一位媽媽陪孩子看繪本，剛看完一本，媽媽的手機(jī)突然響了。媽媽叮囑孩子繼續(xù)看下一本。當(dāng)她從陽臺(tái)聊完電話回到客廳，發(fā)現(xiàn)孩子不知什么時(shí)候已經(jīng)打開電視機(jī)看動(dòng)畫片，孩子雖然被情節(jié)逗得哈哈大笑，但這位媽媽敏感地留意到——孩子故意把電視的音量調(diào)到很小聲，或許，他不想讓媽媽知道他看電視？
“一不留神，孩子就看電視，讓人頭痛?！边@位媽媽說。暑假到了，小朋友們開始放假了，不少父母也開始抱怨他們家的孩子愛看電視，屢勸不聽。
看電視的危害？說過很多了
今天給大家介紹一位小兒行為教授對(duì)自己兒子的親身觀察。
這位小兒行為教授來自加州，名叫Susan Johnson。她雖然幫兒子挑選了她認(rèn)為優(yōu)質(zhì)的動(dòng)畫片，但她仍然觀察到自己6歲的兒子看電視后出現(xiàn)的一些明顯的行為變化。例如當(dāng)孩子看動(dòng)畫片時(shí)，完全忽視外界，大人想引起他注意完全用“吼”。當(dāng)孩子沒看電視時(shí)，脾氣容易煩躁；每次孩子看完動(dòng)畫片，行為變得沖動(dòng)，愛破壞事物，比如打墻、踢杯子、拍打綠化……孩子沒習(xí)慣看電視前，喜歡用木棍、石頭、葉子等做出創(chuàng)意手工，可這樣的創(chuàng)意行為，在孩子愛上電視后一去不復(fù)返。孩子平時(shí)在行為中也變得缺乏想象力，例如大人問孩子“塑料繩能做什么”，孩子唯一的答案是“綁桌子用”。
另外，知名兒童行為發(fā)展專家Dimitri A. Christakis經(jīng)過研究也發(fā)現(xiàn)，小孩看過多動(dòng)畫片，會(huì)造成注意力不集中，還會(huì)減弱孩子的執(zhí)行與判斷能力。例如孩子學(xué)習(xí)時(shí)容易東張西望，收拾玩具會(huì)拖延，讓孩子決定買繪本還是玩具時(shí)，他們?nèi)菀转q豫不決等。
孩子非常喜愛看電視，怎么辦？鬼點(diǎn)子大集合
下面的做法，力度從弱到強(qiáng)，大家看看哪種比較適合你家孩子。
1、讓孩子真正地喜愛上一種玩具或繪本
很多有育兒經(jīng)驗(yàn)的媽媽們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子自己一個(gè)人的時(shí)候，容易放縱，總會(huì)大概率地挑選他們最喜歡的項(xiàng)目，那么看電視就成為自然而然的選擇了；可是當(dāng)孩子和別的小朋友一起玩時(shí)，容易有從眾和模仿行為。所以，帶上你家孩子和有積極愛好的孩子一起玩就對(duì)了。
最近也有一位媽媽和我說，她的女兒很愛看電視，她就每天把孩子帶到鄰居家。鄰居家剛好沒有電視機(jī)，只有大量的繪本和玩具。她的女兒不僅玩得很開心，每天一起床，最大的念想就是去鄰居小姐姐家玩，家里的電視也慢慢少開了。這就是積極的同伴效應(yīng)帶來的積極影響。
《兒童和青少年醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)》有一項(xiàng)研究表明，玩耍超過6個(gè)月積木的孩子，會(huì)比沒玩的孩子在語言能力上有明顯的優(yōu)勢(shì)。研究者猜測(cè)，也因?yàn)檫@些孩子有積極的愛好，他們花費(fèi)在電視機(jī)前的時(shí)間大量減少，從而幫助他們?cè)谄渌矫嬗蟹e極的成長(zhǎng)。
2、有針對(duì)性的“二選一”
“你可以先看完兩本繪本，然后看15分鐘動(dòng)畫片”，“你如果現(xiàn)在選擇看動(dòng)畫片15分鐘，然后再看繪本，接下來兩天，你就不能看任何電視”，讓孩子選擇。
又或者是，“你可以看動(dòng)畫片15分鐘，接著我們吃美味的蛋糕”，“你也可以看動(dòng)畫片30分鐘，但我們不能吃美味的蛋糕”，讓孩子選擇。
有時(shí)候，孩子雖然會(huì)沖動(dòng)地選擇及時(shí)滿足的項(xiàng)，但次數(shù)多了，孩子就會(huì)變得精明，他們最終會(huì)懂得選擇相對(duì)的最優(yōu)方案。所以，父母需要做的，就是把選項(xiàng)設(shè)計(jì)得玄妙一些。
3、只能半蹲看電視
“每天的電視時(shí)間只有20分鐘，超過這個(gè)時(shí)間，你如果想繼續(xù)看也可以，但需要半蹲扎馬步看！”一位爸爸和兒子提前商定每天的電視時(shí)間和額外電視時(shí)間的要求。
