài)，一方面不能動(dòng)員人體的正常防御系統(tǒng)；另一方面人體的防御系統(tǒng)長(zhǎng)期處于“休眠”狀態(tài)也會(huì)造成免疫功能紊亂，導(dǎo)致不識(shí)別“侵入者”或者“敵我不分”，造成各種錯(cuò)誤的免疫排斥、抑制、過(guò)敏等。
正如在日常生活中，很多癌癥患者在發(fā)現(xiàn)癌癥之前大多“身體非常健康”，幾十年很少患病，很少有上醫(yī)院看病的經(jīng)歷。尤其一生中很少有針對(duì)細(xì)菌、病毒感染起強(qiáng)烈反應(yīng)的發(fā)高燒、頭痛、扁桃體炎等疾病的發(fā)生。
久病成醫(yī)，更重保養(yǎng)
很多人嘲笑“藥罐子”們太夸張，有一點(diǎn)小病就吃藥，事實(shí)上，這正是“藥罐子”的優(yōu)勢(shì)所在，他們會(huì)更加關(guān)注健康問(wèn)題，能注意到自己身體的輕微變化，比較注意保養(yǎng)，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。同時(shí)，“藥罐子”也會(huì)根據(jù)醫(yī)生的囑咐和以前的患病經(jīng)驗(yàn)“對(duì)癥下藥”，而不是胡亂吃一通。如果自己吃藥不管用，他們也會(huì)第一時(shí)間到醫(yī)院去治療，平日生小病還會(huì)經(jīng)常去醫(yī)院，經(jīng)常做各種檢查，經(jīng)常與醫(yī)生面對(duì)面溝通，很容易早期發(fā)現(xiàn)大病，從而及時(shí)治療。
平時(shí)身體狀況較好不用去醫(yī)院的人，往往認(rèn)為自己身體素質(zhì)很好，不愛(ài)檢查身體，尤其是忽視身體的輕微不適，直到癥狀明顯才會(huì)想到去醫(yī)院，這就給重病造成可乘之機(jī)。這也提醒那些總認(rèn)為身體棒棒的人群，不要忽視輕微疼痛、胸悶、頭暈、低燒、腹瀉這樣的小毛病，要敏銳地發(fā)現(xiàn)它是不是一些重大疾病的早期癥狀。
小病?？?，大病難犯
小毛病不斷，大毛病不犯，這樣的情況也多出在“藥罐子”身上?！八幑拮印绷?xí)慣了與疾病打交道，在疾病面前，他們首先不會(huì)害怕，在“氣勢(shì)”上就占了上風(fēng)。體弱多病者在與疾病斗爭(zhēng)過(guò)程中，每“拼搏”一次，都可能為自己身體掙得一筆寶貴的財(cái)富。而身體健康者，一旦患病，往往會(huì)把自己的病情往壞的方面聯(lián)想，造成很大的心理負(fù)擔(dān)。
在疾病防治問(wèn)題上，有一個(gè)普遍的規(guī)律：處理越早，效果越好，花錢(qián)越少。晚治不如早治，早治不如預(yù)防。比如牙病，按照口腔科醫(yī)生的要求認(rèn)真刷牙，是最簡(jiǎn)便有效的預(yù)防措施。如果有齲齒，也應(yīng)該盡早治療。一個(gè)小齲洞，很容易補(bǔ)好；如不及時(shí)治，拖成大洞，就難免會(huì)感染、疼痛，有時(shí)還只能把牙拔掉才行。
“老病號(hào)”心態(tài)較平和
體弱多病者一般不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，不做力不從心的事，他們深知自己身體有病，經(jīng)不起大喜大悲、患得患失等不良情緒的刺激，他們的心態(tài)比較平和，不僅對(duì)身體，對(duì)生活中其他的事情期望值也不會(huì)太高，遇事能做到心平氣和。這樣，能量消耗相對(duì)緩慢，節(jié)約了生命能源。然而，一些平時(shí)看來(lái)比較健康的人，盲目地認(rèn)為自己身體好，生活不規(guī)律、飲食無(wú)節(jié)制，而且爭(zhēng)強(qiáng)好勝，久而久之使身體抗病能力下降，不得病的時(shí)候還相對(duì)正常，一旦得病，往往就是大病重病。
專(zhuān)家提醒
并不是所有的體弱多病者都能長(zhǎng)壽，這要看病情嚴(yán)重程度和對(duì)身體的影響程度。老年人經(jīng)常感冒，多病體弱，常常是免疫力低下的征兆，必須引起警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。
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