■ 文｜一盞茶的時光 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
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一直以來，大家都覺得，普洱茶優(yōu)于其他茶葉的因素，在于其越陳越香，其實不止于此。
不管是自然貯藏還是微生物發(fā)酵的普洱茶，其中兒茶素類和茶氨酸共同組聚造就了普洱茶三大魅力。普洱茶的第一大魅力是其具有調(diào)節(jié)糖質(zhì)代謝、輔助減肥的作用，具有很好的降血糖、降血脂和輔助減肥的作用。在過去，常常有茶友詢問“普洱茶是否具有減肥作用？”今天，我們終于可以大聲地回答你，是的，普洱茶有輔助減肥的作用。它可以有效抑制前脂肪細(xì)胞的豐華，可以抑制脂肪細(xì)胞的增長和增值，可以縮小脂肪細(xì)胞的體積，來起到輔助減肥的作用。隨著生活水平的提高，飲食變得豐富多樣，我們?nèi)菀讛z入過多碳水化合物和高能量的食物超過身體所需（營養(yǎng)過剩），并打亂身體原有的規(guī)律和秩序，造成血糖經(jīng)常性暴漲，逐漸減低了胰島素的敏感性，導(dǎo)致機體陷入高血糖，高血脂的危機。普洱茶通過有效的調(diào)控，脂肪代謝和糖代謝的關(guān)鍵八點，來起到降低血清里面的總膽固醇、總甘油三酯和低密度脂蛋白，還能有效的降低空腹血糖和餐后血糖的水平。普洱茶還能通過增加貝塔細(xì)胞分泌胰島素的能力，能夠有效的改善胰島素抵抗的現(xiàn)象，增強細(xì)胞對于胰島素的敏感性，能夠增加細(xì)胞的糖耐量，起到很好的降血脂、降血糖功效。普洱茶的第三大魅力是改善胃腸道系統(tǒng)的腸道菌群。腸道是我們的第二大腦。腸道神經(jīng)系統(tǒng)，是一個包含大約1億條神經(jīng)的復(fù)雜系統(tǒng)。腸道菌群通過其自身的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)對我們身心健康中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。 可以說，腸道菌群是我們健康的保護神，只要我們有完美的腸道菌群組合，不管我們吃的是山珍海味，還是吃五谷雜糧，我們都會有健康的體魄。
普洱茶經(jīng)過微生物的發(fā)酵，天生就有了調(diào)節(jié)腸道菌群、調(diào)理腸胃的功效。總得來說，普洱茶具有調(diào)節(jié)糖代謝，脂肪代謝，蛋白質(zhì)代謝和調(diào)理腸胃，改善腸道菌群的結(jié)構(gòu)和豐度。相對于普洱新茶，陳年普洱茶在調(diào)整腸胃功能，降低酒精對肝的傷害，降低尿酸表現(xiàn)更好。
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