當(dāng)然，這位爸爸知道，第一次實(shí)行時(shí)，孩子一定會(huì)嘗試半蹲。所以，爸爸便故意在一旁看報(bào)紙。孩子看到爸爸在一旁，也不敢懈怠，一直堅(jiān)持半蹲了5分鐘，最后實(shí)在堅(jiān)持不住了，便對(duì)爸爸說：“我不看了?！焙髞黼m然陸續(xù)堅(jiān)持了幾次，但慢慢地基本不愿再嘗試了半蹲看電視了。從此，孩子每天看電視會(huì)自覺看時(shí)間，到了20分鐘便關(guān)掉電視。
所以，爸媽們也可以和孩子商定這樣的約定。
4、看電視要“畫”故事
幼兒說曾經(jīng)給大家支招過，父母?jìng)兛梢宰尯⒆涌赐觌娨暫髮懹^后感，那是適合小學(xué)年齡的孩子。如果孩子比較小，還處于學(xué)齡前，那么可以嘗試“畫”故事。即孩子看完一集動(dòng)畫片，用紙、筆把看到的故事情節(jié)畫出來。孩子的畫風(fēng)不需要多好看，只要能完整地表達(dá)即可。
這種做法有什么作用呢？增加了孩子看電視的非愉悅感，削弱孩子對(duì)看電視的興趣。雖然有某些孩子因此愛上了畫畫，但對(duì)大部分孩子來說，他們看電視只想舒服，慢慢地，他們看電視的熱情也被消耗殆盡了。
5、把看電視變成了“任務(wù)”
這也是一位強(qiáng)悍爸爸的做法。他家的兒子非常愛看電視，簡(jiǎn)直可以用“入迷”形容。因?yàn)楹⒆右粋€(gè)人睡，他有時(shí)會(huì)趁大人都睡了，半夜爬起來一個(gè)人在客廳看電視。后來，這位爸爸實(shí)在被逼瘋了，就對(duì)孩子說：“你明天可以看電視，但條件是不睡覺，你明天需要看夠24小時(shí)，第二天才能看電視?！毙芎⒆右宦?，這太讓人激動(dòng)了！爸爸竟然允許他看電視，并且不睡覺也行！
這天一大早，孩子就早早起床打開電視機(jī)，一直看到晚上10點(diǎn)，這時(shí)孩子明顯地開始表現(xiàn)出睡意。孩子的爸爸在一旁“監(jiān)督”：“你今天要看夠24小時(shí)，否則第二天別想看，爸爸也會(huì)把電視機(jī)送人?！焙⒆与m然勉強(qiáng)堅(jiān)持，但慢慢地看得出孩子開始對(duì)電視有些厭倦和反感了。后來堅(jiān)持看到了凌晨1點(diǎn)多，孩子哭著說：“爸爸，我以后不想看電視了?！弊源酥?，他們家的電視也很少開了。
6、制造“損失厭惡”
一位媽媽對(duì)女兒說：“你今年會(huì)獲得10個(gè)新玩具，但如果你一天內(nèi)看電視超過30分鐘，每超過一次，就會(huì)丟失一次買新玩具的機(jī)會(huì)?！焙⒆诱f“好”。雖然孩子滿嘴答應(yīng)，但規(guī)矩開始后，孩子還是犯了。當(dāng)她聽到媽媽宣布她丟失了一次買新玩具的機(jī)會(huì)時(shí)，她懊惱得掉下了眼淚，從此便非常遵守。因?yàn)橄啾绕鹂磩?dòng)畫片，新玩具的吸引力更大一些。
如果你家孩子不怎么喜歡玩具，可以換孩子更喜歡的其他東西或事情，巧妙地運(yùn)用人的損失厭惡心理，達(dá)到了幫孩子減少看電視的效果。
7、電視遙控器“丟失”了
這是一位媽媽的意外“收獲”。據(jù)說某一天，他們家的遙控器找不到了，全家總動(dòng)員也沒找到，時(shí)間持續(xù)了一周后，不僅孩子習(xí)慣不看電視了，大人也習(xí)慣了不看電視！
所以，你們家也可以故意制造電視遙控器“丟失”事件，把遙控器藏起來，當(dāng)時(shí)間足夠長(zhǎng)，孩子已經(jīng)完全戒掉了看電視，也養(yǎng)成了玩玩具或看繪本的習(xí)慣后，才考慮要不要把遙控器“找”回來。
8、把家里的電視機(jī)處理掉
當(dāng)你家嘗試了各種各樣的辦法，孩子也沒能控制住不看電視后，別絕望，這是最后的絕殺招——把家里的電視機(jī)處理掉或送人。當(dāng)家里再也沒電視機(jī)，孩子連看電視的可能性也不存在后，家里堆上各種繪本和玩具吧，無論孩子以前多么討厭，他們一定會(huì)慢慢地愛上他們面前存在的東西的。
所以，天下無難事，只怕有方法！爸媽們，趕快選擇適合你家的戒掉看電視的鬼點(diǎn)子吧！
關(guān)鍵字：癡迷電視、動(dòng)畫片、親子互動(dòng)、育兒方法、早期教育
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理咨詢師媽媽的科學(xué)育兒法》（獲國(guó)家部級(jí)優(yōu)秀出版物獎(jiǎng)）。學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識(shí)，分享科學(xué)、實(shí)用、有價(jià)值的育兒心得。
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